初春吃什么菜好

春天总是在不经意的时候就到来，而春天一到人们大多都会思考去哪里踏青游玩，除此之外，许多人还会考虑初春时节该吃什么食物才好，因为许多人都会趁着春日的好时机老调养身体，那么初春吃什么菜好？初春适合吃什么？哪些食物初春吃最好？

鸡肉

在众多肉食中，鸡肉是非常适合人们在初春时节享用的，因为鸡肉中含有大量的营养物质，并且还具有许多非常不错的滋补功效，如食用鸡肉能温中补气、益五脏以及补虚损，另外，鸡肉还具有调节人体免疫能力的作用，所以初春的时候人们食用鸡肉能够缓解身体虚弱的引起的乏力等情况。

韭菜

初春时节正是韭菜成熟的时候，而韭菜亦是非常营养美味的食物，具有较高的营养价值和非常不错的食用功效，所以初春时节享用韭菜正是最为恰当的时机。另外，初春的时候气温还有些寒冷，而韭菜性温，具有补益脾胃等功效，故而人们初春时吃韭菜还能够驱寒抑菌。

蜂蜜

除了上述的两种食物之外，初春的时候还适宜食用蜂蜜，而其原因不仅仅是因为蜂蜜中含有多种营养成分，还因为蜂蜜具有通便润肠的作用，食用后能够缓解人们年节时期的膏粱厚味，起到解腻的作用。如果觉得蜂蜜味道过于甜腻，还可以用红枣兑入少许蜂蜜冲泡成茶饮用哦。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/36835.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 初春怎么吃营养又健康

下一篇: 初春养生有哪些状元菜(春季有那些养生···