花椒水泡脚的功效与作用(花椒水泡脚的好处有哪些？)

花椒水泡脚的功效与作用

春季，冬夏转换交替的季节，冷暖气流互相交争，时寒时暖，天气变化无常。中医提倡春捂,要注意保暖，特别是足部的保暖。中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。热水泡脚能促进血液循环，而用花椒泡脚可驱寒气、助阳气、防疾病。相关知识介绍如下!

1、解乏。水温一般在40-50摄氏度，以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜。每天如能早晚用2%浓度的盐水加热后泡脚对健康较为有利，或者在泡脚的热水里加少量花椒或者芥末，有利于增进足部血液循环。

2、祛寒。泡脚时可在水里加些祛寒的药物，如花椒。花椒性辛温，能除五脏六腑之寒，且能通血脉，调关节。先抓一把花椒加入适量水中煎，待药效充分融入水中时倒入盆中，先熏双脚，等水温降到能下脚时用来泡脚。在这个过程中可以不断加入热的花椒水，水以盖过脚踝为好，泡上半小时，以全身微微冒汗为宜。

3、预防流感。坚持每晚用花椒水浴足，然后用左右手交替按摩涌泉穴100次的方法进行保健。用花椒水泡脚，结合按摩手法，可以使全身经络疏通、血脉流畅，能调节人体机能，从而达到自我保健的效果。

4、增强免疫力。用花椒煎汤泡洗。每晚睡前先将双脚洗净，再用此汤烫泡。可起到祛病效果，最明显的是可增强对流感病毒或其他传染病的免疫能力。另外，还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。

5、防脚臭脚汗脚气。抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时就开始泡脚。治疗脚部疾病很有效。

材料准备：50克花椒、水。

具体做法：

1、用一个棉布包好花椒，用绳系紧;

2、放入加有水的锅中煮，待水煮开后用来泡脚即可。

用量：倒进洗脚盆的花椒水要漫过脚踝，这样效果更好。

泡洗时间：如果温度适宜可以多泡洗一会，最好不要低于20分钟。

1、花椒水泡脚不宜长期连续进行，感觉原来的病症消失，就应该停止几天,等出现不足症状时再进行，否则可能出现中医古籍中说的乏气和火自水中生等现象。

2、用花椒水泡脚适用于冬季、阴凉的环境下，一般适合于不是很胖、长得比较瘦弱、体质偏寒的人。

3、泡脚的时间，如果是保健的话，一般以晚上九点左右为宜，如果是治病的有些人建议在上午，不过也可以灵活一些，必要时也可以一天两次。

4、泡脚时最好连同手也一起泡，或者是用手对脚进行按摩，这样的效果更好。

5、用来泡脚的花椒水不宜反复使用次数太多，以防止腐败的花椒水对身体产生不利影响。最多只能用两到三次，且每次都应加热致沸腾然后放凉到合适温度再用。

春季是使用花椒泡脚的好季节。春季早晚温差较大，流感多发，而花椒性热，泡脚可以去除寒气，防止春季着凉感冒，同时花椒中含有的各种挥发性芳香油，具有一定杀菌的作用，可以增强抵抗力，防止流感的产生。

总结：花椒中含有的生物碱和挥发油，具有杀菌的作用还可以杀灭皮肤深处的真菌，对于防治脚臭有很好的功效。

花椒水泡脚的好处有哪些？

1、舒缓疲劳，促进睡眠的功效
花椒水泡脚具有促进睡眠的神奇功效，试想在一整天的疲劳之后，晚上回家之后能够舒舒服服的泡个脚，可以舒缓一整天的紧张情绪，放松心态，当然也能够在晚上有一个好的睡眠。此外， 用花椒水泡脚十分钟为最佳时间， 可以解除疲劳，放松身心，有利于增强足部的血液循环。
2、祛除寒冷的功效
人体的足部的穴道是通到五脏六腑各个部位的，花椒水泡脚可以帮助祛除五脏六腑的寒气，能够通血脉，帮助调节关节的湿气寒气。花椒水泡脚的时候最后水盖过脚踝，并且泡半个小时左右，直到感受到热为止，泡到全身微微出汗最好。
3、增强免疫力，预防流感的功效
花椒水泡脚还具有杀菌、止痒、消肿等功效，对于有脚气的朋友也是个不错的治疗脚气好办法。还可以帮助增强身体的免疫力，疏通全身经络，从而调节身体机能，从而实现养生保健的目的。有脚气的朋友们不妨也可以试试坚持一段时间用花椒水泡脚，可以帮助祛除脚气，臭脚，脚痒等问题。
花椒水泡脚的做法
花椒水泡脚的做法非常简单，可以用棉纱布包住花椒，然后将其缝起来，或者用绳子系紧了，加水煮开之后就可以直接用来泡脚。而且这个制作好的花椒沙包还可以反复利用几次，用过几次之后再换新的就可以了。

花椒泡脚有什么作用与功效吗

功效作用

驱寒除湿：花椒泡脚有驱寒除湿的功效。花椒味辛，性大热，经常用花椒水泡脚不仅能活血舒经，驱散体内寒气，改善夜间手足冰冷之症，还能治疗脘腹冷痛、寒湿泄泻等问题。
花椒用作中药，有温中行气、逐寒、止痛、杀虫等功效。治胃腹冷痛、呕吐、泄泻、血吸虫、蛔虫等症。可温中散寒、除湿、止痛、杀虫、解鱼腥毒。治积食停饮、心腹冷痛、呕吐、噫呃、咳嗽气逆、风寒湿痹、泄泻等。用花椒泡脚，主要取花椒燥湿杀虫、止痒的功效，借助泡脚疗法使花椒有效成分更好的被皮肤吸收，增强其疗效。花椒可消炎镇痛，对多种皮肤癣菌和深部真菌都有抑制和杀灭作用。

适宜人群

禁忌人群

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