吃西瓜可以不吐西瓜籽吗

吃西瓜可以不吐西瓜籽吗

西瓜是非常受人们欢迎的一种水果，而许多人在吃西瓜的时候都会好奇西瓜的籽能不能吃，因为很多人在吃西瓜的时候常常都会误食了西瓜的籽，因此不少人也就对此十分地担心，那么吃西瓜时可以不吐西瓜籽吗？吃西瓜籽有什么好处吗？

西瓜的籽能吃吗

西瓜的籽能不能吃，要分情况。

如果是成年人的话，吃西瓜不吐籽一般没有什么问题，但嚼碎了吃比较好。西瓜籽的硬度与十字花科植物的根部的硬度差不多，与比较坚韧的红肉类也差不多，因此咽下对于肠胃的影响大概不大 。

小孩子的话，吃西瓜最好还是要吐籽，有过报道说有小孩子因为吃西瓜的原因住院。西瓜籽外壳质地坚硬，难以消化，当大量进食西瓜籽时，西瓜籽随着肠蠕动而逐渐集聚成团，从而导致大便秘结、腹胀，甚至造成肠梗阻、阑尾炎等。因此，吃西瓜时，家长要告诉孩子将西瓜籽吐出，或将籽挖出后再给小孩吃。

西瓜子的功效和作用

1.西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素，有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效；

2.西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁；

3.西瓜子含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，适合高血压病人；

4.西瓜子含脂肪油、蛋白质、维生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纤维、α-氨基-β-（吡唑基-N）丙酸。又含尿素酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶和蔗糖酶。还含一种皂甙样成分，有降压作用，并能缓解急性膀胱炎之症状；

5.西瓜子性味甘，性平，无毒；具有利肺，润肠，止血，健胃等功效。

6.西瓜籽还有美白功效。取西瓜籽仁50克， 桂花200克，桔皮100克；将材料混合后碾成细末，饭后用米汤服用，每日3次，每次一勺，服用一个月后面开始变白。

6.西瓜籽有清肺润肺功效，和中止渴、助消化，可治吐血、久嗽。籽壳用来治肠风下血、血痢。对于高血压病人，食用西瓜也有好处，因为西瓜籽有降压作用。取西瓜籽仁9-15克煎汤内服，或者生吃，或者炒熟嚼食，均有一定降压效果。

注意事项

1.西瓜子壳较硬，嗑得太多对牙齿不利。

2.食用以原味为佳，添加各种味料做成的瓜子不宜多吃；咸瓜子吃得太多会伤肾。

3.长时间不停地嗑瓜子会伤津液，导致口干舌燥，甚至磨破、生疮。

4.西瓜子也不能吃得过量，吃得太多会伤肾。尽量不要给婴幼儿吃，以免吸入气管发生危险。不宜长时间嗑瓜子，会伤津液而引起口舌干燥，甚至磨破、生疮，且伤胃。

西瓜挑选方法

1、听声音，耳朵离西瓜近点，用手掌轻拍西瓜或者用一个手指弹西瓜，如果是熟瓜将会发出“嘭嘭”的声音，如果是生瓜会发出“当当”声音，如果是过熟的瓜会则是“噗噗”的声音。还可以把西瓜放在耳边，用两手轻轻的挤压，熟瓜会发出裂的声音。

2、乘重量，如果是同样大小的两个西瓜，熟的那个西瓜会比较轻。而且熟瓜放入水中会浮起来，而生瓜则会下沉。

3、观其形状，要选择表皮光滑、纹路明显、体型匀称的西瓜，而那种尖头歪脑的西瓜则肯定不好吃。特别要注意西瓜的屁股部位，以四周饱满，中间凹陷较深为宜。而头部的瓜藤则以绿色的为佳，其他如黑褐色、黄色都不好吃。

