荔枝糖尿病人能吃吗

荔枝糖尿病人能吃吗

荔枝是生活中较为长线的水果，适当食用可以为人体带来很多的好处，但是也有很多需要注意的地方，那么荔枝糖尿病人能吃吗？糖尿病人可以吃荔枝吗？糖尿病患者最好不要吃荔枝，会对病情带来不利影响，下面就来详细了解吧。

荔枝糖尿病人能吃吗

最好不要吃。荔枝含糖量高，糖尿病人摄取过多糖分会使血糖升高，使病情加重。且荔枝性热，阴虚体质的病人易加重上火症状，所以糖尿病人最好不要吃荔枝。

糖尿病能吃荔枝罐头吗

荔枝罐头也含有糖分，且食品添加剂较多，糖尿病人最好不要吃。甚至有研究表明，经常吃罐头还容易增加患糖尿病的风险。

糖尿病能吃什么水果

糖尿病人可以适量吃一些西瓜、苹果、猕猴桃等含糖量较低的水果。而香蕉、荔枝、菠萝、葡萄等含糖量较高，糖尿病人不宜食用。

糖尿病何时吃水果好

糖尿病人适合在正餐之间（如上午10点或下午3点）或睡前一小时吃水果，可以避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺负担过重。一般不建议在餐前或餐后立即吃水果。

糖尿病吃多少水果合适

糖尿病人每天可食用200克左右的水果，同时应减少25克主食，使每日摄入的总热量保持不变。糖尿病人还可以在吃水果前后2小时测试一下血糖及尿糖，以判断自己是否能吃这种水果，吃了对身体有什么作用。

吃荔枝禁忌须知

1、进食荔枝要适量，不要暴食；一次食用荔枝不要超过10个，多食会令肝火上升，喉干舌燥，严重的会引起恶心、四肢无力、晕眩等不适。尤其对于儿童，吃3-4粒即可，吃多易生热病。

2、不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用；鲜荔枝荔枝的含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，会出现胃痛胃胀。而且空腹食用过量会因体内突然加入过量高糖分，而发生“高渗性昏迷”。

3、对荔枝过敏的人、糖尿病患者及阴虚火旺者要禁食或慎食。

4、有扁桃体炎、咽喉炎、便秘的病人尽量不要食用鲜荔枝。

5、如果正在长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症，不适宜吃荔枝。

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