即食海参和干海参哪个好

即食海参和干海参哪个好

海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。富含18种氨基酸、牛磺酸、多种矿物质及活性成分，具有促进睡眠、美容养颜等作用，是很多人健康养生的最佳选择。那么，即食海参和干海参哪个好？下面，和大道家园网一起来了解一下吧！

干海参和即食海参都是由鲜活海参加工而成，这两种海参的营养价值尽管都不如鲜海参，但是成分都比鲜活海参更容易被人体吸收。在运输过程中，即食海参需要全程冷冻运输和保存，而干海参则没有高的要求。干海参需要经过多道程序才能食用，即食海参简单快捷，方便食用。干海参比较容易辨别质量好坏，而即食海参则相对困难。

减肥的人可以吃海参。一般来说吃海参是不会长胖的，因为海参的营养价值虽然丰富，但是它的热量和脂肪含量都非常的低，另外海参含有丰富的蛋白质，适量的食用是不会长胖的。

新鲜海参生吃营养更丰富，滋补作用更好，适应的人群众也更广泛，特别是富含胶原蛋白与矿物质元素，延年益寿，美容养颜效果者不错。海参还能强身健体，延缓衰老，促进大脑发育，对于儿童和青少年大脑皮层的发育有极好的促进作用。

即食海参与干海参区别

即食海参和干海参的区别在于食用方式不相同、价格不相同、运动保存不相同、加工形式不相同。即食海参就是开袋即可食用的海参，而干海参需要进行发制工作才能食用。

干海参经历了一系列的制作，需要极大的人力和物力，所以干海参比即食海参贵许多。通常即食海参都是用真空袋包装了，经过了高压处理，不过，虽然进行了高压处理，但是在保存的时候，仍旧需要放在低温的环境下。一般即食海参都是选择冷冻车来进行运输的，这样能保证即食海参的安全食用。

干海参就不需要太复杂的保存方式了，只需要保证干燥就行了，不能将其放在潮湿的环境下。从加工形式上来看，干海参的处理方式比较复杂，需要经过五个步骤才能完成，而即食海参就比较简单的，通常采用的加工方式是高压处理。

干海参比较耐保存，是海参产品中的极品，没有糖分也没有水分，能放置很长一段时间。即食海参买回家后，需要放在冰箱冷冻保存，否则海参很容易坏掉，从而影响食用。

淡干海参和即食海参哪个营养好

淡干海参的营养价值更高。
干淡海参由鲜海参经过定型、自然晾晒或者烘干等工艺加工制成的，其营养保留度相对于即食海参来说会高一些。海参含有50多种天然营养成份。其中酸性粘多糖和软骨素具有延缓衰老的特效。它可以明显地降低心脏组织中脂褐素和皮肤羟脯氨酸的数量，起到了延缓衰老的目的。

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