南瓜和藕能一起吃吗

南瓜和藕能一起吃吗

南瓜和藕是可以一起吃的，两种食物并不会粗线不良的反应，而且营养价值更加丰富，味道也会更加鲜美。不过这两种食物也有各自的使用禁忌，千万不能乱吃，否则也会对健康造成不利影响的，下面就来详细了解这两种食物吧。

同食影响

南瓜和莲藕一同食用味道鲜美，营养丰富，具有补中益气、平肝凉血、润肠通便、利尿消肿、消炎止痛、解毒杀虫等功效，还可以治疗烦躁、干咳、咳嗽、哮喘、支气管炎、水肿、腹水、便秘、糖尿病、高血压等不适病症。

莲藕须知

莲藕虽然对健康有很大的好处，但是也不能乱吃，莲藕为偏凉性食物，而且生吃不宜消化，因此脾胃虚寒、消化能力较弱的人不宜吃莲藕，可以少量食用熟莲藕。莲藕很容易变质，如果出现了黑块、异味等现象后，就不易再食用了，已经变质，对健康不利。莲藕不宜用铁器炖汤，否则莲藕容易变黑。切过的莲藕不宜存放，以免营养流失。

南瓜须知

南瓜同样不能乱吃，否则对健康也非常不利，南瓜是温性食物，如果吃的太多很容易上火，特别是患有热症疾病的患者，更不可吃南瓜，以免病情加重。南瓜还是发物，患有或患过脚气、黄疸等疾病的患者不宜吃南瓜，以免病情严重或反复。吃南瓜容易产生时期，体内湿气较重的人不宜吃南瓜，会导致体内湿气更加严重，湿寒体质者也不适合吃男噶。

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