发烧能吃板栗吗

发烧能吃板栗吗

发烧（也叫发热）是临床上比较多见的病症，可诱发因素众多而最常见的由病毒感冒引起的发烧居多。一般发烧的时候饮食方面是极需要注意的，不少食物不宜食用。板栗是一种营养比较丰富且口感也比较好的坚果，那么发烧的时候可以吃板栗吗？

1、可以吃

发烧的时候可以吃点板栗，只要不多吃就没有问题，一天吃几颗就好而且最好是吃熟板栗，不然易引起消化不良等症状。板栗的药用功效是比较多的，适量食用并不会加重发烧症状相反对身体健康有一定的帮助，但吃板栗对于退烧则是没有多大帮助的。

2、板栗饮食

板栗没有绝对的禁忌人群，一般人群均可食用，而需要注意的方面就是食用方式以及食用量的问题。通常身体素质不太好的人不建议生吃板栗，吃熟板栗笔记好。对于任何人而言板栗不宜多吃，因为板栗不易消化而且热量、糖分都比较高，多吃是没有什么益处的。

3、发烧饮食

发烧的饮食主要是避免辛辣刺激、油腻、不易消化的食物，而烟酒更是要禁止。一般发烧时适当多吃一些清淡易消化的食物并且吃些具有清热降火功效的食物会更好，要注意饮食适量、均衡。需加强水分摄入，多喝水而且最好是凉白开，再加强休息就可以辅助身体尽快康复了。

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