胡萝卜吃多了会怎样

胡萝卜吃多了会怎样

很多人一遇到自己喜欢吃的东西就停不下来，可能有些食物吃了是很好的，但是吃多了的话就很可能起到相反的效果，所以任何食物都能吃多。胡萝卜是很多人经常会吃到的一种蔬菜，营养价值很高，可能有些人只是为了补充营养所以就吃很多胡萝卜，那胡萝卜吃多了会怎样呢？胡萝卜吃多了有什么坏处？

皮肤会变黄

胡萝卜的营养很丰富，适量吃能消除皱纹，对皮肤有好处，可是如果吃多了，可能会使皮肤变黄，胡萝卜中含有一种橙色的天然色素，吃多了会使色素混合入血液中，时间长了就会通过皮肤表现出来，其实这种症状叫做胡萝卜素血症，虽然听着好像挺可怕的，但是对身体的影响并不大，只要一段时间少吃含有丰富β胡萝卜素的食物就会好了，皮肤也会慢慢变回来，所以说胡萝卜不能吃多。

致女性不孕

其实我们经常能从其他的一些食物中摄取到胡萝卜素，如果再食用过量的胡萝卜，体内的胡萝卜素就会过量，特别是女性如果体内的胡萝卜素过量的话就会影响到卵巢中黄体素的合成，激素分泌减少了就可能会出现月经不正常的情况，严重的可能会导致闭经，所以女性吃多了胡萝卜容易到孩子不孕，但是适量吃是不会有影响的。

温馨小提醒

不要因为上面的两点就吓到不敢吃胡萝卜了，其实只要不是吃得特别多还是有好处的，胡萝卜中的营养物质比较丰富，所以吃一些胡萝卜能强身健体，可不要小看了胡萝卜，胡萝卜可是有防癌和抗癌的功效哦。

吃过多的胡萝卜，对身体有什么危害？

多吃胡萝卜有哪些危害？若是你想生子，若是你不想月经异常，那就不要像兔宝宝一样，整天胡萝卜吃个不停。

　　也许你会问：“有这么严重吗？”

　　有！根据美国约翰霍普金斯医学院医师的研究发现，过量的胡萝

给宝宝吃胡萝卜太多时，会有什么不好的影响？

胡萝卜吃太多宝宝肌肤会变黄

宝宝如何吃胡萝卜更营养成分

许多母亲都是会担忧太早给宝宝吃油不太好，实际上刚辅食添加的宝宝就可以吃一点油了，并且吃胡萝卜时一定要过油，由于在宝宝的身体内，胡萝卜素转化成维生素D务必得有人体脂肪做为媒介。假如没过油，一样多的胡萝卜素转化成维生素D的占比就会受到非常大影响，宝宝吃完反倒消化吸收不上啥子营养成分。

2.不可以打汁喝！

胡萝卜不适合直接生吃，也十分不建议给宝宝打汁喝，由于一.被消化吸收使用的少，二.消耗了碎渣中的甲基纤维素和阿拉伯胶，三.汁太浓，摄取过多的胡萝卜素会使宝宝的皮肤发黄。

宝宝吃胡萝卜不消化该怎么办

1.最重要的便是终止喂养宝宝辅食。因为进餐宝宝辅食而造成宝宝发生严重便秘那样不消化的病症，提议母亲终止喂养宝宝辅食，以纯母乳喂养为主导，奶水中的营养元素更丰富，胃肠的速即更强。与此同时要为宝宝做一些学生校服推拿及其肛门口周围的推拿，那样能够推动便感，协助宝宝大便。

2.假如宝宝发生了大便一切正常可是没法消化吸收胡萝卜营养成分的状况，能够试着将胡萝卜捣烂，变为十分稀的糊状，那样更易于让宝宝消化吸收消化吸收。也提议能够打汁喂养宝宝，以液态方式进餐更加容易让宝宝消化吸收。

3.一定要留意食用量。许多情况下宝宝会发生不消化的缘故，便是因为妈妈们喂养的胡萝卜的量很大，造成宝宝胃肠没法消化吸收，从而造成不消化。

4.在辅食添加上，诸位母亲一定要注意卫生.进餐量.进餐方法，那样才可以防止不消化。

萝卜吃多了会怎样

　　1、吃萝卜后，不少人会有放屁的情况，这就是萝卜的下气功效。下气就是使胃肠道内的气体从肛门排出，这样就能缓解因胀气引起的肚子胀等不适。对于便秘者不妨也多吃白萝卜。

　　2、白萝卜其成分淀粉酶和木质素会疏理肠气，所以生吃会放屁，而且有特殊臭气，俗称“萝卜屁”。所以腹胀、便秘、咳黄痰可常吃萝卜。吃到“积滞”的人，通常表现为腹胀、大便不通、放屁较臭(多数是肉食吃太多)等，应吃几顿萝卜，以帮助消化。

　　3、胡萝卜虽然营养丰富，可以经常摄取，不过有些人长期大量吃胡萝卜，会出现皮肤变黄的现象，这是因为胡萝卜所含的天然色素所造成的，这种症状被称为“胡萝卜素血症”。

　　4、胡萝卜素血症听上去是个很可怕的名字，但是别担心，这种症状的恢复是一个良性过程，只要停止摄入具有大量β胡萝卜素的食物(胡萝卜、南瓜、红薯等)2到6周就会自行消退了，对身体健康也没有影响，只是普通的“面子问题”罢了。

　　5、胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种ORGNITU维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄进的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。

　　6、根据研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成、分泌量减少，有的甚至会造成无月经、不排卵，或经期紊乱的现象。因此，欲生养的妇女不宜多吃胡萝卜。

胡萝卜吃多了身体上有什么反映？

卜吃多了,会防止眼部疲劳,会使身体脂肪吸收加快有利减肥,加强肺部的抗氧化功能,但是,多食对身体有害:
人在过多地食入胡萝卜之后，可引起中毒症状，导致胡萝卜血症。其症状为：首先自手掌、足掌皮肤出现黄色素沉着，接着这中色素沉着逐渐向躯干和面部蔓延，并伴有恶心呕吐、乏力等症。此时应停止吃胡萝卜和含有维生素A及胡萝卜素的食品，并多喝开水，以利于体内过多的胡萝卜的排泄。

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