怎么样缓解酒后头疼症状

怎么样缓解酒后头疼症状

一般我们在喝酒之后都会有头痛的症状，所以其实喝酒之后身体是比较难受的，所以喝酒之后我们要注意解酒，但是解酒的方法有很多种，多数时候我们都是用饮食的方法解酒，比如一些饮料之类的。那么，一般酒后头痛用什么可以缓解呢？

缓解措施

（1）可以进行最简单的食物疗法，就是饮用白萝卜汁。可以先取洗好的菠萝两斤，待洗干净以后榨汁。但是在喝之前，需要先将白萝卜汁加热，可以每次一茶盅。每个10分钟喝一次，喝3次就可以减轻酒后头疼的症状。

（2）就是最简单的进行头部按摩。其实，自古以来，按摩头部是缓解头疼的有效方法。但是，要注意是按摩太阳穴。因为太阳穴是头疼按摩的主要穴道。酒后头疼可以用食指来按压，也可以用拳头在太阳穴到发际处适当的来回转动按摩。

（3）可以喝蜂蜜水。蜂蜜每家每户的应该都有备用吧。蜂蜜水不仅可以使酒后头疼的感觉逐渐消失，还可以令自己很快的入睡。这样，待第二天起床后也不会感到头疼了。

预防措施

（1）聚会通常会喜欢用爽快的尽饮杯。当你开始拒绝，你可能会被大家嫌弃太扫兴了。但是，一下子干杯是最能破坏上述喝酒节奏的行为。所以学着去拒绝，这可能是最难的一步。但是当你第二天起床神清气爽的时候，你可能会感谢自己昨晚的不近人情。

（2）蜂蜜水可以治疗喝酒后的头痛。因为蜂蜜能促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，特别是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。新鲜的葡萄也可以治疗喝酒后的头痛。因为葡萄中含有丰富的酒石酸，能达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒。

温馨提示

经常饮酒会对肝造成严重的伤害，导致酒精肝等症状，严重时会导致肝硬化。饮酒还会对大脑造成刺激，除了宿醉后头疼晕眩之外，还会导致大脑功能出现障碍。长期饮酒会造成酒精中毒，表现为性格改变，精神异常，定向力差，记忆力减退等。所以为了自身的健康和安全，在生活中最好戒酒，加强身体锻炼，促进身体新陈代谢，增强自身体质，使身体保持健康状态。

解酒喝茶

1、葛花茶

材料：葛花，枳椇子各10克。

做法：将葛花和枳椇子一起放入锅中，加300毫升水熬煮，待水沸后继续熬至汤汁剩下一半，滤渣取汁饮用即可。

功效：此款茶饮能解酒醒脾，葛花具有清热解毒，分解酒精，健胃，护肝等功效，酒后服用可以加速酒精分解和排泄。

2、石斛保肝茶

材料：黄芪，沙参各3克，石斛2克，红枣2颗，玫瑰花(干)1克。

做法：将黄芪，沙参，石斛和红枣放入纱布袋，加入清水3升，浸泡30分钟，用大火煮沸后，转小火继续熬煮45分钟，熄火后加入干玫瑰花，闷1分钟即可饮用。

功效：此款茶饮可养肝，有滋阴除热，明目强肾的功效，同时能够增强人体免疫力。

3、生梨柚子茶

材料：梨子肉，柚子肉各100克。

做法：将梨子去皮，核，切成小块，柚子肉切块，一起放入榨汁机中，加适量水搅打成汁代茶饮即可。

功效：此茶不但利尿，能尽快把酒精排出体外，保护肝脏和脾胃免受酒精危害，还能生津止渴，止吐，醒脑，维护心血管健康，但要注意脾胃虚寒人群不宜饮用。

4、葛根茯苓茶

材料：葛根，茯苓各6克，枸杞子10克，袋装红茶一包。

做法：将所有材料放入杯中，冲入开水，浸泡十分钟即可饮用。

功效：此茶可保肝护胃，止烦渴，解酒毒，止呕逆，对于酒后烦渴，头痛，呕吐有很好的缓解作用。

5、蜂蜜绿茶

材料：绿茶5克，蜂蜜适量。

做法：将绿茶放于茶杯中，冲入沸水，加蜂蜜调味，浸泡五到十分钟后，代茶饮。

功效：此茶有清热利咽，润肺生津之功效，适宜于缓解酒后小便短赤，烦渴，咽喉不适，也适宜于醒酒解酒。

6、决明子甘草茶

材料：炒决明子10克，甘草，绿茶各5克。

做法：将决明子，甘草，绿茶同置于杯中，冲入沸水浸泡10-20分钟后饮服。

功效：此茶有清肝明目之功效，适宜于缓解酒后小便短赤，烦渴，头痛目胀，易怒，恶心呕吐之功效。

酒后头痛如何缓解

很多人喝酒后，头疼欲裂，尤其太阳穴疼的嘭嘭乱蹦，像被人打了一样。那滋味简直痛不欲生，无法言说。那么酒后头痛如何缓解呢？

酒后头痛如何缓解

1.喝西瓜汁

西瓜汁具有利尿清热的功效，酒后喝西瓜汁可以加快酒精从尿液排出的速度从而避免人体过多吸收而发热。加上西瓜汁本身是具有清热去火的功效，所以特别适合酒喝多了之后出现燥热的人群饮用。

3.冰袋冷敷

喝酒后，人的血管会扩张起来，所以将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

4. 沐浴

热水沐浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出(有高血压或其他慢性疾病患者需要多休息后再进行沐浴，以免中毒。

5. 喝泡菜汁

喝点泡菜汁，听起来有点匪夷所思，但实际上真的很管用。一方面泡菜汁能够帮助肝脏解毒，快速排出酒精等有害物质，另外一方面泡菜汁中含有一种有益细菌，可以帮助缓解胃部不适。

6.按摩头部

对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

喝酒后头痛怎么才能缓解？解酒的方式？

喝酒后出现头痛，是很多人都遇到过的现象。有时候头痛症状非常严重，能够影响人的工作和休息。那么喝酒后的头疼如何缓解呢？

1、吃几个橘子可以起到事前预防的作用。

2、喝一杯酸奶或者牛奶，可以减少酒精进入血液达到肝脏。

3、维生素c 维生素b足量在喝酒前半个小时内服用，vb vc具有消化和分解酒精的作用。

如果是已经喝醉，可以喝蜂蜜水，因为蜂蜜水中的果糖和葡萄糖，能够加速血液中酒精的清除。

也可以用雪梨榨汁喝，或者是吃含果糖及葡萄糖丰富的水果，也可以吃酸性的水果。或者是喝醋，酸性的物质也可以促进酒精的代谢。

喝酒过量还容易对胃黏膜造成损伤，可以用蛋清、鲜牛奶，再混合少量的水服用，可以缓解不适的症状。

酒后头疼怎么样能缓解啊？

酒后头疼，最快也最有效的办法就是服用止疼药物，可以服用双氯芬酸钠缓释胶囊以及布洛芬，能够缓解头疼症状。一般服用药物大约20min左右就会起效，可以使症状减轻或者是解除。
这两种药物只是对症治疼的，无法从根本上解决问题。酒后出现头疼，主要是因为脑部的血管扩张引起，这也与酒后的酒精刺激、酒精中毒有关系。
除了用药止疼以外，还可以做头部热敷和按摩处理，平卧休息、避免起身活动。此外，多喝水，多吃一些水果和青菜，能够促进体内的毒素排出，也对于促进恢复有帮助。
以后要注意适量饮酒，避免醉酒，这样能够起到预防作用。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请根据医生面诊指导为准。

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