刺梨泡水喝的功效

佚名 2023-05-08 02:29:49

刺梨泡水喝的功效

刺梨的外表看起来并不友好，因为它的外表皮上都是刺，它经常被称为木梨子，虽然长相可怕，但是它有十分不错的保健作用。刺梨中含有丰富的维生素C，平时服用能起到很好的滋补作用，但是不宜长期服用。刺梨也能用来泡水喝，那么，刺梨泡水喝有什么功效呢？。

治疗肝癌

肝癌病毒具有使正常细胞癌变的能力，主要是其分泌的一种成分能使正常细胞的内环一磷腺甙（CAMP）含量下降，是正常的细胞慢慢癌变，刺梨中含有大量的维生素C，能抑制磷酸二脂酶而增高组织细胞中的内环一磷腺甙（CAMP），使肿癌细胞转为正常。

治疗坏血病

当维生素C缺乏时，胶原蛋白等细胞间质的合成即会发生障碍，细胞间质增大，对快速增长的胶原组织（如伤口愈合时）的影响更大，就会出创口愈合不良：骨骼、牙齿容易断脱落，毛细血管增大，引起皮下、粘膜、肌肉出血等坏血病。摄入丰富的维生素C可使坏血病得以治疗，刺梨中含有大量的维生素C，对这种病的治疗效果甚佳。

治疗炎症

刺梨中含有很多抗炎的成分比如维生素C、维生素B2、鞣酸等，用刺梨泡水时这些成分都能充分的溶解在水中，饮用之后能对口腔和咽喉部以及胃部的炎症有很好的治疗效果。

抗衰老

人体内部的分解和代谢是维持人体正常生存的必须活动，在这个过程中便会产生大量的能量和自由基，自由基对人体存在严重的危害，对细胞的衰老有促进作用，刺梨中含有很多的抗氧化成分，比如维生素C和超氧化物歧化酶SOD等，在食用之后能清除体内的自由基，缓解细胞和器官的衰老。

刺梨泡水的方法

食材：干刺梨3~5个，开水适量，糖适量。

做法：将刚刺梨放在杯底，用开水冲泡，3分钟后倒掉杯中水，再到开水冲满，泡10分钟，添加适量的糖即可饮用。

功效：此茶是养生的主要方法，茶水中含有刺梨的很多融入水的成分，对坏血病，三高等疾病有一定的治疗效果。

刺梨泡水喝的禁忌

第一：脾胃虚寒患者别吃刺梨

刺梨性凉，所以服用之后容易导致身体虚寒。所以，日常生活中出现脾胃虚寒的患者，又或者是胃脘冷痛的患者，千万别吃刺梨，避免病情加重。除此之外，患有慢性腹泻的患者也别碰刺梨。

第二：刺梨不可天天吃

刺梨适合大多数人群服用，但是想要获得最好的结果千万不要天天吃。刺梨性凉所以具有健胃消食的效果，如果天天吃很容易导致身体拉肚子，肠胃出现毛病。所以说，任何东西都不能够过量服用，平时将刺梨泡水喝的时候一定要注意用量。

刺梨茶的功效刺梨如何泡水喝

1 增强抵抗力刺梨含有多种营养成分，其中维生素C的含量更是猕猴桃的10倍以上，是现今发现的含维生素C最高的水果，有“Vc之王”之称。Vc可促进机体抗体的形成，有抗炎、抗过敏、等作用，喝刺梨茶可以增强机体对疾病的抵抗力。

2 抗坏血病坏血病是一种由于维生素C缺乏引起的疾病，维生素C又叫抗坏血酸，人体摄入丰富的维生素C能治疗坏血病，刺梨号称“Vc之王”，喝刺梨茶有预防和治疗坏血病的作用。

3 抗衰老刺梨中含有丰富的超氧化物歧化酶（SOD），SOD是一种活性物质，能消除生物体在新陈代谢过程中产生的有害物质（自由基），对人体不断地补充SOD可提高人体内SOD的活性，降低过氧化脂质(LPO)、自由基等浓度，喝刺梨茶具有抗衰老的效果。

4 治疗口腔炎症刺梨中维生素含量丰富，维生素B2又名核黄素，是很多食物中最缺少的一种维生素，当人体维生素B2缺乏时常患口腔炎症，刺梨汁的维生素B2含量为0.3mg/100g，经常食用刺梨鲜果或刺梨茶可预防治疗口腔炎症。

刺梨的功效与作用

颜面黑斑：刺梨1000克加入1500毫升的水小火煎煮1个小时，加入蜂蜜500毫升，浓缩成膏，每次20毫升用温水送服，每日三次。

高血脂：刺梨和萝卜各100克用水煎代茶饮。

刺梨的食用方法

鲜食： 将刺梨的刺和种子去掉，就可以直接食用。

糖渍： 将刺梨去掉刺，与白糖一起放入瓷罐内腌制几日，每天用水冲饮，不仅风味独特，而且还可以起到保健、治病、美容的作用。

浸酒： 将刺梨去刺、去籽后，按照1：2的比例与白酒混合，过一段时间饮用，可以起到缓解疲劳、美容肌肤、提高性功能的作用。

干制： 将刺梨晒干后，直接泡水喝，对治疗癌症、高血压、心脏病等具有显著的效果。

冷藏： 将刺梨放入塑料袋中，放入冷库保存，可以保存1~2个月之久。

食谱推荐——刺梨粳米粥

材料：

刺梨10个、粳米100克、冰糖适量

做法：

(1)将刺梨洗净后，捣碎，放入锅中加入适量的清水煮成汁，去渣留汁;

(2)将淘洗干净的粳米放入锅中，放入刺梨汁以及冰糖熬煮成粥即可。

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