吃烤橘子可以治咳嗽吗

吃烤橘子可以治咳嗽吗

橘子，味甘酸、性温，入肺，在冬季很多人喜欢用橘子烤着吃。烤橘子对轻微的风寒咳嗽有效，橘子皮的最外一层，中医叫橘红，性味辛温，具有宣肺散寒的作用。在烤橘子的时候，橘红中的有效成分，会蒸发到橘子肉上，使得橘子肉带有药性，那吃烤橘子可以治咳嗽吗?具体知识介绍如下!

不太适合。由于橘子主要利用橘皮中的有效成分来达到缓解作用，而橘皮是一种性味辛苦、温的药材，要是在风热咳嗽的时候使用，其辛发之性可能会助长热性，导致咳嗽症状更为严重，所以烤橘子不太适合风热咳嗽食用。

其次注意烤橘子只是一种食物，虽然对咳嗽有一定减轻效果，但并不能像药物一样进行根本治疗，所以建议出现咳嗽症状的人群，及时就医治疗，以免病情更为严重。

2、美容养颜。橘子中含有丰富的维生素C，而维生素C具有抗氧化的功能，有助于防止自由基对人体的伤害，抑制络氨酸酶的形成，从而有美白皮肤和淡化色斑的作用。

3、降低胆固醇。吃烤橘子也有降低胆固醇的作用，橘皮中含有橘皮苷，橘皮苷可以抑制胆甾醇过多，可以显著降低胆固醇，低密度脂蛋白，甘油三酯和脂质总量，增加高密度脂蛋白水平。

4、增加毛细血管的抗性。橘皮苷能降低血管透性和毛细血管壁的脆性，橘皮苷能抑制透明质酸酶，这种酶将组织中透明质酸水解，从而增加毛细血管的透性和脆性。而毛细血管透性增加是一些疾病如水肿，高血压，坏血病等的特征。

烤橘子虽然有各种好处，但也不是每个人都适合吃，橘皮经过烤制会类似于陈皮，陈皮适合脾胃虚寒，痰湿体质的人食用，而火气比较大，痰湿症状不明显的人就不适合吃。

虽然说烤橘子食用后对健康有益，但由于其中含有较多的糖分，食用过多后易引起血糖波动，或者上火等症状发生。而其中的水分、有机酸、膳食纤维等物质，在食用过多后有易引起腹痛、腹泻等胃肠不适的情况发生，所以烤橘子一次不宜食用过多，1-2个左右的量即可。

总结：烤橘子这个方法只能治疗比较轻微的风寒咳嗽，如果还有发热、怕冷、酸懒等体表症状，要及时就医。

烤橘子治咳嗽吗

咳嗽是我们生活中比较常见的感冒，不舒服症状，轻微咳嗽的时候不想去医院，可以通过一些小偏方缓解，烤橘子就是其中一个，那烤橘子治咳嗽吗？

烤橘子治咳嗽吗对较轻微的风寒咳嗽有效，橘皮经过烤制后会有类似陈皮的润燥止咳的功效，橘子皮内的橘络也具有化痰的功效，而橘子本身富含维生素C，在人生病的时候对身体是很好的营养补充。但是，这个方法只能治疗比较轻微的风寒咳嗽，如果还有发热、怕冷、酸懒等体表症状，要及时就医。

烤橘子治咳嗽的原理橘皮可以加工成陈皮和橘红，橘红是橘皮把里面白色的橘络刮掉，橘红对外感风寒而导致的咳嗽有效用，但一般橘红都是干的，而散寒需要利用橘皮的辛发之性，这时新鲜的橘子皮药性更好。烤橘子的时候，橘子表面接触火焰的地方会喷发出东西，而在橘子内部，也会有这种喷发，这样橘子肉就会带有橘皮的药效。

烤橘子适宜什么咳嗽烤橘子适合风寒咳嗽。在中医上咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳嗽，而外感咳嗽又分为风寒咳嗽和风热咳嗽。不同的咳嗽用药是完全不用的，烤橘子适合风寒咳嗽，一定要对症下药。而且烤橘子药力不强，仅可以作为治疗咳嗽的辅助手段或食疗方法。

烤橘子怎么做选用新鲜的成熟橘子，提前将橘子洗净晾干。将锅放在火上烧乾，然后把准备好的橘子放进去，用小火加热，同时要用铲子不停翻炒，直到橘子微焦，冒热气有香味就可以了。也可以直接用火烤，将橘子放在离火芯约10厘米的位置，同样在烤的过程中不断翻动，直至橘皮变干微焦即可。

咳嗽是我们生活中比较常见的感冒，不舒服症状，轻微咳嗽的时候不想去医院，可以通过一些小偏方缓解，烤橘子就是其中一个，那烤橘子治咳嗽吗？

烤橘子治咳嗽的吃法用量：单个50克左右的橘子，每天吃1到2个就可以了，不需要吃太多。

吃橘皮：橘皮可以吃，橘皮中含有治咳嗽的有效成分更多，连橘皮一起吃效果会更好。但在烤的过程中橘皮内的有效成分已经渗入到橘肉内，所以如果觉得橘皮太难吃，只吃橘肉也是可以的。而且如果橘皮烤焦了，也不要去吃橘皮。

