木耳不能和什么一起吃？木耳的食物搭配

木耳不能和什么一起吃？木耳的食物搭配

在生活中相信很多人都非常喜欢吃木耳，木耳有很多种名称，木耳可以叫做黑木耳，也可以叫做云耳，或者是桑耳等等，黑木耳的食疗价值是很高的，作为一种常见的真菌类蔬菜，小编也非常喜欢吃木耳，那么木耳不能和什么一起吃呢？下面一起来了解下！

不能一起吃的

相克

木耳+白萝卜：引发皮炎

木耳+青萝卜：引发皮炎

木耳+麦冬：引发胸闷

木耳+海螺：腹胀

木耳+田螺：一起吃会中毒，可以用莲房治疗

可以一起吃的

宜搭

木耳+春笋：补血

木耳+荸荠：补气强身

木耳+海蜇头：润肠美肤嫩白降压

木耳+竹笋：清热泻火

木耳+草鱼：促进血液循环

木耳+豇豆：豇豆具有解渴健脾、补肾止泻、益气生津的作用；木耳则具有益气养胃润肺、凉血止血和降脂减肥的作用。所以豇豆和木耳一起吃对高血压、高脂血症、糖尿病、心血管病有防治的作用。

木耳+海蜇皮：润肠美肤嫩白降压

木耳+枣（鲜）：补气养血

木耳+猪血：增强体质

木耳的功效

别名：黑木耳、云耳、桑耳、松耳、中国黑真菌

禁忌人群：有出血性疾病、腹泻者、孕妇慎食。

适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜心脑血管疾病、结石症患者食用，特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用。

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