登录
首页 >> 健康生活

龙眼肉有什么功效

佚名 2023-05-09 07:54:52

龙眼肉有什么功效

龙眼其实也叫作桂圆,是很多人爱吃的一种水果,龙眼肉质鲜嫩,色泽晶莹,口感也很好,而且龙眼还有许多的功效,具有壮阳安神的作用,对于一些疾病的治疗能够起到作用,那么龙眼肉有什么功效?龙眼肉的功效作用有哪些?下面为大家介绍。

龙眼肉的作用

产后浮肿

可取龙眼干12克,大枣10枚,白茯苓10克,水煎服,每日1剂。

贫血及身体虚弱者

可取龙眼干12克,红枣12克,花生米15克,糯米50克,红糖适量,熬粥,早晚各1次。也可以取桂圆10克,大枣5枚,莲米30克,大米50克。将莲米、大枣泡软,去芯、核。先取大米煮沸后,下桂圆、大枣、莲米等,同煮至熟服食,每日1剂。也可取桂圆10克,莲米、芡实各20克,冰糖适量。将上述诸药加水适量同炖熟后,调入冰糖溶化后炖服,每晚1次。

心血不足、心悸怔忡、失眠健忘

每日取新鲜龙眼肉50克,或取龙眼干20克,水煎服。也可取龙眼肉500克,白糖50克,将龙眼肉放碗中,加白糖拌匀,上笼蒸熟后取出凉凉,再续蒸,如此反复3次,至其色泽变黑,再加白糖适量拌匀即成,装瓶备用,每日2次,每次4—5粒。

脾虚泄泻者

可取龙眼干16粒,新鲜生姜3片,水煎服,每日1—2次。也可取栗子10只,桂圆15克,大米50克,白糖适量。将栗子去壳、切碎,大米淘净,同栗子、桂圆同煮为稀粥,再加白糖适量拌匀,每日2次,作早、晚餐用。

自汗盗汗、心悸怔忡、失眠健忘

可取龙眼干12粒,莲子10克,芡实10克,酸枣仁10克,水煎,于睡前服。也可取龙眼肉15克,大枣5枚,大米100克。将大枣去核,大米淘净,与龙眼肉同加水适量煮为稀粥服食,每日1剂,若喜好甜食者,可加白糖少许同用。

白发、脱发

可取龙眼干10粒,黑木耳3克,加白糖适量,煨汤,内服。

高血压、冠心病

龙眼肉、龙芽草、人参、黄芪、丹参各等量,蜂蜜适量。将诸药水煎两次,两液合并,去渣,文火炼熬至浓稠时,调入蜂蜜混匀即成。每次15—30毫升,每日2次,温开水送服。该方有降压降脂、活血通脉作用。应当注意的是,吃龙眼也应适量。龙眼毕竟是温性物质,多食易生内热,所以不能吃得太多。此处,素有痰火及湿滞停饮者应慎食,最好忌服。小儿及体壮的中青年人阳刚气较旺,因而也应少吃龙眼。

桂圆如何保存

(1)冰箱保存

龙眼属于热性的水果,健康食用每天只能食用几颗到十几颗,但是每次买回来的龙眼都比较多,这时候可以用网状袋子或保鲜袋将龙眼分开装,每袋几十颗,够一家人一顿吃完即可,分开装好之后放在4~6℃的冰箱中冷藏保管即可,不宜冰冻保存,影响龙眼的口感和果肉质感。

注意:保鲜膜分装龙眼时需在保鲜膜上捅几个空,供水果呼吸。

(2)热烫保存

刚买回来的新鲜龙眼一次性吃不完,可以将龙眼用开水烫一下,注意烫果皮即可,切忌不可将龙眼果肉给烫熟了,一般在开水中烫30秒即可,再用网状袋子将龙眼装好,挂在阴凉通风地方,此法保存龙眼可保存一个礼拜左右,食用时水果会更加甘甜。

(3)干龙眼保存

干制的龙眼保存相对来说比较好处理,只需要将干龙眼用密封的熟料袋子装起来,里面塞几个干燥剂袋子即可。也可直接和花椒陈皮等中药材放在一起保存。

桂圆肉的功效与作用是什么?

桂圆即龙眼,属于无患子科龙眼属植物,果供生食或加工成干制品,肉、核、皮及根均可作药用。补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉。思虑伤脾,头昏,失眠,心悸怔忡,虚赢,病后或产后体虚,及由于脾虚所致之下血失血症。桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%。

妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些桂圆有利健康。现代医学实践证明 ,它还有美容、延年益寿之功效。

扩展资料

营养学家研究发现,每100克桂圆中含全糖12%~23%、葡萄糖26.91%、酒石酸1.26%、蛋白质1.41%,还有维生素B1、B2、P等,经过处理制成果干,每百克含糖分74.6克,铁35毫克,钙2毫克,磷110毫克,钾1200毫克等多种矿物质。

桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等,含铁量也比较高,可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生,从而达到补血的效果。研究发现,桂圆除了对全身有补益作用外,对脑细胞特别有效,能增强记忆,消除疲劳。

人民网-桂圆的功效与作用 补心脾益气血延年益寿

龙眼肉的功效与作用?

龙眼肉具有补益心脾,养血安神的功效。补益心脾,养营血而不滋腻,并有良好的安神作用。可以用于思虑过度所致的健忘失眠;也可以和其它益气补血药同用,治疗气血虚弱的疾病。

使用龙眼肉应注意:湿阻中满及胃有痰饮者是不能用的。温病初期患者和有上火发炎症状患者不宜食用。孕妇,尤其妊娠早期,不宜服用龙眼肉,以防胎动及早产等。因其含糖量较高,故糖尿病患者不宜服用。

扩展资料:

鉴别方法

首先是看外观,凡掺白糖的龙眼肉不会做得太干,不然掺入的白糖就会显现;凡用硫黄熏过的,其表面十分靓丽,颜色偏白,卖相十分好看。

其次是闻,龙眼肉有股浓郁的清香味,而用硫黄熏过的龙眼肉则失去了这种香味,闻起来有股硫黄的味道。

第三用手摸,龙眼肉经加工晾晒,一般不会晒得太干,摸起来稍有沾手,但掺入白糖的龙眼肉,抓在手里握一会儿,就能感觉黏乎乎的。

第四是尝,龙眼肉口尝味浓甜而有股特殊的味道,而掺入白糖的龙眼肉,吃起来原有的清香味道显得很淡,而且甜得发腻。

-龙眼肉

龙眼肉有什么功效 龙眼肉功效有什么

1、龙眼肉是一种中药,有补益心脾、养血安神之功效,可起到改善气血不足、心悸怔忡(心跳剧烈,惊恐不安)等病症的作用。

2、龙眼肉性味甘温,善补益心脾、养血安神,为心脾之良药,临床常用其和大补元气的人参、补血活血的当归、宁心安神的酸枣仁等中药同用,以治疗思虑过度、劳伤心脾、健忘失眠、惊悸怔忡(内心急剧跳动、惶恐不安)等病症。

3、龙眼肉还可和大枣、当归等药物配伍,以改善气血不足、血虚萎黄之症。该药不可大量使用,以免引起内热,特别是内有痰热或湿滞停饮(水液停留在体内)的患者,需忌用。其不良反应尚不明确。

4、龙眼肉作药材多和其他中药配伍,具体用药需结合患者病情,遵从医嘱。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/37694.html.

声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:douchuanxin@foxmail.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇:

下一篇:

相关文章