红提是葡萄中的一种,红提在不同的地方有不同的叫法,有的人称红提为晚红,有的人称之为红地球,其实就是我们见到的红色的提子,红提和葡萄其实有很大的区别,红提一般是红色或者是紫红色的,肉质比较硬而且饱满,是一种非常受欢迎的水果,那红提的营养价值有多高?吃红提有什么好处呢?
营养价值
红提的营养价值是很高的,我们可能平时见得比较多的就是红提,吃起来会非常甜,那是因为红提中含有大量的糖分,主要是葡萄糖和果糖,而且这两种糖都比较好消化,并且能迅速转化为能量,红提中含有多种矿物质和维生素,红提的热量很高,而且含有抗癌的物质。
功效作用
上面了解了红提的营养价值,下面我们来了解一下红提的功效作用,红提实际上具有很好的保健作用,而且还能起到解酒的效果,红提有补血的作用,能防止动脉硬化,防止出现心血管疾病。红提中含有能使病毒失去传染疾病功能的物质,对心肝脾肺肾都有好处,所以吃红提能起到强身健体的作用,能提高人体的抵抗力。
食用禁忌
红提虽然这么好,但是还是有食用禁忌的,吃红提的时候不要吃海鲜、萝卜、鱼,同食可能会拉肚子,吃了红提后也不要马上就喝水,喝水也会出现腹痛和腹泻的情况,还有部分人是不能吃红提的,比如糖尿病患者,因为红提中含糖量太高了,吃了会加重病情,还有便秘和脾胃虚寒的人不要多吃。
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