龙眼哪些人不宜吃龙眼

龙眼哪些人不宜吃龙眼

龙眼是一种比较常见的水果，很多人也比较喜欢吃龙眼，龙眼不仅可以吃新鲜的，还可以治干制的，制干之后我们就叫做桂圆，龙眼也有很好的功效与作用，更是一种中药，中药里面常用作滋补。那么，一般龙眼吃了之后都有哪些功效作用呢？

补益气血

龙眼含糖量高，易消化吸收，有良好的滋养补益作用。故而体弱贫血、年老体衰、久病体虚者及产后妇女经常吃些龙眼有很好的补益作用。

安神定悸

龙眼肉有很好的安神、镇静作用，可用于治疗由于气血不足导致的心慌、健忘、失眠多梦等症状。

保护血管

龙眼富含碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸，尤以维生素P含量居多，对中老年人而言，有保护血管、降脂、防止血管硬化的作用。很适宜年老体衰、脑力下降的人食用。

防癌

有研究表明，龙眼中的有益成分对癌细胞有一定的抑制作用，故而癌症患者食用有一定好处。

哪些人不宜吃龙眼

1、龙眼肉性温热，故而内有痰火及食滞停饮者忌食。

2、孕妇因怀孕后阴血偏虚，往往大便干燥、胎热，不宜食龙眼肉补身，否则容易引起流产。

吃龙眼的好处

1：润肺、开胃

龙眼中含有一种成分，它可以驱肠叶寄生虫及血吸虫，改善食欲、开胃健脾的作用，因此，食欲不振者，吃龙眼可以得到很好的改善。

2：安神、保健的作用

龙眼中含有大量的糖分而且还是人体可以直接吸收的葡萄糖，因此，对于贫血的人、体质虚弱的人吃龙眼是很有益处的，可以安神、治失眠等保健作用。

3：预防肿瘤、抗衰老作用

龙眼中含有的蛋白质、有机酸、粗纤维等，它可以提高抗氧化酶的活性，因此对抗衰老有一定的作用，而且还可以抑制肿瘤细胞的生长，还有提高免疫力和抵抗力的功效。

4：滋阴补肾、润肤美容

龙眼不像荔枝，荔枝性热，而龙眼性温，而且还是药物的产品，它具有滋阴补肾、润肤美容等功效。

三种人坚决不能吃桂圆干

三种人坚决不能吃桂圆干

三种人坚决不能吃桂圆干，干桂圆由于其种皮色泽圆润、黑润，种脐凸起呈乳白色，看来是传说中的“龙眼”，因而得名。以下为大家分享三种人坚决不能吃桂圆干，快来一起看看吧

三种人坚决不能吃桂圆干11、孕妇不可以吃桂圆。怀孕后，血偏虚，容易产生内热，会出现大便干燥，胎热的情况。

2、如果患者出现感冒，咳嗽了，也不要吃桂圆。

3、痛风患者最好不要吃桂圆，避免引起关节肿痛。特别在吃桂圆的时候，更应避免和海鲜一起吃，这样会引发病症。建议患者多加强锻炼增强体魄。

天天吃桂圆干有什么好处

第一种，桂圆干具有补心、健脾的功效，用来治疗心悸怔仲、虚劳等；第二种，具有养血、安神的功效，用来治疗血虚萎黄、气血不足，女性的月经不调、崩漏带下等疾病，而且还可以用来治疗失眠、健忘；第三种，桂圆干中所含有的腺苷成分具有抗焦虑、镇痛的功效，适合焦虑症患者服用。

桂圆干怎么吃最好

吃法一：桂圆莲子汤

将桂圆干、莲子用清水清洗干净，然后把红枣去核待用。将材料准备好以后放入锅中，加入适量的清水熬煮，熬煮在30分钟左右，左后放入适量冰糖就好。桂圆莲子汤的功效在于能够补血益气，有固本培元的功效。

吃法二：桂圆红枣茶

选取桂圆干、干红枣以及冰糖适量，将洗干净的红枣、桂圆干以及冰糖放入带盖的容器中，然后加入一点凉水，盖上盖子。将盖上盖子的容器拿到微波炉中加热，注意选取的容器一定要是使用在微波炉中的。加热在10分钟左右后，取出方可食用。桂圆红枣茶可以使脸色红润、身体回暖。

方法三：桂圆板栗鸡汤

顾名思义，用桂圆、板栗、老母鸡、枸杞等材料煲汤。在选择材料上，一定要选择老母鸡，只有这样才能将其中的药性发挥出来。桂圆板栗鸡汤能够滋补身体，对女性来说是很好的补肾养生的食材。此外，经常食用还能起到补血的效果。

方法四：元肉红枣雪耳糖水

用桂圆干、红枣、雪耳，红莲子，冰糖等食材熬制成雪耳糖水。银耳一定要选择雪耳，因为雪耳中所含有的营养成分中有补血和养身的成分在。只是需要注意的是这款糖水的含糖量比较高，因此糖尿病患者不太适合食用。

