心理性失眠症的症状表现

心理性失眠症的症状表现

心理性失眠症主要由心理因素导致，也是失眠类型中比例较高的一种，且治愈难度较大。那么心理性失眠症有哪些主要的症状表现呢？

1、睡眠意识颠倒

心理性失眠症患者往往表现出越想自己睡着往往越睡不着，大脑表现出更加兴奋或焦虑的状态，导致更难以入睡。往往就是暗示入睡的想法成了失眠的驱动因素，反而在看书、听音乐或看电视时可以轻松入睡，此时的入睡是一种无意识入睡状态。

2、首夜颠倒效应

失眠患者往往因为睡眠时间、睡眠环境和睡眠行为的相关性而形成不协调的睡眠联想。患者表现出在熟悉的睡眠环境和睡眠时间中更难以入睡，反而改变睡眠地点和睡眠时间后能够睡着，与常人相反。

3、身体极度不适

心理性失眠症患者在晨醒后会表现出不同程度的身体不适症状。如浑身疲乏、眼皮沉重、焦躁不安、食欲下降、情感压抑、注意力涣散等等，严重影响白天正常的身体状态，而病程甚至持续数年或数十年。

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