喝绿豆汤拉肚子是怎么回事(绿豆汤喝多拉肚子？)

喝绿豆汤拉肚子是怎么回事

绿豆，性质寒凉的食物，绿茶也是性质偏寒凉的材料，绿豆和绿茶加在一起煮水，饮服后可以起到清热解毒、下火等功效，夏天温度较高，暑热难耐的时候可以适当的煮一些绿豆绿茶水来喝，有助于人体健康。那喝绿豆汤拉肚子是怎么回事你知道吗?接下来就让我们来一起了解看看吧!

2、正在服药者。绿豆对部分药物或毒物有解毒或解除的作用，因此对于正在服药的人群来说，是不建议喝绿豆汤的，避免导致其药效降低，不利于其身体的恢复。

3、经期女性。对于经期女性来说，肠胃本身就比较虚弱，不易食用寒凉的食物;而绿豆汤性质寒凉，经期女性食用，可能会加重其肠胃负担，诱发或者加重其痛经的症状。

4、老人儿童。老人和儿童肠胃消化功能是比较弱的，而绿豆汤不仅寒凉，还含有大量的维生素、纤维素、糖分等，老人儿童过量食用，容易诱发或者加重其肠胃负担，导致其出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。

都可以，按照自己的实际需求决定即可。

绿豆汤具有清热、消暑、利水的作用，烹饪绿豆汤时，去皮或者不去皮都是可以的，绿豆的皮中的营养成分也不低，并且其中具有抗氧化类的黄酮类化合物，及皂苷、生物碱、鞣质、豆固醇等具有生物活性的成分，连皮食用可以最大程度的摄取绿豆中的营养素，不过，如果去皮的话，口感会更好一些，因此，绿豆汤去皮或者不去皮都是可以的，按照自己的实际需求进行决定就可以了。

1、清热解毒。绿豆汤本身属于一种凉性的汤品，适量食用可以帮助消除人体中的燥热之气，缓解人体口干舌燥、心烦意乱以及燥热等情况，具有一定清热解暑的作用。

2、止咳消暑。绿豆汤中含有大量的蛋白质、脂肪、粗纤维以及钙、铁、磷等成分物质，适量食用具有一定止咳消暑的作用，预防细菌以及病毒的感染，对人体的健康具有好处。

3、利尿消肿。绿豆汤中含有大量的钠元素物质，而钠元素物质对于促进人体尿液的排出具有很好的促进作用，适量食用还可以消除人体的肿胀作用，所以绿豆汤具有一定利尿消肿的作用。

总结：过量喝绿豆汤很容易加重人体体内的寒气，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，通常为了自身的建议，一般情况下建议人体一天喝250-300ml左右的绿豆汤即可。

绿豆汤喝多拉肚子？

喝的太多了，而且你的这种是不是放的时候有点点长了，引起急性肠炎一个是吃了不干净的东西，还有一个就是吃的东西太冷了（对此，本人深有感触！！）
绿豆是一种极寒的东西，一次性喝太多会导致体内虚火上升，反倒还会出现一些上火的症状，如嘴角长疮，牙龈上火等。而且喝绿豆汤就不要冷冻了，脾脏怕冷，很容易受伤的，而且喝的太多，也会导致肠胃不适的，故，绿豆解署虽好，但不宜过量！

绿豆汤清凉又解暑 但是这些人群是禁忌

绿豆本来就是五谷中的豆类食品，常吃绿豆对身体也是非常有好处的。但是每个人的身体素质是不一样的，所以不是每个人多很适合喝绿豆汤。特别是一些体质比较虚弱或者是肠胃不好的人喝绿豆汤还会有很不利的情况出现，那么哪些人不适合喝绿豆汤呢?
喝绿豆汤也不是随便什么都能够喝的哦。正在服用特别药物的人。绿豆的解毒作用是因为绿豆蛋白等成分能够与有机磷、重金属等结组成沉淀物。但是这些解毒成分也会分解药性，影响治疗。特别是在服用人参、黄芪、肉桂、丁香等温补类药物及桂枝、干姜、细辛等温经散寒类中药时，应当禁食绿豆，避免削弱温补类中药的效果。

常拉肚子，四肢冰凉乏力的人。这类人归于寒凉体质，绿豆性凉，吃了反而会加剧表现，拉肚子严重的话会还也许引起脱水。老人、儿童及脾胃虚寒虚弱的人，最好是少喝或者是不喝绿豆汤，因为身体素质比较低，而且消化系统比较脆弱，这类人的消化吸收功能较差，容易因消化不良导致腹泻。
绿豆汤的成效与作用还有奇特的解毒作用，这儿所说的毒不只指重金属类和砒霜类毒，还能够指平常咱们的代谢毒素，所以平常咱们的身体养护，都能够经过绿豆汤的成效与作用来实现。但是绿豆的解毒成分主要包含于豆子的肉质里，所以为了解毒作用，就应该将绿豆洗净后煮烂并且绿豆汤的成效与作用也发挥了出来。
绿豆汤美容养颜,但是对于身体素质较差，特别是肠胃不好的人来说，喝绿豆汤会有拉肚子而且影响消化系统的不良影响。所以在选择喝绿豆汤的时候一定要了解自己的体质，看看是否可以喝，健康很重要。希望这些常识大家要了解，尽量避免这样的问题出现。

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