吃西瓜吃坏肚子怎么办

吃西瓜吃坏肚子怎么办

西瓜是一种比较常见的水果，很多人都喜欢吃西瓜，特别是夏季的时候，夏季也正是吃西瓜的时候，西瓜有很多种作用功效，首先就是有清热解毒的作用，所以有的人吃完西瓜之后可能会有腹泻的症状。那么，一般吃西瓜吃坏肚子该怎么办呢？

用热水袋敷肚子

冷的东西吃多了是比较伤胃的，这是导致拉肚子的原因，所以在我们吃西瓜拉肚子的时候就要想办法让肚子里的温度变高，用热水袋敷肚子是个好办法。

按摩肚子上的穴位

中医是很神奇的医术，我们可以通过中医的按摩手法来缓解拉肚子的情况，我们可以通过按摩关元穴、手三里等穴位来达到止痛的目的。

多喝点生姜红茶

我们可以使用十克生姜加五克红茶用开水冲泡服用，因为生姜和红茶都具有暖胃的功效，多喝一点对缓解胃痛，拉对子是非常有好处的。

多吃苹果

我们平时经常吃的水果中的苹果具有治疗和缓解腹泻的作用，因为苹果的成分里含有有机酸等成分，这种成分对腹泻有抑制的功效，所以我们可以通过吃苹果的方式来缓解拉肚子，但是要加热后食用。

吃西瓜的注意事项

1、西瓜必须洗干净才可以吃

西瓜须洗净后，用干净刀切开食用，切忌不洗瓜和刀就切开，不可食被蚊、蝇等爬叮过的瓜瓤，谨防病从口入。

2、少吃冰西瓜

虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。

最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8-10℃，这个温度口味也最好，每次吃的量不要超过500克，且要慢慢地吃。

对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者，以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

3、不要吃打开过久的西瓜

气温高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用了会导致肠道传染病。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。

4、不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎

西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病。

一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。

5、感冒初期不要吃西瓜

感冒初期不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间。无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。

中医认为，表未解不可攻里，否则会使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。

不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。

6、西瓜是含糖量很高的水果，容易转化为脂肪，不利于健康

可以少吃西瓜中间含糖多的部分，而选择红白相间的西瓜皮来吃;而且晚上九点以后也不宜吃西瓜，

容易长小腹和小肚子;在夏天，甚至可以用西瓜皮做菜，比如凉拌西瓜皮：取稍带红色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小块，

然后根据自己的口味，加糖、盐、各种调味品即可，不但爽口，而且又美容又减肥。

7、肾功能不全者不要吃

短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量。而肾功能不全者，

其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。

8、口腔溃疡者不要吃

中医认为，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，灼伤血肉脉络。

西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态。

阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡。

9、糖尿病人吃西瓜需适量

西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。

正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。

而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。

糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那么应相应地减少吃饭和面制品(碳水化合物)的数量，以免加重病情。

如果一次吃25-50克西瓜，对糖尿病人影响不大，所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。

10、产妇不宜多吃西瓜

产妇的体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。

吃西瓜拉肚子为什么

吃西瓜出现拉肚子，可能有以下原因：
1、由于西瓜含有大量的糖分，进食过多，可能会引起渗透性腹泻。
2、患有肠易激综合征的人，进食冰凉的西瓜后，会对肠道造成激惹，引起腹痛、腹泻症状发作。
3、如果是吃了切开过久的西瓜，由于夏天气温过高，打开太久的西瓜表面容易出现细菌繁殖，在进食后会引发急性胃肠炎，出现腹泻。
4、胃肠道本身有疾病导致的腹泻，吃西瓜只是时机上的巧合，可能会伴有腹痛、便血等症状，建议行胃肠镜检查，排除是否有胃肠道的疾病。
一般情况下，如果吃常温的西瓜，且一次性没有吃太多，通常是不会造成拉肚子的。
如果是刚从冰箱里拿出来的西瓜或是一次性吃太多西瓜，有可能会拉肚子。
如果是胃肠功能有疾病的患者吃西瓜也可能会出现拉肚子的症状。
因为西瓜为凉性食物，大量吃西瓜特别是冰镇后的西瓜会对胃肠道黏膜产生刺激，会导致胃肠道痉挛，进而引起拉肚子。
在吃西瓜后，如果出现了拉肚子的症状，可以适当的喝一些温水或是吃些比较清淡的食物，症状通常会有所缓解。如果拉肚子的症状相对比较严重的话，可以遵医嘱使用止泻的药物来进行治疗，恢复期间应该多注意腹部的保暖，日常中要控制西瓜食用量，特别是少吃冰镇后的西瓜，以防拉肚子。

吃西瓜拉肚子究竟怎么回事？原来竟是他们造成的

西瓜是夏季常见的水果之一，好多人都认为在炎炎的夏日吃一口冰西瓜，解渴又消暑，甚至有时候能一口气吃掉大半个西瓜，真是一件好不惬意的事情。但是，有的人却反映吃了西瓜会拉肚子，你知道吃西瓜拉肚子是怎么回事吗?下面就与我一起来看看吧！

