吃姑娘果会拉肚子吗

吃姑娘果会拉肚子吗

姑娘果，营养价值非常丰富，含有人体所需的多种维生素，以及蛋白质、糖类、膳食纤维等营养元素。姑娘果含有人体所需的多种维生素，维生素能提高我们的消化能力，促进消化，消化不良的时候可以适当吃些姑娘果来促进消化。那吃姑娘果会拉肚子吗?具体介绍如下!

此外，姑娘果的果皮上也可能会带有较多的灰尘、泥土、寄生虫卵以及农药残留物等杂质，如果没有清洗干净就吃了的话那么也可能会出现拉肚子的情况。

1、不宜多吃。姑娘果含糖量比较高，多吃容易造成糖分在体内堆积，长期以往容易导致肥胖。

2、腹泻不宜吃。姑娘果属于寒性食物，拉肚子的时候不建议吃姑娘果，否则容易导致腹泻加重。

3、孕妇不宜食用。姑娘果是寒性食物，孕妇吃了可能会对子宫造成一定的刺激，为了胎儿健康，建议孕妈妈最好是不要吃姑娘果，可以吃其他的温补性的水果。

4、不宜空腹吃。姑娘果含有有机酸，不宜空腹食用，容易造成胃酸分泌过多，引起恶心，呕吐等症状。

5、未成熟不宜吃。姑娘果没有成熟的时候味道特别酸涩，口感非常不好，甚至还可能导致中毒。

可以用盐水浸泡或者小苏打水浸泡。

在清洗姑娘果的时候，可以先将其放在盆子内，然后再加入适量的食用盐或者小苏打，加入适量的水搅拌均匀，将姑娘果放在里面浸泡10-15分钟左右，然后再将姑娘果用手揉搓一下，置于清水下清洗干净就可以了，这样不仅能够起到杀菌消毒的作用，而且还能清除姑娘果表皮的农药残留物。

可以不用剥皮吃。姑娘果的皮非常薄嫩，而且与果肉连接得十分紧密，在吃的时候是可以不用去皮的，只需要将表皮清洗干净就可以了，而且果皮中还含有十分丰富的纤维素，食用后能够起到润肠通便的作用。

但是对于一些肠胃消化功能不是很好的人群来说，如果担心不能很好消化的话，那么也可以将表皮去掉或者将姑娘果打成果汁后食用。

总结：姑娘果属于寒凉性水果，而且果酸和果糖的含量非常高，容易刺激肠胃，加重寒凉症状，反而会加重病情。

什么人不能吃姑娘果 姑娘果和什么相克

1 脾胃虚寒姑娘果的性质偏寒性，其中含有较多的果胶和纤维素，食用后会对脾胃造成一定的刺激，如果食用过多的话就会出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状，因此对于一些脾胃虚寒、容易拉肚子的人群来说建议最好是少吃或不吃。

2 风寒咳嗽姑娘果具有清热解毒、止咳化痰的作用，但是因为姑娘果的性质偏寒性，因此会更适合于风热咳嗽的人群食用，而对于一些感染了风寒而咳嗽的人群来说，如果吃姑娘果的话就会加重体内的寒气，从而就可能会出现咳嗽症状加重的情况，是不建议食用的。

3 血糖高姑娘果中含有一定的糖分，食用后会使血糖发生一定的波动，因此对于一些本身血糖偏高的人群来说，在血糖控制不稳定的情况下是不建议食用的，以免食用后血糖出现剧烈的波动，不利于疾病的恢复。

4 孕妇姑娘果中所含的酸浆膨大的宿存萼可能会影响到胎儿的生长发育，而且在《闽东本草》中也有记载：“姑娘果有堕胎作用，孕妇忌用”，因此对于孕妇来说，是不建议食用姑娘果的，以免对胎儿的健康造成不利的影响。

花姑娘果的食用禁忌 花姑娘果的食用禁忌介绍

1、花姑娘果原是野生植物，全国各地都有生长，姑娘果膨大的宿存萼可入药，有清凉、化痰、镇咳、利尿之功效。全草有泻下作用，治痛风，但有堕胎之弊，孕妇忌用，肥胖患者尽量少食姑娘果。

2、吃姑娘果不仅不会上火，它还会降火呢!因为姑娘果有着非常好的清热解毒功效，虽说姑娘果可以降火，大家也不要多吃，什么东西吃过量了对身体都会不好的，若是你身体本身就比较虚弱的话，最好还是少吃或是不要吃姑娘果。

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