预防鼻炎复发有什么方法

预防鼻炎复发有什么方法

鼻炎是一种常见的慢性疾病，鼻炎一般治疗比较漫长，需要长时间用药，很多鼻炎患者在换季的时候会发病，发病之后需要集中治疗，因为鼻炎症状对患者的生活影响是比较大的。那么，预防鼻炎复发有什么方法？怎么做可以预防鼻炎复发？

1、预防鼻炎发作

1、寻找并避免接触变应原：寻找自己个体的致病变应原，并设法避免接触是最有效的方法。

2、少吃寒凉食物：中医认为，鼻炎患者属虚寒体质。寒凉最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。低温食物可能造成呼吸道过敏反应加强，诱发过敏性鼻炎。因此，应当避免冰品、寒凉生冷之品。

3、少吃油炸食物及有农药的蔬菜水果：农药及劣质油在人体的氧化代谢过程中易产生过氧化物及自由基，影响免疫系统平衡，加强过敏反应。

4、少吃能引起过敏性鼻炎发作的食物：如牛奶和鸡蛋等蛋白质含量较高的食物;无鳞鱼、海蟹、虾、海贝等海产类食物;蛤蟆类、鱿鱼等蛋白质含量高且不易消化的食物;蘑菇等真菌类食物。

5、避免食用有添加物的加工食品：有报道称食品添加剂黄色色素5号及防腐剂亚硫酸盐会引起呼吸道的过敏反应。所以，过敏体质患者应尽量避免有添加物的加工食品。

6、忌烟;避免出入于温差较大的场所;加强劳动及个人防护，避免或减少尘埃、花粉等刺激;调畅情志，积极治疗。

7、注意休息、加强保暖;注重调摄，改善体质。常服补气中药，提高免疫力，服食偏温性食品，逐渐改变虚寒体质，能有效缓解、控制鼻炎的发作。平时可酌情服食补益肺脾、滋补肝肾之品，如：人参、黄芪、核桃、百合、松子、黑枣、黑木耳、猪肾、羊肾、鸽肉、韭菜、糯米、胡萝卜、番茄、蜂蜜等。

8、穴位按摩：经常用中指指腹搓热后摩擦鼻两侧，由攒竹至迎香穴擦鼻30次，再在迎香穴上轻轻按揉5～10分钟。

2、鼻炎的危害

1、引起打呼噜、打鼾：

因长时间鼻塞不通气，呼吸困难，会引发睡眠呼吸暂停综合症，睡眠时氧气不足，严重情况下可引起脑梗塞、高血压、突发心脏病等，个别患者甚至会夜间猝死。

2、呼吸障碍、头昏、头痛、记忆力减退：

鼻是人体呼吸的重要器官，当鼻炎发病时间过久后，其的鼻塞症状就非常的严重，会导致呼吸障碍，血氧浓度的降低。血氧浓度降低，对人体会造成头晕头痛，记忆力减退，嗅觉障碍等。

3、引起其他呼吸道疾病等并发症：

人体的五官通过呼吸通道、血液循环、骨骼连接、咽鼓管等实现了亲密的关系，此时若鼻炎长期存在的话，它就会引发过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等一系列的鼻科疾病，紧接着中耳炎、视神经炎、脑膜炎、中耳炎、咽喉炎等健康问题也会尾随而至。

4、久治不愈引发鼻咽癌：

目前鼻咽癌发生的一个重要原因就是鼻炎的久治不愈，鼻炎如果久病不治或者久治不愈，病情持续的发展，会引发鼻咽癌。

生活中很多患者感染鼻炎，长期不治或治疗方法不当，都有可能都导致鼻炎的反复发作，从而更加难以治疗，所以对于鼻炎，一定要采取科学有效地方法进行治疗，这样才能避免治疗不当加重病情的发展。同时，在生活中也要注意个人卫生，可以降低疾病的发生。

孩子鼻炎反复发作，学好哪几个小妙招让孩子远离鼻炎？

孩子鼻炎反复发作，学好哪几个小妙招让孩子远离鼻炎？

清理鼻腔

说真的，孩子鼻炎恶化的情况下，大白天还好点，一到晚上孩子连入睡都困难，鼻子堵导致呼吸不通畅，严危害孩子的睡眠。一般建议大人能够平常给孩子用淡盐水清理鼻腔，减轻鼻炎的病症，用这种方法对预防鼻炎非常有效。有时候我也能给宝宝用喷雾器清理鼻腔，使用起来非常方便，它能够温和修补鼻黏膜，在黏膜表面生成防护膜，修复鼻腔清理，并且3个月之上的小宝宝都可以用，并且喷出的雾大又细致，能够全方位清理鼻腔的每一个角落。

注意个人卫生

由于尘土、满虫都会造成鼻炎发作的。大人要勤打扫屋子，避免尘土飘浮，立即清理床品套件，按时晒晒衣服，解决满虫。小孩子常常待在房间里，因此屋子需多室内通风，维持室内干燥自然通风，确保屋子清理。也需要给孩子讲究卫生，孩子防止手脏抠鼻子而重鼻炎病症。

避开过敏原

医治鼻炎平日的安全防护工作需要搞好，让孩子避开造成他过敏的现象物品，假如孩子去花草植物比较多的地区，就需要提前准备防护口罩。孩子有鼻炎得话，尽可能提议家中不必养动物，由于小宠物毛会让鼻炎加剧。还可以让孩子的鼻炎状况有所缓解。

提高抵抗力

让孩子培养健身运动的好习惯，这可以提高抵抗力，都是减轻鼻炎的有效途径。提升宝宝身体锻练，增强抵抗力，提升人体对外部变动的适应力和免疫力，减少鼻炎的机率，让孩子避开鼻炎的烦恼。

春天应怎样预防过敏性鼻炎复发

要注意如下几点: 1,忌食海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品. 2,平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的. 3,积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力. 4,预防感冒,感冒往往引发鼻炎复发,为此若患外感应及时及早治疗. 5,生活起居劳作要有规律,不宜过于劳累. 6,避免易引起过敏的物质接触.

怎样预防过敏性鼻炎复发？

过敏性鼻炎，通常在天气变化较大的时候易复发，尤其是抵抗力相对较弱的老人和小孩，应特别要注意预防，避免感冒等其他情况。咽喉科专家提醒患者，为了避免这种情况发生，在起床之后喝一杯蜂蜜水，温度适中，即可有效的抑制打喷嚏等症状，长期坚持即可减轻过敏性鼻炎的症状。

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