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酸奶有什么功效

佚名 2023-05-12 02:02:41

酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品，是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。那么，酸奶有什么功效？下面，和大道家园网一起来了解一下吧！

常常觉得脾胃虚寒、腹胀者，更是不能食用过量。

酸奶能加热后再饮用吗

可以适当加热，但温度不宜过高。

酸奶是可以适量的加热的，适当的增加酸奶的温度能够使酸奶当中的乳酸菌活性更强，从而使得酸奶更加的营养。但注意温度一定不能过高，且加热的时间不宜过长，不然就会使得酸奶当中的乳酸菌失活，从而破坏其营养。建议酸奶加热的话，温度不宜超过40摄氏度。

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