预防青春痘吃什么水果好

预防青春痘吃什么水果好

痤疮俗称青春痘，又叫面疱粉刺暗疮等，是最常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。自青春发育期后，几乎每个人都会在脸上或其他部位生过青春痘，只是有些人数量少，时间短，而有的人数量多，常有碍美观。那么，预防青春痘吃什么水果好？下面，和大道家园网一起来了解一下吧！

苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果，对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。

猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

西红柿里面含有很多维生素物质，可以帮助平衡脸上的油脂成分，而且还可以深入清洁肌肤底层的脏东西，预防青春痘。

要根据个人的皮肤差异而决定的，干性肤质，年轻的时候长痘少，光滑漂亮，而油性肤质相对来说，青春痘就会长得比较多，比较时间长。

洗米水洗脸：经常用洗米水洗脸，不仅能去除痘印，还能使肌肤变得又嫩又白。将洗米水经过沉淀后，取下面乳白色的部分，再加入约洗米水1.5倍的温水，混合之后即可洗脸了，坚持一个月后，效果非常的明显。

蜂蜜双仁面膜：双仁是指冬瓜仁和核桃仁，冬瓜仁有淡化痘印的功效，核桃仁含丰富的维生素E和维生素B，能延缓肌肤衰老，促进肌肤的新陈代谢。不仅能去除痘印，还能缓解痤疮。将冬瓜仁和核桃仁磨粉，然后加入适量蜂蜜搅拌均匀。清洁好脸部后，敷15分钟洗净，每星期2次。

红酒蜂蜜面膜：红酒是由葡萄酿制的，葡萄里面含有的果酸能淡化色素，促进角质的新陈代谢，从而消除痘印。取一小杯红酒，加入2匙匙蜂蜜混合均匀，然后涂抹在脸上，15分钟后洗去即可。

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