阿胶吃多了会怎么样?阿胶为马科动物驴的皮,经煎煮、浓缩制成的固体胶,至今已有近三千年历史。那么阿胶吃多了会怎么样?
1、阿胶吃多了会怎么样
1.1、阿胶吃多了会上火
阿胶属于滋补品,吃多了会上火,特别是在夏季,易出现口干舌燥、口苦口黏、乏力头晕、大便不好等上火症状。
1.2、阿胶吃多了会便秘
阿胶属于热性食物,吃多了会引起便秘。
1.3、阿胶吃多了会腹胀、腹泻
阿胶性质粘腻,不易消化,吃多了会有腹胀、腹泻,特别是脾胃薄弱,肠胃不好的人。
1.4、阿胶吃多了会胃胀
阿胶是补血的,一次性食用过多,会导致胃不舒服,出现胃胀。
1.5、阿胶吃多了会中毒
服用阿胶要注意防火毒,由于新制成的阿胶带点火毒,吃多了新鲜阿胶,会使人产生火气亢盛及各种中毒症状。阿胶吃多了会怎么样
2、阿胶每天吃多少合适
阿胶的一般用量为3-9克,可以根据个人体质加减,最多不要超过12克。阿胶一次吃多了,会胀气、腹泻、上火、便秘。特别是腹泻、上火、消化不良的人群要慎用。阿胶一般都是烊化兑服,建议饭后30分钟服用。阿胶为胶类药物,粘性较大,应该用水或者黄酒将其加热溶化服用,也可以将煎好的药液冲服。
3、阿胶怎么吃
将阿胶砸碎(用捣筒或布裹着胶块放在较坚硬的台面上,用锤子或刀背砸成碎末)后,取3~9g(约每块的十分之一至三分之一),放入带盖杯内加入冰糖末少许,用沸水适量冲开,搅拌,加盖放置5~10分钟即可服用。
取阿胶250g砸碎,置带盖的盆内,用黄酒250ml加盖浸泡2~3天,泡透后,加入热水约looml,冰糖250g,或炒熟的黑芝麻、核桃仁(破碎同豆粒大小)适量,将盆置于锅内,蒸或炖约O.5~l小时,蒸炖过程中经常搅拌,待全部溶化后取出,放凉后服用,每日早晚各一次,每次20~30g(1~2汤匙),加适量开水冲服即可,若气虚乏力可配入适量的人参煎液同服;若畏寒怕冷则加桂圆肉适量(同核桃仁一起加入)同服。阿胶吃多了会怎么样
阿胶有何作用
1、可以补血止血
促进造血,明显提高红细胞及血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出血症有很好的疗效。
2、可以改善睡眠
阿胶通过滋阴养血补虚制约扰动心神之火,能强化钙素营养,维护神经功能,具有较强的镇静作用。
3、可以调经安胎
阿胶的最主要功用是补血,月经不调有多种原因,主要是血虚、血瘀和血热。血虚服用单味阿胶即可收效,血瘀、血热者,可适当配用其它药物。受孕后,阴血聚以养胎,最易亏虚,而见胎元不固,胎动不安,甚至流产。阿胶补阴血,益冲任,故能养胎,调治妊娠病。阿胶所含有的赖氨酸、精氨酸、组氨酸及胱氨酸、钙、硫等,有助安胎。阿胶吃多了会怎么样
阿胶有何副作用
1、有些人服用了阿胶之后,会出现热气的情况,鼻腔和口唇等部位都会长出一些豆粒大的热疮,眼睛变得干涩,眼睛发红,眼屎增多,严重的话甚至会导致喉咙发痛、出现便秘和大便出血的情况。因为现存的制作工艺依然是存在着不少的局限性的,新制成的阿胶都会或多或少地带有一些热气的火毒,所以人一旦服用了之后就会出现一系列的火气旺盛和中毒的症状。站在中医的角度来看,新阿胶是不适宜人体服用的,我们应该把它放置在阴干的地方3年以上,直到火毒消失之后才可以服用。
2、阿胶属于一种滋阴的食物,会容易导致人体产生消化不良的情况。我们都知道,脾和胃都是后天之本,如果脾胃的功能受到了别的东西的阻碍的话,无论再好的药人体也是无法吸收的。所以,在服用阿胶的时候,尤其是那些脾和胃的功能都不是很好的朋友,一定要配上一些调理脾和胃的药物,这样才可以让阿胶得到充分的吸收。效果当然会更好了。
阿胶作为传统中国类的滋补食品,营养价值非常高,而且现在很多人们越来越注意养生,尤其注重身体的健康,进入21世纪以来,阿胶的市场需求让也是在逐年的增长,在日常生活中,我们可以适当的吃一些阿胶来补充身体中所需要的一些营养,那么阿胶可以长期吃吗?
阿胶作为一道非常具有营养价值的滋补类食品,它的营养价值高,而且有非常多的功效和作用,阿胶是可以长期使用的,但是一次性不可以吃太多,比如说对于女性朋友来说,长期吃一些阿胶还可以起到美容养颜的效果,因为这样可以使脸色变得更加红润,是皮肤变得更加光泽和润滑。对于老年人来说,适当的长期吃一些阿胶,可以预防一些骨质疏松的症状,并且还可以改善睡眠,提高身体抵抗力,还可以预防一些高血压,高血脂等病症发生,对身体健康是非常有帮助的。
如果是处于正在生长发育时期的青少年儿童,适当的吃一些阿胶还可以有助于骨骼的发展,改善一些贫血的症状。对于大病初愈,或者是刚刚进行手术后的人群,吃一些阿胶还能够加速病症的恢复,虽然阿胶的营养价值高,但是在吃阿胶的时候还是要注意适量,一次性不可以吃过多,如果吃过多的话,可能会出现一些上火的症状,甚至严重的话出现一些喉咙干痛,还有出现便秘的症状。还有就是阿胶吃过多,容易引起消化不良的现象,出现一些胃功能受阻,还可能对肠胃有影响,出现腹痛等现象。
以上就是为大家介绍的阿胶可以长期吃吗,阿胶作为一种非常具有营养价值的滋补类食品,只要一次性布不太多,是可以长期服用的,对身体健康有非常大的帮助。
扩展阅读:阿胶阿胶怎么吃
阿胶产品是滋补气血的,多吃会上火。不过就拿我来说,我平日里吃的是福牌的山东阿胶浆,每天早晚吃两勺刚刚好的。里面有阿胶、枸杞、熟地、黄芪、大枣等,五味中药成分,科学配伍,不容易导致上火
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