咳嗽可以吃橙子吗

咳嗽可以吃橙子吗

橙子，属于深秋初冬时节的水果，成熟期是每年十月中下旬，一般在冬至前后、元旦后至春节前夕是滑皮橙子的销售旺季，橙子中维生素、纤维素、蛋白质、糖分等含量比较高，因此在我们身边有很多人喜欢吃，那咳嗽可以吃橙子吗?快来让我们一起了解看看吧!

但是如果是寒性咳嗽的话，那么建议最好不要吃橙子等凉性的食物，以免增加体内的寒气，反而会加重咳嗽的症状。

1、辩证不对。橙子性寒，因此蒸橙子也只适用于气滞血瘀或者肺热肺燥引起的热痰，例如：痰黄且黏、舌尖发红、甚至伴有咽喉肿痛等症状的咳嗽。但如果是因为其他原因所引起的咳嗽，例如风寒袭肺咳嗽、感染性咳嗽食用盐蒸橙子则起不到很好的缓解效果，甚至还可能使咳嗽症状加重。

2、时间不够。盐蒸橙子属于偏方，对治疗咳嗽只能起到一定的辅助作用，而咳嗽病程往往比较长，因此需要连续吃几天才能看见较明显的效果，而在此期间伴随着痰液排出，有可能会出现咳嗽加重的情况。

蒸橙子之所以有止咳功效的一大原因来自于果皮中的橙皮油以及那可丁成分，橙子蒸熟后，陈皮中部分橙皮油、那可丁会释放溶解到果肉中，但橙皮内还是会有部分营养残留，因此带皮一起吃能最大化吸收其中营养，从而能起到最好的调理效果。

但在蒸橙子之前需要将果皮用盐搓洗干净，这样能去除橙子表面的果蜡以及细菌，食用起来也更加干净卫生。

总结：吃了橙子之后身体出现了明显的不适症状，并且情况还在加重，这时候建议及时进行就医治疗，避免耽误病情，对自身的健康造成伤害。

咳嗽可以吃盐蒸橙子吗 盐蒸橙子会很咸吗

在平常很多人咳嗽的时候都会用橙子加盐一起蒸着吃，可以缓解咳嗽的症状，那么咳嗽可以吃盐蒸橙子吗？盐蒸橙子会很咸吗？一起来看看吧！

咳嗽可以吃盐蒸橙子吗

盐蒸橙子会很咸吗

1、先将橙子洗净，最好是在盐水中浸泡一会儿;

2、将橙子割去顶，将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入，将盖子装回去;

3、装在碗中，上锅蒸，水开后再蒸大约十分钟左右;

4、取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃。

注意事项：

1、蒸橙子时应放少量盐，即让蒸好的橙子有淡淡的咸味就可以。因为只有淡盐水才能起到祛痰作用。

2、盐蒸橙子只适用于热咳患者服用，寒咳患者不宜用。

3、不能用柑或橘子来代替橙子，否则不仅起不到止咳作用，还会引起上火等反应。 4、吃盐蒸橙子的时候，配合喝点萝卜汤效果会更好。

橙子食用注意事项

2、饭前或空腹时不宜食用橙子，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。

3、橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，生成不利于人体消化的物质，从而产生恶心、腹痛等症状，所以橙子不宜和猪肉一起食用。

4、每天吃3个橙子，就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。

孩子咳嗽能吃蒸的橙子吗

孩子咳嗽，如果症状较轻的话，可以适量的吃一些蒸橙子。因为蒸橙子有止咳化痰的功效，但如果宝宝咳嗽症状比较严重，那么用这些偏方效果就不好。所以建议带宝宝去专业的儿童医院检查治疗，那样会更加安全有效一些。

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