陈皮山楂乌龙茶的做法是怎样的(山楂陈皮泡水喝有什么功效和禁忌)

陈皮山楂乌龙茶的做法是怎样的

乌龙茶是一种比较常见的茶，也是非常有名的一种茶，喝茶对于现代人来说是很常见的一种休闲娱乐的方式，当然现在的人不仅仅满足于泡一种茶，很多人会在茶叶中加入一些其他的食物，常见的有山楂和陈皮，那陈皮山楂乌龙茶的做法是怎样的？陈皮山楂乌龙茶怎么做？

食材

主要食材：乌龙茶5克。

其他食材：陈皮10克，山楂20克。

做法步骤

1.将陈皮、山楂洗净，同人沙锅，加水适量。

2.煎煮30分钟，去渣，取汁冲泡乌龙茶。

3.加盖闷10分钟后即可，代茶频频饮用。

功效

化痰降脂，降压减肥。

饮用乌龙茶注意事项

适宜用量：成年人一次6~10克即可，其他人则适当减少。每天可泡1~3次。

适宜季节：四季皆可，尤其适合秋冬季节。

适宜人群：胃寒者，减肥人士，高血压、高脂血症患者。

饮用宜忌：空腹、睡前不能饮用，孕妇、消瘦、神经衰弱者不宜饮用。

山楂陈皮泡水喝有什么功效和禁忌

功效：陈皮和山楂泡水具有消食、理气、降脂的功效。适宜人群：老少皆宜。禁忌：胃酸分泌过多者勿空腹食用；孕妇禁食，易促进宫缩，诱发流产。
山楂陈皮茶的做法：
原料：山楂10片、陈皮6片、冰糖适量。
1、首先将陈皮、山楂放入煮锅，加入清水。
2、然后开大火煮开，小火煮10分钟。
3、10分钟后，加入冰糖，再煮5分钟。
4、关火，盖盖子，静置放凉即可饮用。
--山楂陈皮饮
--山楂陈皮茶

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