南瓜和冰糖能一起吃吗

南瓜和冰糖能一起吃吗

南瓜和冰糖是可以一起吃的，味道也非常不错，使南瓜变得更好吃的，而且营养也很丰富，对人体带来的好处也很多。不过这两种食物也不能乱吃，以免对健康造成不利影响，下面就来详细了解这两种食物的营养价值，以及饮食需要注意的地方吧。

同食影响

南瓜和冰糖一起吃味道还是非常不错的，而且营养也很丰富，具有补中益气、消除疲劳、恢复体力、消炎止痛、利尿消肿、祛痰止咳、润肠通便、解毒杀虫等功效，还可以治疗咳嗽、四肢无力、头晕目眩、哮喘、支气管炎、小便不畅、便秘、水肿等不适病症。

冰糖须知

冰糖虽然对健康有很大的好处，但是也不宜乱吃。冰糖中含有丰富的糖分，因此糖尿病或者高血糖患者不宜食用，以免导致病情加重。而且食用冰糖后会导致短时间内血糖浓度升高，因此不宜一次性大量食用，而且患有高血压、动脉硬化、冠心病等疾病的患者要少吃冰糖。

南瓜须知

南瓜对健康也可能会造成不利影响，南瓜是温性食物，吃的太多会导致人体出现上火症状，如果患有热症疾病，则最好不要吃南瓜，以免导致病情加重。南瓜还是发物，患有黄疸、脚气等疾病的患者，或者患过这些疾病的患者，都不宜吃南瓜，以免导致病情加重或反复。南瓜不宜与蟹、虾、鲤鱼等食物一同使用，会导致人体出现中毒反应。

冰糖南瓜汤的做法怎么做好吃又简单，做法

冰糖南瓜

用料  

南瓜    一块    

冰糖    4～6颗    

冰糖南瓜的做法  

将南瓜洗净，去皮。

将去皮的南瓜切成小段。切成小方块，夹起来比较方便，而且熟得快，冰糖可以更入味。

装盘，在里边放上几块冰糖，可以根据自己的口味，多加或少放。然后放在蒸锅里边蒸7-10分钟。

取出。南瓜本身就有甜味，也会蒸出一些汁水，加上冰糖的甜味，味道很赞。关键超级简单，很健康。

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