香菜是回奶还是下奶

香菜是回奶还是下奶

对于香菜大家都很熟悉，几乎家家户户都比较喜欢吃，香菜据说是西汉时期被发现的，曾经被叫胡荽、盐荽、芫荽、园荽等，因香菜自身带有一种气味所以后来被称之为香菜。有人说香菜能够下奶，也有人说香菜能够回奶，那么，香菜是回奶还是下奶？下面，和大道家园网一起来了解一下吧！

香菜是碱性，富含叶绿素的蔬菜基本都是碱性食物。

常见的酸性食物有：蛋白质食物类，如畜、禽、蛋类、花生酱、花生；高脂肪食物类，如培根、核桃、芝麻、沙拉酱；高碳水化合物类，包括玉米糠、燕麦、小麦等。

常见的碱性食物有：蔬菜类，尤其是甜菜、韭菜、芥菜、萝卜、菠菜；水果类，尤其是枣、无花果、香蕉、杏干、苹果、西梅等。

猪肝：动物肝脏中的铜、铁离子容易使香菜中的维生素C氧化，使其营养价值流失。

猪肉：香菜辛温，多食会耗气伤神，猪肉滋腻，助湿热而生痰，故二者不宜配食。

甜椒：香菜中所含的维生素C分解酶，会使甜椒中的维生素C氧化，从而降低营养价值。

哺乳期吃香菜会回奶吗

哺乳期吃香菜是不会回奶的，不需要担心这种情况。不过，香菜也并不是多多益善，不可多食、久食。

香菜虽然多用作调料，不过它营养成分其实很丰富的，香菜中维生素C和胡萝卜素含量很高，中医认为香菜性温味甘，能健胃消食，发汗透疹，利尿通便，驱风解毒。

一般人群均可食用香菜。患风寒外感者、脱肛及食欲不振者，小儿出麻疹者尤其适合食用香菜。

扩展资料：

香菜的功效与作用：

香菜具有促进周围血液循环的作用，寒性体质者适当吃点香菜还能改善手脚发凉的症状。

香菜虽味美，但不宜多食或经常食用。这是因为中医认为香菜辛温香窜，内通心脾，外达四肢，辟一切不正之气，有温中健胃的作用，但因香菜味辛能散，多食或久食，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚。

对于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚患者，更应少食香菜。

产后、病后初愈的患者也常常存在着不同程度的气虚，此时，也应和香菜暂时保持距离。

此外，香菜还具有温热、发疮的作用，故狐臭、口臭、胃溃疡、脚气、疮疡患者均不宜食用，否则会加重病情。

人民健康网-不爱吃香菜？可惜了！

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