冰西瓜吃了胃痛怎么回事

冰西瓜吃了胃痛怎么回事

夏季很炎热，很多人误以为吃了冰镇的西瓜后就可以解渴，还能解暑，但其实这些认识都是错误的，冰镇西瓜吃了并没有什么用，我们吃冰镇西瓜反而会加重我们肠胃的负担，引起胃痛，那么冰西瓜吃了胃痛怎么回事？夏季吃西瓜有哪些注意事项？

夏天吃西瓜注意事项

核心提示：西瓜性寒、味甘；归心、胃、膀胱经；适合阴虚、平和体质。西瓜中含有维生素A、B、C，膳食纤维、脂肪、钙、铁、磷等成分，营养价值丰富。西瓜可以迅速补充人体的水分，有清热解毒、除烦止渴的功效。但是，夏季吃西瓜也有一些注意事项哦！

1.感冒初期慎食。夏季容易热伤风，感冒初期，病邪在表，多食西瓜会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。当感冒加重出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热证时，可以吃少量西瓜，帮助清热解毒。

2.冰镇西瓜勿急食。很多人爱吃冰镇西瓜，觉得它更解渴。其实，冰镇西瓜食用后会刺激胃肠道，引起胃肠痉挛，诱发胃痛。特别是对于高血压、冠心病和动脉硬化患者，容易诱发心脑血管疾病的发生。所以，从冰箱里拿出的西瓜最好在室温中放置半小时后再吃。

3.饭前饭后莫立食。西瓜中含大量水分，饭前或饭后立即吃，会冲淡胃液，影响食物的消化吸收，导致胃胀和胃痛。所以，西瓜最好餐后两小时再吃，这样可保证摄入的营养素得以充分吸收。

4.西瓜打开过久不食。盛夏气温过高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用后会引起肠道疾病。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜，即开即食。

5.一次不宜多食。西瓜是生冷之物，多食易伤脾胃，故脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会引起腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，引发它病。

6.糖尿病患者少食。西瓜的含糖量在5%左右，糖尿病患者不应多食。尤其不要在饭后吃，容易加重胰腺负担。

7.肾功能不全者慎食。肾功能不全者，其水液调节能力差，对进入体内过多的水分，不能及时调节以排出体外，会出现下肢或全身水肿。西瓜含水量近95%，多吃西瓜不但会使水肿加重，还容易诱发急性心力衰竭。

切开西瓜的保存

1、西瓜怎么保存

整个没有切开的西瓜是比较容易保存的，可以把它放在阴凉透风的地方，在保存期间，不要随意去动它，而且不能与带有刺激性的物质一起保存，就能让西瓜保存十几天不变，而且切开食用时，还会感觉很新鲜。

2、切开的西瓜冷藏保存最新鲜

西瓜往往个头很大，人们切开以后一次吃不完，这时可以把切开的西瓜放入到冰箱中进行冷藏保存，可以让它保存三到五天不变质，不过再取出食用时，要用刀把西瓜表面去掉薄薄的一层，这样再吃来才会感觉比较新鲜。

3、切开的西瓜用冷水保存

切开的西瓜用冷水保存也比较新鲜，大家如果家里没有冰箱，可以取一个盆子，放入新取出冷水，然后把切开的西瓜放入到盆子中浸泡，等水温上来以后要重新更换，这样能让切开的西瓜保存两三天不变质，而且吃的时候口感还会特别新鲜。

吃西瓜多了胃痛怎么回事？

西瓜，又称寒瓜。气味：甘淡、寒、无毒。主治：消烦止渴，解暑热。忌：１．脾胃虚弱者不宜多食。２，同油饼食，损脾。《本草纲目》曰：西瓜性寒解热，有天生白虎汤之号。然不宜多食。李时珍说：“西瓜、甜瓜皆属生冷。世俗以为醍醐灌顶，甘露洒心，取其一时之快，不知其伤脾助湿之害也。吃西瓜造成胃痛可能是你没有连西瓜子一起吃。相感志有云：“食西瓜后食其子，即不噫瓜气。”不过也有解法。可以用西瓜皮煎水来喝，皆可解。因为《本草纲目》说过：“食瓜过伤，瓜皮煎汤解之。”

深圳26岁小伙口渴难耐吃半个西瓜险丧命，夏天吃西瓜时要注意什么？

夏天是一年四季当中最炎热的时候，所以，西瓜深受大家的喜爱。但是，深圳26岁小伙口渴难耐吃半个西瓜险丧命。那么，夏天吃西瓜时要注意什么？我们一起去了解一下。

夏天吃西瓜时要注意什么？

西瓜在夏季是特别受欢迎的一种水果，因为可以达到很好的防暑降温的作用。天气热的时候吃一块西瓜真的很爽，但是夏天吃西瓜有一定的注意事项。我相信大家都喜欢吃冰西瓜，毕竟冰的东西更加爽口。但是，一定要注意冰西瓜不要拿出来立马就吃。建议先放置半个小时或者是一个小时的时间，让冰西瓜中的寒气散发一些在吃，这样能够避免出现一些不适症状。比如：会引起胃肠痉挛，诱发胃痛。然后，西瓜始终是生冷之物，即使很好吃，很解渴。但是要注意一次不要吃太多，吃太多很容易伤脾胃，会出现腹胀，腹泻的情况。然后，西瓜的含糖量在5%左右，所以，不建议糖尿病患者吃，即使要吃也要少吃。还有，切过的西瓜就一定要吃完，不能吃切开太久的西瓜。因为西瓜切太久之后很容易繁殖病菌，变质，使用之后很容易导致胃肠道感染。然后，晚上不能吃西瓜，毕竟西瓜含糖分高，晚上吃西瓜很容易导致胰岛素上升，从而容易长胖。还有，西瓜是寒性水果，不建议空腹吃西瓜。空腹吃西瓜会刺激胃肠，从而让肠胃受伤。还有，无论何时何地都不能一次性吃太多的西瓜。一次性摄入过多的西瓜很容易升糖，从而容易患上糖尿病。不仅如此，而且还会导致营养失衡的情况。以上只是我的个人看法，大家又有什么看法呢，欢迎大家在评论区分享留言。

吃了冰西瓜后肚子疼怎么办

根据个人情况不同，有些人不能吃冰的东西，还有些人不能吃西瓜，一般在夏天吃适量的冰西瓜是不会肚子疼的，不过需要注意饮食卫生：
挑选西瓜的时候注意要买一个好瓜，不要买时间太久或者打了膨胀剂的西瓜;
西瓜可以完整的放到冰箱，吃的时候再切，如果放不下，就切块放入冰箱，不过要注意盖上保鲜膜再放入冰箱;
冰箱内要保持干净，虽然冰箱内温度低，但放的东西多了也容易产生细菌;
西瓜不宜过于冰冻，尽量放在保鲜区，如果放在冷冻区，注意要控制好时间。
如果吃了冰西瓜肚子疼的话，可能是受凉导致腹泻
，吃坏了肚子，或者混合了其它食物一起导致胃受不了，建议喝点水苏糖帮助调理一下胃肠，清理一下肠道内的垃圾毒素。

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