喝了酸奶能吃榴莲吗

喝了酸奶能吃榴莲吗

我以前其实对榴莲没有很大的感觉，不是很喜欢也不是很讨厌，但是有一次吃了榴莲后觉得还是蛮好吃的，之后就很喜欢了，在榴莲成熟的时候我经常会买榴莲吃，而且我非常喜欢喝酸奶，那喝了酸奶能吃榴莲吗？喝了酸奶可以吃榴莲吗？

喝了酸奶能吃榴莲吗

喝了酸奶可以吃榴莲。

酸奶中含有丰富的益生菌，可以促进肠道消化，榴莲是酸性水果，也有促进肠胃蠕动的效果，所以，性质上并不冲突，是可以食用的。

喝酸奶后吃榴莲的好处

榴莲中含有丰富的蛋白质和脂质，营养价值十分高，所以有一只榴莲三只鸡的说法，吃酸奶后吃榴莲能够为身体提供源源不断的能量。

可以和榴莲一起吃吗

酸奶可以和榴莲一起吃。

酸奶和榴莲在性质上不会产生冲突，因此是可以放在一起制作成口味酸奶，榴莲酸奶比较小众，一般没得卖。有条件的可以尝试自己制作榴莲酸奶。

榴莲酸奶怎么做

材料：榴莲、酸奶

做法：将榴莲捣碎放在酸奶中，加适量的糖和炼乳，搅拌均匀即可，冰镇后口味更佳。

吃榴莲要注意什么

1.榴莲不可与酒一起食用：因为酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。

2.热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。

3.中医认为：榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。想缓解不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。

4.榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食。

5.榴莲含有较高钾质，故肾病及心脏病人，宜少食。

6.榴莲一次不宜多吃，若闻到已熟的榴莲带有酒精味，则表示已变质不能吃。

7.老年人应特别注意，榴莲果汁黏稠，易阻塞咽喉、气管而引起窒息，故老人须少吃、慢吃。

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