吃鱼腥草可以降火吗

吃鱼腥草可以降火吗

鱼腥草，很多人喜欢吃的食物，其含有维生素和矿物质，能够为人体提供一定的营养元素，同时折耳根还具有清热解毒、利尿消肿、健胃的作用，如果适量食用的话，对于人体有很多的好处。那吃鱼腥草可以降火吗?具体知识介绍如下!

性寒。折耳根是一种性寒的食物，所以食用之前要注意，如果是体质虚寒或者有风寒感冒着，最好不要食用折耳根，因为很有可能会加重体内的寒气，对身体产生不利影响，例如出现四肢发冷、消化不良、腹痛、腹泻等，如果是风寒感冒者食用，可能会引起感冒加重，咳嗽不止的现象，所以食用时要进行注意。

2、利尿。鱼腥草有比较好的促进毛细血管扩张的效果，日常食用能很好的增加血流量及尿液的分泌，从而能达到更好的利尿效果。

3、抵抗病原微生物。鱼腥草有比较强的杀菌效果，能很好的抑制一些金黄色葡萄球菌的形成，从而能减少一些肠炎杆菌的形成。

4、提升免疫力。鱼腥草能提升人体白细胞的数量，从而能很好的提升人体的抵抗力，如果是抵抗力比较弱的人群可以适当的吃一些鱼腥草，也能很好的促进免疫功能增强。

5、预防慢性咽炎。将鱼腥草晒干后洗净，然后加入开水中浸泡后便可直接饮用，能很好的缓解慢性咽炎，从而能达到清肺热的功效。

一般不建议长期泡水喝。虽然鱼腥草是一种药用价值较高的中药材，具有清热解毒、利水消肿等功效，但是鱼腥草不宜长期用来泡水喝，一方面是因为鱼腥草作为中药材有一定的副作用，长期服用不但不能起到很好的滋补效果，还会给自身健康带来影响，另一方面是因为鱼腥草性寒，长期服用会增加体内寒气，出现手心冒冷汗、腹泻等寒气过甚情况，一般情况下，鱼腥草泡水一周喝2-3次为好。

根据自己的口味来决定。鱼腥草熬水一般其用量在15~25g，但是水的用量没有规定。放多少水一般来说是不会影响其药效的，只要是泡煮在水中，那么其药效成分肯定会析出，可根据自己的口味来加水，看是喜欢比较淡的味道还是重的味道。

