黄鳝和什么食材搭配更营养

黄鳝和什么食材搭配更营养

黄鳝是很多人都非常喜欢吃的一种食物，属于水产食物中比较常见的一种，黄鳝所含的营养价值是比较高的，所以适量吃的有很多好处的，但是吃黄鳝也是有禁忌的，黄鳝的吃法也是有讲究的，那黄鳝和什么食材搭配更营养？黄鳝不能和哪些食材搭配？

食用黄鳝要注意什么

1、未满1岁之前，宝宝不宜食用

2、如果对鳝鱼过敏最好不要吃

3、供食用的鳝鱼应该由鲜活鳝鱼烹调。

4、鳝鱼血清有毒，但毒素不耐热，能被胃液和加热所破坏，鳝鱼一定要煮熟再吃。

和什么一起吃比较好

鳝鱼和五味子一起吃：可治疗慢性肝炎鳝鱼和豆腐一起吃：可加倍吸收钙

鳝鱼和西瓜一起吃：可补虚损、祛风湿

鳝鱼和核桃一起吃：可降血糖鳝鱼和莲藕一起吃：可强肾壮阳、滋阴健脾

鳝鱼和黄花菜一起吃：可通血脉、利筋骨

鳝鱼和苹果一起吃：可治疗腹泻鳝鱼和青椒一起吃：可降血糖、降脂

不能和什么一起吃

鳝鱼不能和银杏一起吃：会易中毒鳝鱼不能和狗肉一起吃：会温热助火

鳝鱼不能和菠菜一起吃：会导致腹泻

黄鳝的食疗作用

据《本草纲目》记载，黄鳝有补血、补气、消炎、消毒、除风湿等功效。主要用于内痔出血、气虚脱肛，子宫脱垂等病症，有一定的治疗作用。

黄鳝头煅灰，空腹温酒送服，能治妇女乳核硬痛。

黄鳝血滴入耳中，能治慢性化脓性中耳炎；滴入鼻中可治鼻出血；特别是外用时能治口眼歪斜，颜面神经麻痹。

鳝鱼和什么炖汤最有营养

鳝鱼本身就是一种营养价值非常多的食物，包含蛋白质，磷，钙，铁等多种成分，它的血是一种药材可以入药，还能够解毒明目。所以它和任何食材炖汤都很营养的。可以和苦瓜，排骨，豆腐，红枣等一起炖汤，和薏米一起同食营养价值最高，也有利于它的营养价值的发挥，可以起到良好的祛湿功效。

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