辣椒和牛奶能一起吃吗

辣椒和牛奶能一起吃吗

辣椒和牛奶是可以一起吃的，这两种食物一起食用并不会对身体造成什么不良影响，也不会造成营养的流失，不存在同食相克的关系。值得注意的是，牛奶还能缓解辣味，特别是脱脂牛奶的效果尤其好。下面就让我们来了解一下辣椒和牛奶吧。

辣椒营养

辣椒不仅营养丰富还具有很多功效，日常饮食中适当加些辣椒对身体有很大好处，因为辣椒具有杀菌、调味、防腐、驱寒等功能。食欲不振吃不下饭的时候，在饭菜中加点辣椒还能刺激口腔黏膜让胃蠕动，促进唾液的分泌，从而增强食欲。除此之外，辣椒中含有大量的维生素C以及其他的营养物质，适量食用能很好的补充营养。

牛奶营养

牛奶是营养价值很高的饮品，牛奶中还有大量的钙、镁、钾等微量元素，其中钙能增强骨骼和牙齿降低患骨骼萎缩病的几率，镁对心脏有益能使其耐疲劳，钾则可以减少中风的风险。牛奶还对皮肤有很大好处，牛奶中的乳清有一定的消除黑色素的作用，可以防治一些因色素沉积引起的斑痕。 另外睡前喝牛奶有助眠的效果。

温馨提示

一、辣椒和牛奶都是不宜空腹食用，辣椒中的辣椒素有很强的刺激性，空腹吃容易刺激肠胃引发一系列的胃肠不适症状严重时还可能诱发相关疾病，而牛奶空腹和也很容易出现腹痛、腹胀的情况。二、辣椒辛热，大量食用的话可能会出现中毒表现。三、热牛奶时不要过热，因为煮沸的牛奶中含有致癌物。

牛奶辣条能一起吃吗

你好
辣条和牛奶能一起吃吗?
可以。
这两种食物放一起吃并不会产生什么不良影响。
牛奶含有脂肪，而辣椒中的类辣椒素能够溶于脂肪，所以吃辣的时候喝牛奶有利于减少类辣椒素的残留量。
牛奶可以稀释类辣椒素的浓度，间接减小其对消化道的刺激。
另外，牛奶比水更能够“黏附”在消化道上，对消化道起到保护层的作用，不过作用微小。
吃辣条后喝什么排毒?
温开水：
水参与养分运输、能促进新陈代谢，并协助将体内毒素排出体外。吃辣条后喝水排毒，最好喝温度稍高的热水，这样能提升体温，加速新陈代谢。如果喝凉水，会刺激肠胃痉挛，引起肚子痛。
酸奶：
酸奶中含有有益的乳酸菌，会产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动，加速辣条分解并排出体外，防止宿便和毒素堆积。
金银花茶：
金银花有清热解毒、杀菌止痢的功效，吃辣条后上火、长痘痘、拉肚子都可以喝金银花茶解毒排毒。
柠檬水：
柠檬有利尿、促进肠胃蠕动的作用，能清肠排毒。而柠檬酸又能刺激肝脏分解毒素，吃辣条后喝柠檬水排毒效果非常好。
辣条可以常吃吗?
视情况而定。
外面买的辣条偶尔吃一下解馋就好，不要经常吃。
自己手工做的辣条常吃倒是没什么影响，原料和工艺都可以放心。
辣条麻辣鲜香可以调节口味、有很好的开胃功效，所以，自己做的手工辣条可以常吃。

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