吃辣的肚子不舒服吗

有些人吃完辣的之后，马上肚子就会有强烈的反应，感到一阵一阵的疼痛，部分人甚至马上就会拉肚子，而有些人吃完辣的并没有什么强烈的反应。其实这是跟每个人的体质相关，准确来说是肠胃问题，吃完辣的产生的辣椒素会刺激肠胃，导致肚子疼痛。那么，吃完辣的不舒服要怎么办呢？

1.喝水

虽然生病了，男朋友说要多喝热水，大姨妈来了，还是说要多喝热水，甚至心情不好，还是让你多喝热水，作为男朋友的万能句式就是“亲爱的，多喝热水”，显得很是敷衍。但是，对于吃辣后引起的肚子不适，喝热水是真的有效，能够缓解肠胃不适，如果这时候男朋友对你说多喝热水，请相信他！如果有条件的话，喝碗热糖水，效果可能会更好一些。

2.喝牛奶

吃完辣的后，喝牛奶也是可以缓解疼痛的，牛奶中所含的物质能够中和辣椒对胃的刺激带来的影响。酸奶同样也可以起到解辣的作用，不过酸奶一般都比较凉，可能对吃完火锅这种热辣食物，虽然可以解辣，但是也要注意冷热差别大对胃部造成的影响。

3.吃蔬果

为了减少吃辣后对肠胃的刺激，吃完辣的之后吃点水果蔬菜也是很有用的。例如吃完辣的再吃根黄瓜，过会肚子就会感觉舒服多了。辛辣的食品一般都会刺激肠胃，所以这时吃点健康的绿色食品对胃部来说是很好的。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/34079.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 练习太极拳

下一篇: 怎样练好太极拳基本功