桂圆干有药用性的，也有食用性的。药用性比食用性的味苦，但是功效更有针对性。在日常生活中女性应该多食用桂圆干，对于补血养身有很好的功效。

三种人坚决不能吃桂圆干2 桂圆哪些人不适合吃

1、体内有火的人不能吃桂圆，如肺火、胃火、痰火、肝火旺盛等，而且患有皮肤病的人也不能吃桂圆。

2、体内湿气重的人也不宜食用桂圆。

3、孕妇不宜吃桂圆，因怀孕后，阴血偏虚，容易产生内热，出现大便干燥、胎热、肝经郁热的症状，因此应避免吃桂圆。

4、痛风患者不能过量吃桂圆，避免引发关节肿痛。特别在吃桂圆的'时候，更应避免和海鲜一起吃，那样会引发病症。

来月经可以吃桂圆吗

5、本身带热的哮喘患者，不能吃桂圆，否则容易引发肺热咳嗽。

6、如发觉自己咳嗽了，无论是热咳还是寒咳，都不能吃桂圆，否则容易让体内的虚寒、燥热升级，加重病情。

桂圆的食用方法

桂圆营养价值丰富，是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂园干肉等。此外龙眼的叶、花、根、核均可入药。龙眼树木质坚硬，纹理细致优美，是制作高级家具的原料，又可以雕刻成各种精巧工艺品。

桂圆的食用禁忌

桂圆的功效与作用虽然好，但也不适合多吃喔。脾胃有痰及消化不良者忌服，以免因淤痰堵塞在胸口而引起哮喘。尤其妊娠早期的孕妇，则不宜服用，以防胎动及早产等。因其葡萄糖含量较高，糖尿病患者少服为佳，以免加重病情。有上火发炎症状时不宜食用。新鲜的桂圆，营养丰富，味道鲜美，进食时要注意，切不可吃未熟透的桂圆，因为容易引起哮喘病。

三种人坚决不能吃桂圆干3 食用桂圆3大好处：

一是补血益气

可改善心脑血液循环，稳定精神状态，缓解工作压力和焦虑。干桂圆具有丰富的葡萄糖、绵绵白糖、蛋白质等多种营养元素和营养素，具有极好的润肤滋补作用，可用于医治体弱、脑力衰弱等疾病，妇女在生孩子时也很适合进行调理和调理。

二、预防癌症延缓衰老

肉桂中含有丰富的蛋白质、柠檬酸和膳食纤维等，可提高抗氧化酶的活性，故对延缓衰老也有一定的功效，同时还可抑制肿瘤细胞的生长，提高机体免疫力和抗癌能力。

三、降低血脂

龙眼肉能软化血管，能抑制黄素蛋白的产生，能抑制整个衰退过程，防衰老，生活起居上应适当吃些干桂圆，非常是追求美丽的女性。

但是中医大师告诫大家：三分吃七分吃！

1、孕妇： 干桂圆性温，味甘，极易上火，孕妇怀孕期间，阴血偏虚，极易引起内火，出现便秘、胎热和早产儿、肝经郁结等病症，食用桂圆不仅会加重胎热，而且易引起气机不畅，还会引起胃气上逆，呕吐，伤阴生热，引起腹痛，出现孕期见红等先兆流产症状，甚至会导致小产或早产。

2、身体有火者： 食用桂圆后极易出现口干舌燥、口腔溃疡、唇周疱疹甚至鼻血等阴虚火旺症状，全因干桂温热，味甘性强，能清热燥湿，易得上火。所以有火的人不能吃桂圆，如肺火、胃热、痰火、肝火等患者都不宜食用。

3、痛风患者： 痛风患者最好不要食用桂圆，以免引起关节疼痛。如果吃桂圆太多，更应该避免与海货同食，那就会引起各种症状。

桂圆营养丰富，桂圆不适合哪些人泡水喝？

在我们生活之中对于桂圆来说是非常熟悉的，而且一些人也比较喜欢吃一些桂圆，它可以起到滋补身体的功效。但其实我们可以用桂圆进行泡水喝，可以帮助我们起到养生的功效，因为桂圆中的营养成分是非常丰富的。

桂圆的作用1、益气补血，增强记忆 桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。

2、安神解忧脑力劳动者、经常加班熬夜者，或担忧多、心情不畅之人，常会人出现失眠、健忘、头晕、心慌等情况，而桂圆能起到安神解忧的作用。同时，患有更年期综合征的女性，也可以经常服用桂圆来调理身体。

3、提升体质桂圆中含有一定量的蛋白质，尤其是干桂圆中，其所含的蛋白质量在水果中算是比较高的；桂圆干中还含有极高的钾、磷等元素，所以经常食用桂圆，再配以其他滋补食物搭配食用，则可起到很好的提升自身体质的作用，因此尤其适合于身体体质较差的人食用。

4、抗菌，抑制癌细胞 动物实验表明，桂圆对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏，症状改善90%，延长寿命效果约80%。此外，桂圆水浸剂(1∶2)在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。

禁忌龙眼属湿热食物，多食易滞气，有上火发炎症状的时候不宜食用。内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者忌食；凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食；龙眼干含天然糖分较高，因而糖尿病患者忌食；患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多者也忌食；龙眼性热助火，故小儿与青少年亦应少食；龙眼宜鲜食，变味的颗粒不要吃。

桂圆不适合哪些人泡水喝1.肝火旺盛者桂圆性温，可以温脾和胃，并不适合本身就体热过多的人长期服用。

2.阳虚及痰多湿重者桂圆肉味甜性温，可以去除体内寒凉，温润脾胃，所以对于本身体热囤积的人不适合。

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