4、摸其表面，皮滑而且硬的瓜一般较好，而那种软软粘粘的表皮则不好。

5、看西瓜果肉，果肉以淡红色带沙瓤含水分多的最好吃，夹白的西瓜不好吃，西瓜熟烂之后程大红色也不好吃。

6、看西瓜籽的多少，一般籽多的西瓜不好吃，而且来回吐籽太麻烦，但是完全无籽的瓜也不太好吃。建议选哪种籽量偏少的西瓜。

7、按地区挑选西瓜，国外的不知道，但国内的瓜里数新疆和海南的瓜最好吃。

吃西瓜应不应该吐籽？

如今我们的生活水平越来越高，随着物质生活水平的快速发展，人们在饮食方面得到了很大的改善。吃水果已经成为我们的一种生活的方式，也是我们的生活必需品。水果本身就含有丰富的维生素以及营养物质，每天坚持睡吃水果有利于保持身体健康。尤其是在在炎热的夏天，很多人都会吃西瓜，然而很多人就会问吃西瓜应不应该吐籽?我觉得西瓜的籽比较硬，从而这些西瓜籽就很难被消化，长时间这样还容易引起阑尾炎等。

我们很多人在生活中都会有这样的习惯，在炎热的夏天都喜欢吃水果，说水果不仅可以降量凉，还可以缓解口渴。然而西瓜本身就含有大量的水分，吃起来香甜可口。所以很多人在炎热的夏天都会选择吃西瓜，我们都知道，西瓜里面含有很多细小的种子。

在我们身边很多人在吃西瓜的时候都会习惯性的把西瓜籽也吃进去，我们平时吃西瓜时候，感觉西瓜里面的果肉都夹杂有很多的西瓜子，然后这些西瓜子又细又滑。想要吐出来又很麻烦，所以就习惯性的把它吞下去。其实我们在吃西瓜的时候应该要吐籽的，因为那些西瓜子本来就很硬，而且量又很多，如果吃进去的西瓜籽太多的话就容易堵在肠胃里面，长时间这样就容易患阑尾炎。

我们都知道西瓜籽都很硬，所以当我们吃进去的时候，这些西瓜籽就会在胃部堆积起来很难被消化，所以可能会出现消化不良的现象。但是对于一些消化好的人来说，吃西瓜不吐籽并不会有什么影响，虽然说这些西瓜子很硬，但是对于身体好的人来说还是可以很好的消化的。所以吃西瓜的时候应不应该吐籽这可以从个人的体质来判断。

吃西瓜吐籽和吃西瓜不吐籽，哪种更健康？

炎炎夏日，吃块西瓜既清凉，又解暑。那么问题就出现了，吃西瓜要不要吐籽呢？到底是吐籽健康，还是不吐籽健康呢？这需要根据不同的情况，具体问题具体分析。

黑色的西瓜籽——应该吐籽。

我们都吃到过黑色的西瓜籽，这种瓜子表皮坚硬，可以嗑开吃里面的瓜子仁。这样的西瓜籽是不建议吞食的，因为它的表皮很不好消化。如果不小心吃进去了几个，不会有什么不好的影响，但如果吃了太多，它们会随着肠道的蠕动集结成一团，使人腹部感觉坠胀，引起便秘，严重的可能会阑尾炎。

白色的西瓜籽——可以不吐籽。

白色的西瓜籽表皮比较软，牙齿轻轻一嚼就可以嚼碎，这样的西瓜籽是可以吃下去的。但需要注意的是，有些瓜农会给西瓜打药，药物可以使西瓜加速成熟，这样的西瓜里面可能也是白籽。所以如果吃到了口感不好的西瓜，可能就是打过药的，这种西瓜里的白籽建议吐掉。

西瓜籽吃进去有什么好处吗？

答案是肯定的，因为西瓜籽本身就是一味中药。它味甘、性平，主要作用是清肺化痰，健胃通便。所以时常咳嗽、痰多的人，可以适当吃一些西瓜来辅助治疗。夏天总是没有胃口，也可以吃几块西瓜来提振食欲。

西瓜的一身都是宝，不止瓜瓤，它的瓜籽也是好东西。所以吃西瓜的时候顺便吃一点西瓜籽，对身体也是很有好处的。

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