总结：鱼腥草是一种性寒的食物，具有泻火的作用，如果是体内有虚火的情况，食用折耳根具有一定的化解作用。

吃什么食物最降火？

1、西瓜x0dx0a西瓜味甘甜、性寒，民间又叫“寒瓜”，是瓜类中清暑解渴的首选。民间有“每天半个瓜，酷暑能算啥”的说法。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗。适量吃西瓜确实有滋阴、清火的效果，但吃多了会利尿反倒会伤阴，引发阴虚火旺，出现嗓子干疼等一系列上火症状。脾胃虚寒、消化不良的人也不能够吃太多西瓜，容易导致腹泻、腹胀。x0dx0a2、芦荟x0dx0a芦荟味极苦，性大寒，功能泻下。芦荟能极好地清除肠道，肝脏毒素和清理血管。临床上主治肠热便秘、五疳、虫积、瘰疬、疥癣、胸膈烦热等。常服芦荟制品能使体液维持碱性，保持健康体质。每天摄入足够的芦荟制品还有助身体减少对食物中油脂的吸收，达到更好的减重和排毒目的。x0dx0a3、蜂蜜x0dx0a营养丰富的蜂蜜同样可以降火，这点并不难解释，蜂蜜本身就有润肠的功效，再加上清热解毒作用，想上火都难。另外，蜂蜜有美容养颜的妙用，很适合女性朋友食用。x0dx0a4、苦荞麦x0dx0a苦荞麦，别名菠麦、乌麦、花荞等，《本草纲目》记载：苦荞麦性味苦、平、寒，有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠健胃的作用。传统医学和现代医学都证实苦荞麦具有降血糖、降血脂、降尿糖、防便秘等功效，被权威专家称为“三降食品”和“21世纪人类的健康食品”。x0dx0a5、鸭肉x0dx0a鸭肉味甘、咸、性凉，从中医“热者寒之”的治病原则看，特别适合体内有热的人食用，如低烧、虚弱、食少、大便干燥等病症。x0dx0a6、莲子x0dx0a夏天最适宜养心，由于夏天心脏最软弱，暑热逼人容易烦躁悲伤，易悲伤血。莲子芯的味道尽管对比苦，但可以清心火，是养心安神的佳品，亦可壮肠胃。x0dx0a7、冬瓜x0dx0a冬瓜含有多种维生素及其人体所需的微量元素，能够调节人体的代谢平衡。而且，冬瓜具有清热解暑功效，夏天多吃冬瓜，解渴消暑并利尿。x0dx0a8、山竹x0dx0a“夏热”的原因是春天里的空气枯燥、湿度低，但是假如你身上出现了上火的痕迹，那就表示你的新鲜生果和蔬菜摄入量仍是缺乏哦!山竹是尽人皆知的降火生果，多吃山竹对熄灭你的“火气”可是很有作用的哦!x0dx0a9、苦瓜x0dx0a苦瓜含有独特的苦瓜甙，暑天食后可祛暑清心，对胃热病，湿热痢疾、呕吐腹泻及尿血等症有较好的效果，因此夏季可以适当食用苦瓜下火。所以，苦瓜、苦麻菜等较适合清肝胆、胃肠之火，还具有排毒的功效。如果有喉咙疼痛、口臭、眼睛发红等症状，适当吃点“苦”是没问题的。x0dx0a10、荸荠x0dx0a荸荠洗净去皮蒂即可药用。性味甘，平。入肺、胃经。功效清热止渴，利湿化痰，降血压。可用于热病伤津、口渴食少、便赤便秘、肺热咳嗽等症，另外对湿热黄疸、肾炎水肿、部分眼疾等也有一定的疗效。x0dx0a11、苹果x0dx0a味甘性凉，具有生津除烦，开胃和脾，润肺悦心，涩肠止泻之功效。可降低胆固醇，防动脉硬化，具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，因含猱酸多易引起便秘。x0dx0a12、芹菜x0dx0a芹菜也是寒性的蔬菜，它可以清热解毒，而且芹菜含有大量粗纤维，可刺激肠胃蠕动，对通便排毒也很有好处。x0dx0a13、牛奶x0dx0a很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实并不然，牛奶不仅不会上火，还能更好的解热毒、去肝火。中医认为，牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有高达70%%左右的水分，这样还可以更好的补充人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是，千万不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。x0dx0a14、百合x0dx0a百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。

鱼腥草的营养有哪些呀?

鱼腥草味如其名，新鲜的鱼腥草会有一股浓烈的鱼腥味，这种气味主要来源
于鱼腥草挥发油中的一种有效成分——鱼腥草素。北方人最初很难接受这种
蔬菜，直到最近几年，北方的超市中才普遍出现鱼腥草。不过说起来，鱼腥
草的药用功效可比味道本身吸引人多了。据说，最初将鱼腥草作为蔬菜食用
的就是熟知鱼腥草药性的医生们。鱼腥草素是鱼腥草的主要抗菌成分，对流
感杆菌，肺炎球菌，金黄色葡萄球菌等有明显抑制作用。夏天常吃鱼腥草对
细菌性痢疾，中暑都有一定的预防作用。

王老吉可以降火吗?

