香瓜和哈密瓜有什么区别？香瓜和哈密瓜的营养价值

香瓜闻起来有一股浓郁的香味，吃起来又鲜脆多汁，这个描述是不是有点像我们平时吃得也比较多的哈密瓜？香瓜和哈密瓜的口感感觉是一样的，那香瓜就是哈密瓜吗？它们两者之间有什么区别吗？

两者联系

香瓜里面有一种网纹瓜是和哈密瓜看起来最像的，不仅是在外观还是里面的瓜肉都很相似，甚至是瓜肉的味道都很接近，那么香瓜到底和哈密瓜有什么联系呢？香瓜主要产自河南、山西、陕西和河北，而哈密瓜是香瓜的一个优良品种的转变，它主要产自新疆和内蒙古一代。

香瓜营养

香瓜的营养丰富，其含有大量的碳水化合物、维生素、氨基酸等。香瓜特别适合在夏天食用，因为它含有丰富的水分，能消暑解热、生津止渴、除口臭，同时还能解决夏天中暑的问题，常吃香瓜对身体健康有很大的帮助！

哈密瓜营养

哈密瓜中含丰富维生素和各种微量元素，特别是铁的含量，所以吃哈密瓜能补血和活血。哈密瓜的维生素含量比西瓜还要高出很多，常吃哈密瓜能增强人体的免疫能力。哈密瓜也是适宜夏天吃的水果，它也有解暑消热、生津止渴的功效。哈密瓜还能入药。

食用禁忌

香瓜和哈密瓜都是寒性的水果，不适合脾胃虚寒的人吃，并且这两种水果也不要一起吃，否则会引发腹泻。香瓜和哈密瓜所含的糖分含量都很高，所以糖尿病患者最好不要食用这两种水果。

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