糖尿病什么时候测血糖最好

糖尿病什么时候测血糖最好

糖尿病患者由于对血糖的代谢能力出现障碍，因此对糖分的摄取一定要控制得当，而且还需要正确的测量血糖，以便于更好的控制。但是糖尿病什么时候测血糖最好？这个也是很油讲究的，下面就来详细了解吧。

1、餐前测血糖

当糖尿病人的血糖水平很高时，要注意测试空腹血糖水平。有低血糖风险者，如老年人，血糖控制相对稳定的人，也应在餐前测试血糖，以掌握病情状况。

2、餐后测血糖

糖尿病人在餐后2小时也应测一次血糖，有助于了解饮食对血糖的作用，适用于空腹血糖已获良好控制，但仍不能达到治疗目标者。

3、夜间测血糖

夜间和睡前测血糖，有助于观察血糖变化，以进行对症治疗。适用于注射胰岛素的患者，或者胰岛素治疗已接近治疗目标，但空腹血糖仍高者。

4、出现低血糖症状时

出现低血糖症状，如头晕眼花、站不稳、非常饥饿、头痛、易怒、心跳加速、面无血色、出虚汗、发抖、虚弱、焦躁等，应及时监测血糖。

5、剧烈运动前后

糖尿病人在剧烈运动后也要监测血糖。因为运动需要消耗能量，会对血糖造成较大影响，如果运动量过大，很容易造成病人低血糖昏迷。

6、如何预防糖尿病

(1)改变不良饮食习惯

合理调整饮食结构，控制蛋白质、脂肪、糖分的摄入。有些人担心多吃脂肪会引发高血压、动脉硬化，而相应的增加碳水化合物的摄入，这恰恰为糖尿病的发生提供了调节。

(2)要增加活动量

运动能提高内分泌系统功能，增加机体的抗病能力，抑制肥胖，减轻体重，改善脂肪代谢，促进葡萄糖的氧化好运转。

(3)要保持精神愉快

心情舒畅，遇到不顺心的事要冷静对待，妥善处置，切忌情绪急躁、烦恼不安。

(4)要定期检查身体

进行血糖，尿糖检测，发现糖耐量减低时，要积极加强预防。

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