问题一：王老吉可以降火吗？提起王老吉，大家都知道它可以降火。但是，有的朋友上火后喝王老吉却发现降火效果并怎么好，这是为什么呢？其实，王老吉能不能降火不能一概而论―― 这几天，我的上嘴唇左角破了一大块，结了痂，吃点东西，稍微张个口，贪婪一点，痂又破了，这是我们典型的“上火”症状！ 上火的原因，不能完全归咎于辛辣饮食，因为最近对饮食的控制力度比较大，我想，最大可能是身体疲劳所致。连续大强度工作十几天，再加上今年的总结，明年的规划，所需精力甚多，即使晚上休息，想的东西多，不能睡得安稳。 记得小时候，母亲因为劳累，晚上常常会牙疼，她说太累了，虚火就上来了，稍微休息休息，炖点白参片服下，很快好了。这个时候，她不会选择用黄连解毒片来清火气，因为这是虚火上炎，而不等同于不是平时所说的因饮食过于辛辣而上火。 虚火的原因，从中医角度来说，大致为阳气过旺（如过于劳累、思虑过多等），阴气消耗过多，导致阴不制阳，而致虚火蔓延，延至牙床，则牙疼，而牙疼的时间，一般是晚上，入夜时，阴气虚，阳气不得入，故产生疼痛。再者，阴气虚，牙齿不得濡养，也能生痛。 从现代医学的角度来说，人体某一功能消耗过多（如体力消耗、脑力思考等），往往会导致免疫能力的下降和对器官营养能力的下降，以我的嘴唇上火为例，其实细胞内早就潜伏着单纯疱疹病毒，一旦集体免疫能力下降，对病毒的防护减弱，病毒就起来为非作歹，导致细胞的损害，从形态上来说，出现气泡、溃破、结痂等。 而母亲夜间的牙疼，则是因为机体消耗太大，到夜间，咀嚼系统开始修复时，没有充足的营养供应，尤其是神经系统的修复受阻，于是产生了疼痛。 王老吉所用原料都是夏枯草、淡竹叶等清热降火之品，性凉而清的是实火，对于虚火，效果就不显著了。此时，降火的好办法就是好好休息几天，多补充点睡眠和营养。 在我观察的很大部分人群，其实并非实火，而是竞争压力、工作劳顿、思虑过多而导致的虚火。所以上火了，不要急着喝王老吉降火，是不是你太累了？

问题二：王老吉真的能降火吗？秋天下火,夏天消暑,春天去湿,冬天防感冒,这就是广东凉茶。最出名的大概是上百年的“王老吉‘了。王老吉的主要成分就是鱼腥草，功效辛、微寒，是非常好的降火药。广东人爱饮王老吉凉茶，大热天时，喝杯“王老吉”解暑；洒足饭饱，喝杯“王老吉”降埂；初患感冒，喝杯“王老吉”驱病。
广东地属岭南，多雨潮湿，冬暖夏热，在广东生活，特别是广州都特别容易上火，饮凉茶可以除湿去热，因此饮凉茶就成了广东人的一大特色。特别是在湿热的夏季，凉茶更是广东人用来抗暑防病的好饮料。但是也不能自己一“上火”就乱喝凉茶， 得看看适不适合，如：
(1)发热、微恶风寒、头痛、口干微渴、舌边尖红等，适宜饮用以解表、清热为主要功效的凉茶(如含金银花、连翘等制成的凉茶)；
(2)高热恶热、烦躁神昏、口渴引饮、口腔溃疡、大便秘结、小便短赤等，适宜饮用以清热泻火解毒为主要功效的凉茶(如含黄连、黄芩、栀子等中药配方的凉茶)；
(3)口燥咽干、五心烦热、盗汗等，适饮用清热养阴生津的凉茶(如含沙参、玉竹、麦冬等中药制剂的凉茶)。
(4)“上火”情况严重的应请医生诊断治疗，凉茶终归是起辅助作用的。

问题三：王老吉能去火？就是凉茶+点中药!不买也可!骗人的玩意!记得金拍得利吗?那个数吗相机!在CCTV做了1年广告!唐国强那SB拍的!实际是假的,300W像素不到恁恁吹成600W!照相还不清楚恁!非说可以摄影!CCTV颇与舆论压力停播了1但多少人知道真相恁?广告还是少信!其实去火有很多法子的!
苦丁茶 比较苦
夏桑菊
蜂蜜水 又排毒养颜之功效
金银花
夏枯草
荷叶 ，
桑叶
菊花 杭白菊
都很好！