治咳嗽的其他食疗方法红糖姜汤，也适用于风寒咳嗽。提前把姜切片，用砂锅熬水，待水烧开放入红糖，红糖融化以后，放入姜片，熬制10分钟即可。

川贝炖梨，这个适合风热咳嗽。把一个白梨上端切开，挖去梨核，放入3克川贝粉，盖上梨盖，把梨放入一个碗中，碗里添些水，然后放入蒸锅中，隔水蒸30分钟左右。拿出碗，吃梨喝汤即可。

烤橘子吃能治咳嗽吗 烤橘子怎么烤

1 烤橘子吃能治咳嗽吗可以止咳。

烤橘子对轻微的风寒咳嗽有效，橘子皮的最外一层，中医叫橘红，性味辛温，具有宣肺散寒的作用。在烤橘子的时候，橘红中的有效成分，会蒸发到橘子肉上，使得橘子肉带有药性。橘子皮内的橘络也具有化痰的功效，而橘子本身富含维生素C，在人生病的时候对身体是很好的营养补充。而且这样的食疗方法小朋友也更容易接受。但是，这个方法只能治疗比较轻微的风寒咳嗽，如果还有发热、怕冷、酸懒等体表症状，要及时就医。

2 烤橘子怎么烤（1）以皮色深橘红，果皮与果肉紧贴不脱水者为佳，这样烤的时候，橘皮的有效成分才可以渗入到橘肉内。

（2）烤橘子要掌握好火候，小火慢慢烤。以橘皮烤干微焦为最好，这样橘皮内的有效成分基本都渗入到橘肉内，而橘肉内的维生素和矿物质也不被破坏，这时把橘皮一块吃掉，橘皮也不是很苦。如果烤的太轻，橘皮的有效成分不能渗透到橘肉，想吃皮却难以下咽，结果起不到食疗作用。如果烤的太焦了。不但橘皮的药用价值大打折扣，而且橘肉中的维生素和矿物质也被破坏。

（3）烤完后待温度合适再吃，以免烫嘴。单个50克左右的橘子，一天吃1~2个即可。橘皮有很好的润燥化痰作用，连橘皮一块吃，效果更佳。

3 吃烤橘子有什么注意事项（1）烤橘子适合嗓子痒、无痰或白痰的咳嗽适用。而且用炭炉子比用煤气炉方便。

（2）一定要烤到边批发焦，火气和橘皮的药性才能渗入到橘肉中。

（3）烤好后马上剥开橘皮趁热吃果肉，白络不要剥掉，只是不吃皮。

用火烤烤橘子能治咳嗽吗？

患风寒感冒引起咳嗽、痰多时，将橘子放在火上烤后吃，能起很好的镇咳、祛痰、润肺效果。方法：将橘子洗净后放在40℃～50℃的开水中浸泡3分钟，用布擦干后烤至微焦，每天早、午、晚各食用1个(带皮)。吃烤橘子能镇咳祛痰，这主要还是橘皮的作用，烤橘子可除去鲜橘皮的刺激气味，并使其有效成分含量相对增加。烤橘子既不影响口感和营养价值，又能增强化痰镇咳之功。烤橘子对风寒感冒引起的咳嗽效果佳，其主要表现有：咳嗽声低、痰多白沫、形寒肢冷、流清涕、面色淡白、恶寒无汗、苔白滑、脉滑，但对于阴虚及热咳者，则不宜食用。
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烤桔子可以治小儿咳嗽吗？

烤桔子是中医的民间谚方，烤桔子具有治疗咳嗽的作用，这是因为桔子药性属于温性，而在烤制中桔皮会转化成陈皮，而桔络有具有消滞、止咳、化痰的作用，因此对一些咳嗽、咳痰是有不错的效果的。但烤桔子的偏方只是针对较轻微的风寒咳嗽，像发热、怕冷的症状的咳嗽就说不准，需要去医院就诊。

小儿咳嗽能吃烤桔子吗？

小孩如果是轻微的风寒咳嗽是可以通过吃烤橘子缓解症状的。 实际上是橘子皮里面的橘红素有止咳作用，橘子皮的最外一层，中医叫橘红，性味辛温，具有宣肺散寒的作用。在烤橘子的时候，橘红中的有效成分，会蒸发到橘子肉上，使得橘子肉带有药性。 橘子皮内的橘络也具有化痰的功效，而橘子本身富含维生素C，在人生病的时候对身体是很好的营养补充。而且这样的食疗方法小朋友也更容易接受。

烤桔子怎么做

1、家长首先选取一个比较甜的新鲜的橘子，清洗干净，然后用干棉布擦干水分。

2、不要把橘子直接放在火上烤，可以先把橘子放在温奶锅里，然后把装了橘子的锅放在火上烤。

3、不断翻炒，直到橘子微焦，冒热气有香味就可以了。

宝宝咳嗽怎么吃烤桔子

烤桔子缓解宝宝风寒咳嗽只能在宝宝能添加辅食，五六个月大之后。 家长可以将烤桔子的桔子汁挤出来，放在奶瓶里面直接喂给宝宝。 家长注意，如果是用锅烤出来的桔子，可以直接连皮带肉一起挤汁给把宝宝喝。

桔子性温，有很好地化痰止咳作用。吃了烤桔子后痰液的量会明显减少，镇咳作用明显。这种方法确实对化痰止咳有一定的作用。比药物治疗口感好、有营养价值，也很适合小儿。但是，最好连同橘皮一起吃，因为其药效主要集中在桔皮里。

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