吃荔枝喝盐水有什么作用

荔枝虽然性温但是偏热，因此过多食用的话就会上火，而淡盐水能够很好的缓解荔枝的热性，因此吃荔枝前后喝些淡盐水等够预防体内生“虚火”。下面我们就来了解下怎么吃荔枝不上火，吃荔枝需要注意些什么？

冬瓜汤、绿茶、凉茶等，这些饮品都能帮助我们的身体降火并且预防生火。此外，荔枝还可以和蜜枣一起煲水喝，这种食用方法也有预防上火的功效。

3.多食容易得荔枝病

荔枝过量食用的话就比较上火，甚至可能还会的荔枝病。荔枝病就是在食用大量新鲜荔枝后，人体出现头晕出汗、乏力心慌、口渴饥饿、面色苍白等症状，严重者还会出现血压下降甚至抽搐昏迷的现象，这是因为过量食用荔枝后，体内胰岛素分泌过多引起的低血糖反应。因此吃荔枝需要适量食用，儿童每次吃荔枝不要超过五颗，成年人则不要超过300克。

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