问题四：王老吉真的能降火吗？如果是王老吉原始的用24味中药配成的，绝对可以，现在市面上的王老吉，先不说是否动用了24味中药，就其中药材金银花这一味药，根据记者调查，根本就是用什么烂树枝冒充的，既然这一味药会出问题，其他的恐怕也不太可靠。再说，药汤都有个浓度问题，你用一斤药材，熬出了一斤药汤，那么药效想必不错，王老吉可能用一斤药材加工（那个可不是熬的）100斤或100斤的饮料，这个能有效果吗？最后要说说王老吉的故事，王老吉原来是加多宝生产的，由王老吉家族的当代掌门人授权使用王老吉24味药的秘方。现在加多宝输了官司，王老吉归广药集团了，而广药集团没有得到王老吉当代掌门人授权使用王老吉的祖传秘方，也从来没有得到过这个秘方，请问，现在这个王老吉用的是什么方子？那就天知道了。

问题五：王老吉凉茶真的能去火吗？作为一个广东人，我认识的王老吉，其实是极苦的二十四味凉茶改版，那个是去火的，但你讲的饮料，基本上是夏菇草混糖的，个人感觉，应该没什么作用。。。

问题六：常喝王老吉真的能降火吗？现代科学研究表明，王老吉凉茶内含植物黄骸类等天然成分，具有清热解毒，预防上火之功效。秋天干燥，容易上火，尤其北方，喝王老吉可以防治上火，更能有效降火

问题七：怕上火喝王老吉，那已经上火了喝这个可以去火不？王老吉去火根本不好使，而且味道也不好， 要对症下药，上火分很多种，以下给你一一列出： 五种“去火”食疗法 人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 一、喝莲子汤去心火 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 二、吃猪肝可去肺火 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 三、喝绿豆粥去胃火 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 四、喝梨水去肝火 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 五、吃猪腰去肾火 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 一般而言寒凉水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。热性水果有：龙眼、荔枝、芒果、榴连。平性水果有：芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。当身体不舒服时，有感冒的现象，寒凉及热性的水果要少吃，此时可多吃一点平性的水果。 体质燥热的人：宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒类水果。

问题八：王老吉有没有好处，能降火吗，绝对不能。王老吉曾经就打过这样的官司，有消费者告它不降火，但王老吉公司却很巧妙的广告：怕上火喝王老吉。
并不是说上火了喝王老吉就能降火，而意思是说喝王老吉不会上火而已。买家永远不如卖家精。

问题九：上火喝王老吉有效果吗？现在的王老吉太甜了，已经失去原先的效果。 本人以前常喝王老吉的，可是现在是越喝越上火，直到看清楚它的成分时才大呼上当。。。建议各看官今后喝罐装凉茶时切勿认为他真的有效果。。。 为什么每当一个产品上市成功后它的质量就会改变呢？。。 我的经验是在“上火”期间，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水，并在医生指导下服用“清火”药物。如果“上火”症状比较明显，一周以上还没有好转，需及时到医院就诊。当然，调整自己的情绪也非常重要。焦躁的情绪会“火上浇油”，保持心情舒畅有助于调节体内的“火气”。 呵呵 希望我的回答能帮到你~

问题十：王老吉到底有没有降火功能？有的，中草药是中国文化的伟大沉淀

鱼腥草与蒲公英，哪个去火好

鱼腥草的性味归经是：味辛；微寒；归肺经；功效是：清热解毒，消痈排脓，利尿通淋。蒲公英的性味归经是：味苦，甘；寒；归肝，胃经；功效是：清热解毒，消痈散结，利湿通淋。这个要看属于哪一个脏腑的火，针对性的做选择。

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