过量饮酒的危害有哪些？喝酒的危害

过量饮酒的危害有哪些？喝酒的危害

很多人平时都有饮酒的习惯，因为酒大多都具有非常不错的营养价值和食用功效，而且也都具有非常独特的风味和口感，所以许多人一喝酒就停不下来。于是很多人就容易出现饮酒过量的状况，那么过量饮酒的危害有哪些？喝酒的危害有哪些？

刺激胃部

饮酒后，大部分酒精通过胃黏膜吸收，不仅对消化功能有抑制作用，还会刺激胃黏膜，使之产生充血性的慢性炎症。

引起急性酒精中毒

喝酒会麻痹神经，轻度的会出现嗜睡、走路不稳、判断力减弱等失去自我控制的情况，重者出现昏迷、大小便失禁，甚至呼吸抑制休克的现象。

加重心脏负担

喝酒会麻痹血管运动中枢，使血管扩张，血压下降，体重循环旺盛，从而加重心脏的负担。有心脏病的人宜禁酒。

伤肝脏

酒精是通过肝脏代谢的，过量饮酒会加重肝脏的负担。而常年过度饮酒、酗酒的人，则可能产生肝慢性中毒，比如出现酒精肝、肝硬化。不少肝癌患者都是饮酒过多造成的，所以肝不好的人应该禁酒。

造成脚气病

酒精在人的身体内代谢的时候，会消耗大量的维生素B1，长期饮酒的人可能出现维生素B1缺乏症，进而导致脚气病。

易得痔疮

就是热性食物，常年饮酒的人易发生痔疮，古文献中也写到“十个酒客九个痔”。

骨质疏松

过度饮酒会导致骨质酥松主要是因为酗酒会导致体内钙质的流失，也就意味着你的骨头正在流失，所以未成年人如果饮酒的话，还可能导致骨骼发育不良。

增加胎儿畸形率

酒精对精子和卵子都有杜甫作用，酗酒会导致男性生殖腺功能降低，使精子中染色体异常率增加，从而导致胎儿畸形或发育不良的几率上升。

孕妇如果饮酒，酒精直接通过胎盘进入胎儿，会直接影响其生长发育，严重的会导致胎儿发育畸形、早产或流产。

解酒水果推荐

1、苹果

苹果中的有机酸及钾既能分解乙醇，又能刺激肠道，起收敛止泻作用。而苹果所含的大量的钾，能促进利尿，故有利于解酒。

2、柠檬

味极酸、汁可代替醋，能中和乙醇发生化学反应，减少乙醇在体内的含量，从而有利于解酒。

3、葡萄

葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。新鲜葡萄可治酒后反胃、恶心，如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。

4、西红柿

西红柿含有大量维生素C，维生素C对酒精有促进作用，其有机酸也可与乙醇结合，且西红柿味酸，一般情况下味酸食物都有解酒作用。

5、香蕉

酒后吃香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能减轻心悸症状、消除胸闷。

6、梨子

梨，味甘酸，性凉，有生津止渴、润肺消燥的功效，解酒效果佳。解酒时，一次食小梨3～5个，大梨2～3个；出现酒精中毒者，可取雪梨3个，洗净切片捣成泥状，用纱布包裹，压榨出汁，灌服。

7、柚子

喝酒后醉意来袭，想消除中的酒精臭味的话，可以把柚子肉切成丁状，然后沾上适量白糖吃，就可以恢复口气清新，也具有解酒效果。

8、西瓜

西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面可以加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，可以帮忙全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

过量饮酒有哪些害处？

过量饮酒对身体有害，这是因为酒液中含有酒精，酒的浓度越大，酒精含量越多。一次大量饮酒或长期饮酒过量，都有可能造成酒精中毒和损害身体。

(1)酒精能伤害神经系统。长期过度饮酒可引起神经衰弱、智力迟钝、记忆力减退、视力模糊、工作能力下降。一次大量酗酒，可出现急性中毒，脑神经被麻醉，严重者可危及生命。

(2)酒精损害身体的许多器官。过量饮酒会使胃和胰腺受酒精刺激，而容易发生炎症。酒精会随血液进入肝脏，损害肝细胞，久之可出现脂肪肝、肝硬变。酒精可使心脏和心血管发生病变，使心脏功能减弱，血管硬化，形成高血压。长期过量饮酒，会降低呼吸道的防御功能，导致气管炎。

(3)长期过量饮酒，可造成营养缺乏症。酒中缺乏人体所必需的蛋白质、维生素和矿物质等。酒精能降低小肠对硫胺素、烟酸、维生素B6、维生素P1.及叶酸的吸收率，从而引起营养不良症。更严重的危害是非营养性的疾病，如食道癌、胃癌、胰腺炎等。据美国匹兹堡大学嗜酒研究所对300名长期嗜酒者的营养素摄取量做了调查，在不饮酒的情况下，每人每天平均膳食中营养素摄入量为：热量2800千卡，蛋白质10.5克，硫胺素16毫克，核黄素21毫克，烟酸17毫克，在饮酒的情况下，每人每天平均摄取热量850千卡，蛋白质35克，硫胺素0.5毫克，核黄素0.7毫克，烟酸6毫克。从上述分析中不难看出，长期饮酒会直接影响营养素的吸收，久而久之必然会导致营养缺乏症和各种营养性的疾病。

(4)酒精能致癌。根据调查，患消化系统癌症的，如喉癌、食道癌、胃癌、肝癌等，嗜酒的人比不喝酒的人机会多。

过量喝酒的危害有哪些

5 呼吸系统疾病酒进入人体后，部分经血液循环到达肺脏，刺激呼吸道，容易导致肺部感染，有急性酒精中毒引起肺炎的报到，主要可能为醉酒后的呛咳，误吸所致，对于呼吸道高敏状态患者，饮酒无论多少均可能诱发哮喘发作。

6 生殖系统疾病男性：性功能低下，睾丸萎缩，睾酮水平下降，精子生成受损，促性腺激素分泌低下。

女性：主要表现为孕妇饮酒所生孩子易患“胎儿酒精综合症”，酒精可通过胎盘屏障直接毒害胎儿，影响胎儿正常发育，造成流产，死胎，早产或胎儿畸形。

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