吃姜影响奶水吗

吃姜影响奶水吗

其实很多注意养生的人平时会比较关注一些饮食中不起眼的食物，比如说一些常见的配菜或者是一些常用的调味料，生姜是一种很多人都不会可以去吃的食物，一般也只是作为调味料食用，但是注重养生的人可能会知道吃生姜是很好的，那刚刚生完孩子的产妇能不能吃生姜呢？吃姜会影响奶水吗？哺乳期可以吃姜吗？

一般不影响

一般情况下生姜对奶水是没有影响的，生姜回奶的作用，所以哺乳期的产妇可以吃一些生姜，哺乳期的女性对营养的需求是很高的，所以每天都要吃大量的有营养的食物，这样才能保证自己有足够的营养，也要保证宝宝能摄取到足够的营养，而生姜的滋补效果还不错，所以可以在熬汤的时候放些生姜在汤中。

但是要少吃

虽然说吃生姜对奶水没有什么影响，但是哺乳期的女性是不能吃刺激性的食物的，特别是用母乳喂奶的女性更要少吃，吃生姜容易上火，吃多了不仅会导致自己上火，还很可能会导致宝宝上火，所以妈妈们一定要注意少吃，就熬汤的时候放一些就可以了。

温馨小提醒

哺乳期的女性尽量饮食以清淡为主，其实生姜除了吃以外，还可以用来洗头和洗澡，因为很多人说坐月子期间是不能洗头的，想想那么长时间怎么可能不洗头呢，所以可以用生姜煮水来洗头和洗澡，能去除寒气，还能杀菌消毒。

哺乳期间可以吃姜不?

在哺乳期可以少量吃点姜。
这个没有绝对性的，但是不要吃太多，吃太多就有可能会造成内火偏重而影响乳汁，对宝宝的健康也是不利，导致宝宝内火偏重，有的时候还有可能会出现回奶的情况，少量吃点姜，一般没有影响的，哺乳期饮食要清淡一些，葱姜蒜这些尽可能少吃。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/36043.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 吃姜有什么禁忌？不去皮吃姜5大禁忌

下一篇: 吃姑娘果的禁忌(洋姑娘不能和什么一起···