吃猴头菇可以美容吗(姬松茸猴头菇猪展汤——健脾胃滋阴养颜)

吃猴头菇可以美容吗

猴头菇，我国著名的食用、药用真菌，素称蘑菇之王，它与熊掌、燕窝、鱼翅并列为四大名菜，自古以来被誉为山珍。用其煲汤食用有抗菌、降血糖、降血脂、延缓衰老等功效，非常适宜高血压、高血脂、体虚、肠胃疾病等人群食用。那吃猴头菇可以美容吗?具体知识介绍如下!

1、猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的一种优良食品。

2、猴头菇含不饱和脂肪酸，能降低血胆固醇和甘油三酯含量，调节血脂，利于血液循环，是心血管患者的理想食品。

3、猴头菇含有的多糖体、多肽类及脂肪物质，能抑制癌细胞中遗传物质的合成，从而预防和治疗消化道癌症和其他恶性肿瘤。

4、猴头菇中含有多种氨基酸和丰富的多糖体，能助消化，对胃炎、胃癌、食道癌、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病的疗效令人瞩目。

1、胃病患者。中医认为猴头菇具有健脾养胃的功效，可以改善脾胃虚弱的症状，而且其中的猴菇多糖等成分具有修复胃粘膜，抗炎抗溃疡的作用，因此胃病患者食用猴头菇有一定的好处。

2、高血糖患者。猴头菇中的猴头菇多糖成分，可以提高糖代谢酶系的活性，促进糖的氧化分解，可以起到一定的降血糖作用，适合高血糖、糖尿病患者食用。

3、低免疫力人群。猴头菇中含有蛋白质、氨基酸、糖类、维生素等多种营养成分，人体食用后可以帮助补充身体所需营养，增强免疫功能，适合免疫力低下的人群食。

总结：经常吃猴头菇可以降低血胆固醇含量、同时有提高肌体免疫力、延缓衰老等的好处，是一种非常营养健康的蔬菜。

姬松茸猴头菇猪展汤——健脾胃滋阴养颜

猴头菇也是常见的一种菌类，之前也给大家介绍过猴头菇的一些小常识，一般可以煲汤啊或者是炒着吃等都是不错的选择，可以有增强抵抗力的作用，还可以健脾胃，当然食用方法多样化，来看看姬松茸猴头菇猪展汤的做法。

姬松茸猴头菇猪展汤

功效：从现代营养学来看，此汤富含多糖、多肽、蛋白质和维生素、矿物质等。从中医养生学来看，此汤补而不燥，常饮能明目，健脾胃、滋阴养颜、润肺养肝，且清润可口，男女老少皆宜。对肿瘤和促进肿瘤细胞杀死有着很好的功效，够治疗许多子宫癌，肿瘤癌或是卵巢肿瘤等问题。所以说经常吃些猴头菇啊还有姬松茸这样的食材对于身体健康是有很大的帮助的，而且还可以有滋补明目的作用，健脾滋阴润燥是不错的选择，而且还可以清润可口，适合各类人群。

材料：

姬松茸20克，猴头菇50克，淮山、杞子各15克，芡实30克，猪展肉500克，蜜枣3个，生姜3片。

烹制：

1、各物分别洗净。

2、蜜枣去核;猴头菇用温水浸发，再挤压;淮山、杞子、芡实稍浸泡。

3、一起与猪斩肉、生姜下瓦煲,加清水2500毫升(约10碗量)，武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐便可。为4~5人用。

姬松茸猴头菇猪展汤的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常食用这样的食物不仅可以补充能量，增强免疫力，对于人体的健康也是有一定的调理的作用的，健脾胃滋阴养颜抗肿瘤，对于各类人群是有很好的缓解的作用的。

24岁的女人喝什么中草药美容养颜?

24岁的女人，正值生活变动比较大的时期。生活压力、工作压力、学习压力等特殊的环境注定了这个年龄阶段的人容易生气，容易忧郁、气郁等等。
所以，要美容就得从预防气郁开始，并且你是常吃，所以药味一定要平和。并且药味要少才好。
浅见：按枳实3g 白术6g 香附6g 茯苓6g 比例。做为散，常吃。
说明： 枳实，香附为理气、破气之品。香附有女子圣药之称，香附开郁结。
白术健脾的，茯苓利水的，盖有减肥之功。有名医（岳美中）指出常服茯苓有黑发之功效。
心平气和，病安何来？青春美容自然不会离去。
备注：把这个告诉你我还真有点舍不得呢。看似简单，里面的结构并不简单。来源于几个方子，我的老师也给我讲过这个，你吃后有效果一定不要忘记告诉我啊。我把它搞成中成药吧。我的QQ是 545811764 。 发邮件到里面去更好。 我的QQ邮箱是：halftcm#qq.com
窃以为楼上说引用的有点偏颇。

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