吃西瓜拉肚子的原因1、过量吃西瓜导致拉肚子营养学家把吃西瓜引起腹泻归结于糖的“渗透性”,人们在吃西瓜时,肠胃会吸收到较高的糖分,加上部分人对糖的吸收功能差,过量食用时,会导致细胞中的水分被糖分吸收并且排出体外,从而引起腹泻,肠道功能欠佳的人,发生这种现象的几率大。

2、吃冰西瓜导致拉肚子酷热难当的夏天吃上一口冰西瓜,清凉消暑,但是一些肠胃不好的人胃肠道经过冰西瓜的刺激,会引起腹痛腹泻,西瓜在冰箱中储存时间长,也会感染滋生一些细菌,导致吃西瓜拉肚子,专家建议,冰箱西瓜取出后,可先将表面1cm部分切除后再食用。

3、吃久置西瓜导致拉肚子西瓜切开后放置一边不及时吃完,会引发细菌的增生,放置时间越长,与空气接触越久,细菌滋生越多,因此,西瓜最好在切后4小时内吃完。

4、感冒时吃西瓜会导致拉肚子西瓜是生冷之物,感冒期间身体虚弱,如果在感冒期间吃多了西瓜,更容易损伤脾胃,引起腹泻腹痛,而且西瓜有清理热的作用,感冒时期吃西瓜还有可能加重病情,延长病程。

吃西瓜的坏处1、西瓜属寒性食物,易伤脾胃,所以脾胃虚寒、大便稀溏的患者宜少食为佳。

2、正常人也不宜食用过量,否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。

3、西瓜为甘寒食物,不宜用于风寒感冒及感冒初期,特别是患有畏寒无汗等症状者不宜食用。

4、而且西瓜为泻下、利尿食物,故身体衰弱、脾肾亏虚者,也不宜多食。

5、另外,肾功能不全者,排泄水分的功能减退,也不宜过食西瓜,因西瓜含水分较多,肾脏如不能及时排泄会使水分在体内潴留而引起水肿。

6、糖尿病患者也不宜多吃西瓜,因其含糖量较高,会引起血糖升高。

7、西瓜若与温热的食物或饮料同吃,则寒热两不调和,易使人呕吐。

8、西瓜切开后,应尽快将其吃完,否则其甜美多汁的瓜瓤,最易成为细菌理想的“培养基”;而吃冰箱里存放的西瓜时,取出后一定要在常温中放置一会儿再吃,以免损伤身体。

孕妇吃西瓜拉肚子怎么办

孕妇要多吃水果，这是很多女性朋友都知道的事情，孕妇也喜欢吃水果，喜欢吃各种各样的水果，夏天了也是西瓜成熟的季节，所以孕妇会经常吃些西瓜。那么， 孕妇吃西瓜拉肚子怎么办？

孕妇吃西瓜拉肚子怎么办西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病。一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。

孕妇一旦出现拉肚子的情况，主要治疗措施是适当补液，补足因拉肚子丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，补充因拉肚子而失去的热量，同时要密切观察胎儿情况是否良好，有无早产或流产的征兆。

和常人不同的是，孕妇使用抗生素当特别小心，常用的多种抗生素与抗原虫药物，除有不良反应外，不少还有潜在的致畸可能，例如常用的甲硝唑，对实验动物有致畸作用，故在妊娠期，特别是怀孕前三个月禁用。其他抗生素，如磺胺类、四环素类、喹诺酮类等，对母亲或/及胎儿均有不良影响，亦应禁用。某些较缓和的抗腹泻剂，如高岭土、果胶可用，这些药物可吸收水分减少肠蠕动;活性炭片、思密达、红霉素、氨苄青霉素对母婴都是相对安全的，可以在大夫的指导下服用。不要用鸦片类药物止泻，因这类药物可能造成细菌过度生长与重复感染，反而会加重腹泻。也可给病人服用一些微生态制剂，如丽珠肠乐、整肠生等，以调整肠道菌群，扶正祛邪。

对有拉肚子情况又即将临产的孕妇，应按肠道传染病行床边隔离，以保证婴儿及其他产妇的安全。当然，这样的情况使用中药具有很好的疗效，应根据具体病情吃一些中药。

怀孕初期注意事项不要到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方,避免与患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触。尽量不用药。病毒和药物都可能影响宝宝的发育。

远离电磁污染,听音响、看电视时要保持一定的距离。尽量少用电脑、微波炉、手机等。暖气刚停的时候,孕妇不要睡电热毯,因为它可以产生电磁场,对孕妇和胎儿存在危害。

避免饮浓茶、浓咖啡及可乐型饮料,孕妇最理想的饮料是白开水。

洗衣要用肥皂,不宜用洗衣粉;洗碗要选用不含有害物质的洗洁精。

你在切生肉后一定要洗手,炒菜、吃涮羊肉等时一定要把肉炒熟涮透。以防生肉中的弓形体原虫感染胎儿。

淘米、洗菜不要将手直接浸入冷水中,寒冷刺激有诱发流产的危险。没有热水器的家庭要买几副胶皮手套。

妊娠第一个月,宝宝需要的营养并不多。不过从现在开始必须培养良好的饮食习惯,不挑食,不偏食,保持营养平衡。

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