牛油果早上吃还是晚上吃

牛油果早上吃还是晚上吃

牛油果，又叫乳木果，落叶乔木，树冠开展，分枝多而且茂密，茎枝粗壮，多节瘤，常有弯曲现象。牛油果种仁富含脂肪，是重要食用油及重要的工矿用油，可以用来制作人造黄油及肥皂。那么，牛油果早上吃还是晚上吃？下面，和大道家园网一起来了解一下吧！

牛油果早上吃或者晚上吃都可以，一般不建议晚上吃，因为牛油果所含的营养很丰富，而且它的能量比较高，晚上食用的话不利于人体消化，甚至有可能导致发胖，所以不建议晚上吃。

不能。将生的牛油果放在冰箱并不会被催熟。因为冰箱里的空气湿润，不符合牛油果被催熟的条件。如果想要催熟牛油果，可以将它和成熟的苹果或者是其他水果密封放在一起2-3天。

牛油果切开了发现没熟，可以采取快速催熟的方式。也可以将未熟牛油果切成稍厚的一片，裹上芡粉和面包糠，放入油锅中煎至两面金黄即可食用。还可以将未熟牛油果混入其他炒菜中炒熟食用。可以用锡箔纸把牛油果完全包好，然后放在大约100度的烤箱中烤15分钟即可。

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