吃柚子会导致上火吗

吃柚子会导致上火吗

柚子是生活中很常见的水果食物，味道可口迷人多汁爽口，因此深受很多人的喜爱，而且吃柚子可以为健康带来不少的好处，但是也有需要注意的地方，那么柚子吃了会上火吗？柚子可以降火是真的吗？吃柚子并不会导致上火，下面就来详细了解具体原因吧。

上火能吃柚子吗

上火能吃柚子，柚子是冬天最为喜欢吃的几种水果之一，吃柚子的时候往往控制不住自己的嘴巴，一次性就能吃完一整个柚子，可是吃完柚子之后舌头和口腔就会出现水泡，是上火了吗？吃柚子会上火吗？其实这不是柚子的问题，柚子和樱桃，草莓等热性水果不同，柚子属于寒凉性水果，正常吃柚子是不会引起上火的。

吃柚子“上火”原因

相信有很多一次性吃大量柚子的朋友都有过口腔溃疡的现象，那么这是上火吗？其实不是，柚子中含有较多的植物酸，尤其是还没有熟透的柚子，食用时会对口腔有一定的刺激，一次性吃大量的柚子就会加重这种刺激，会在口腔黏膜比较薄弱的地方形成黏膜的破裂，而口腔中含有大量的菌类，若是没有及时的进行漱口处理，便会出现口腔的溃疡，造成“上火”的现象。

上火吃柚子的好处

柚子在食物属性中是属于寒性的食物，柚子的果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用，因此，上火时食用柚子不但不会引起上火，还有降火的作用。

上火吃柚子需知

1.柚子中含有大量的有机酸，食用时会刺激口腔黏膜，因此，柚子不适合大量食用，一次食用2~3瓣即可。

2.柚子性寒，因此，自身体质偏寒，脾胃虚寒的朋友不适合食用，以免加重寒气，引起身体不适。

3.柚子吃大量会影响肝脏的解毒功效，会出现身体的中毒现象，主要症状有头昏、恶心、心悸、心动过速、倦怠乏力、血压降低等症状。

降火的膳食有哪些

1、喝莲子汤去心火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗法：莲子30克，桅子15克，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

2、吃猪肝可去肺火

表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食疗法：猪肝1付，菊花30克，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

3、喝绿豆粥去胃火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

4、喝梨水去肝火

表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

5、吃猪腰去肾火

表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。

吃柚子会上火吗 帮你了解柚子

柚子是很多人都爱吃的一种水果，由于柚子吃起来的味道比较好，所以大家对柚子都是比较爱吃的，而且我们经常去吃柚子对健康也不错，可以很好的帮助我们补充维生素，这样对我们健康养生是有好处的，那么我们吃柚子会出现上火的情况吗，一起看看柚子的情况。
吃柚子大家不需要担心上火的情况。首先因为柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品，长期食用还有美容之功效，所以说我们经常吃柚子对健康是有好处的，可以通过吃柚子来帮助我们促进肠胃健康，对降火也有帮助。
同时大家在吃柚子的时候还要注意，由于柚子吃起来的味道清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，富含胡萝卜素，B族维生素、维生素C以及各种矿物质，这些对我们人体健康来说是很有好处的，同时柚子性偏寒，食用柚子有一定的去火功效。柚肉中富含丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，我们吃柚子是可以帮助保护血管健康的，而且柚子还可以对肥胖者有健体养颜功能。柚子皮泡的茶能够醒酒。秋冬食欲增加，暴饮暴食后饮一杯柚子茶，可帮助消化，还可以减轻肠胃负担，如果我们存在这样的问题，那么吃柚子就可以帮助解决。不过虽然说柚子不上火，但也不能多吃。这是因为柚子性寒，脾虚泄泻的人吃多了柚子是会腹泻的，所以我们不要盲目吃柚子。
吃柚子本身对我们健康是有好处的，大家在平时适当的去吃柚子，可以很好的起到养生效果，特别可以帮助大家很好的促进血管健康，对我们养生是有帮助的，而且适量吃柚子不会产生上火的问题，大家对柚子是可以放心去吃的。

柚子吃多了会上火吗？

柚子性寒，热量高，吃的多了会上火的，建议您不要过量，经常吃就可以，对身体很好的，但是过量就会伤身体。 补充说明： 柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57kcarl热量。 柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。此外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖国医学也认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。 经常感冒、咳嗽、气管敏感的人，可用鲜柚一个留皮去核，配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳(或黄耳)各一两(50克)，加数瓶蜜糖(最好选用能润肺止咳的蜜糖)炖一日，常服能强健肺部。

柚子吃多会上火吗

其实从柚子的营养价值方面分析，吃柚子是不上火的。因为柚子的果肉性寒，还有清热的作用，所以不但不上火，还会有清热下火的功效。
吃柚子不上火的原因
中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用;柚皮又名橘红，广橘红性温，味苦、辛，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用;
柚子为柚的种子，含黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰闹米林等，另含脂肪油、无机盐、蛋白质、粗纤维等。功效与橘核相似，主治疝气;柚叶，含挥发油，具有消炎、镇痛、利湿等功效。
柚子的营养价值
1、柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者（如果肾功能不全伴有高钾血症，则严禁食用）最佳的食疗水果;
2、柚中含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇;
3、柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度;
4、柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效;
5、新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。
专家观点
柚子性寒，所以不会上火，而且柚子具有非常丰富的营养价值，多食用，对于增强体质等都有很好的效用。
但是建议大家尽量不要多吃，因为寒凉的食物多吃，会造成腹泻等情况的发生，饮食有度，才能够发挥柚子的价值。
吃柚子的禁忌
1、身体虚寒的人不宜多吃
柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，故身体虚寒的人不宜多吃。
2、不能与药同服
临床发现，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片，结果相当于用一杯水送服12～l5片同类药的降血脂作用，病人会因此出现肌肉痛，甚至肾脏病变。
一些病人在服用抗过敏药特非那定期间，若吃了柚子或饮了柚子汁，轻则出现头昏、心悸、心律失常等，严重的可能猝死。
与柚子产生不良作用的药物还有：环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。饮用一杯柚子汁，与药物产生作用的可能性会维持24小时，因此，正在服药的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。
3、服避孕药的女性应忌食
美国一项研究显示，柚子对避孕药的影响最为突出。专家称“如果服用了避孕药的妇女，在性生活后食用1～2个柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药，那么她就有可能成为一名母亲，原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。”
4、高血压患者服药莫吃柚子
专家建议，在服用降压药期间，不要吃柚子或饮用柚子汁，否则可产生血压骤降等严重的毒副反应。
　

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