喝酒选什么下酒菜比较好

喝酒选什么下酒菜比较好

一般人们在喝酒的时候都是喜欢搭配一些下酒菜一起食用的，而我们日常所吃的一些食物也并不是所有的都是适合做下酒菜的，所以人们往往就会好奇哪些食物做下酒菜营养又美味。那么喝酒选什么下酒菜比较好？哪些食物不适合做下酒菜？

下酒菜推荐食谱

1、含蛋白质丰富的肉、禽、蛋类。

酒水入肠，会影响人体的新陈代谢，易出现蛋白质缺乏。因此。应选择松花蛋、家常豆腐、清炖鸡、烧排骨等做下酒菜，以补充蛋白质。

2、属于碱性食品的蔬菜、水果。

饮酒时，鸡、鸭、鱼、肉菜相对较多，这些都是酸性食品，为了保持体内的酸碱平就必须选择蔬菜、水果等属于碱性的食品。如炒豆芽、醋菜、桔子、苹果等果蔬食品。

3、膳食纤维高的菜。

膳食纤维可减缓或减少酒精的吸收，起到保护肝脏的作用。海带、木耳、大白菜等都属于膳食纤维高的菜。凉拌海带丝、洋葱拌木耳等都是既护肝又美味的选择。

4、粗粮薯类。

这类食物中含有丰富的碳水化合物，碳水化合物和酒精结合，会减缓肠胃对酒精的吸收。其次，这类食物中B族维生素的含量也相当丰富，能弥补大量饮酒对维生素B1的损失。因此，炒土豆丝、杂粮外婆菜等都是不错的选择。

5、豆腐。

任何酒都含有乙醛，乙醛是一种有毒物质。豆腐中的肮氨酸是一种重要的氨基酸，它能解乙醛之毒，并使其排出体外。因此，人们在饮酒时或饮酒后吃点豆腐是大有好处的。

四种菜不宜做下酒菜

(1)生鱼刺身

有些人喜欢吃生鱼刺身、醉虾等生冷海鲜，认为这是上好的下酒菜。海鲜能生吃吗?

专家一语中的：这是对身体有害的食用方法。因为这些生冷海鲜中，含有大量的硫胺素酶，它会破坏维生素B1。这些生冷海鲜中的硫胺素酶只有在加热60度时才能失去作用。如果经常食用这些食物，就会造成维生素B1的缺乏。

要是喝酒时大量食用这些生冷海鲜，维生素B1的缺乏就会更加严重。

(2)腊肠和咸肉

有些人喜欢喝酒时点上一盘腊肠或咸肉，认为吃一口咸肉或腊肠，再喝一口小酒，是一件很美的事。酒虽然喝起来滋味绵长，但喝得过多，就会暗藏着健康隐患。而熏制的腊肠和腌制的咸肉中含有大量的亚硝胺，当酒和这两种食物溶解在一起时，患胃癌和食道癌的风险就会加大。

(3)烤肉烤串

很多人喜欢到路边滩或烤肉坊吃烤串，以为吃着烤串喝着啤酒既凉爽又过瘾。吃烧烤能喝啤酒吗?答案是：坚决不行的。大家不知道，这种吃法对身体的害处是非常大的。因为，大多数食物经过长时间的烧烤营养成分和蛋白质就会流失了，还很容易产生致癌物。而酒精会扩张消化道的血管，也会破坏胃黏膜，这时食用的烤串很容易就被吸收，人体患癌的几率就会增加。这哪里是健康生活小常识，这分明是关系到身体健康的大道理啊!

(4)凉粉凉皮

很多人喝酒时喜欢吃粉条、凉皮或凉粉，认为酸辣爽滑的凉粉和凉皮是非常好的下酒菜。其实，这个爱好和习惯是错误的，也是有损身体健康的。

专家提醒我们，喝酒后不宜吃凉粉。因为加工凉粉或凉皮时，会加入大量的明矾，而明矾又起着收敛的作用。喝酒时再吃这类食物，就会减缓血液循环的速度，并延长酒精在血液中停留的时间，对身体的危害是相当大的。

还有一个原因就是明矾和酒精都需要肝脏来排毒，这两种食物搭配在一起就会增加肝脏的负担。

下酒菜的调味讲究

(1)做菜时宜放些糖

酒的主要成分是乙醇，进入人体在肝脏分解转化后才能排出体外，这样就会加重肝脏的负担。所以做下酒菜时，应适当选用几款保肝食品。糖对肝脏具有保护作用，下酒菜里最好有一两款甜菜，如糖醋鱼、糖藕片、拔丝山药、糖炒花生米等。

(2)做菜时宜放些醋

因为醋和酒精能发生化学反应，有解酒的作用。饮酒时多吃点醋馏白菜、多喝点放醋的汤为好。

喝酒好处

1、提供能量

酒在体内可以“燃烧”而产生热量供机体利用，而且机体“燃烧”酒精是优先的，即若同时食人其他物质．那么酒精将先燃烧而留下其他物质供机体其他的用途。酒精只能燃烧产热，不能供机体做其他用途。

2、促进食欲

适度饮酒可以增加食欲。国外生理学家观察到，人在饮酒10分钟后，测量消道化内液体的含量表明，胃液中钻酸和胃消化酶的含量及胰液中消化酶的含量、胆汁的分泌都会增加、特别是对中老年人来说，饭前适当的饮酒将有增进食欲的作用。

3、强心血管

适当饮用洒可以增强心脏功能，增加心脏本身的血液循环，扩张冠状血管，预防冠心病发生。美国的一所大学对2万人进行34年营养与血压关系的调查发现：酗酒者血压最高，其次是不饮洒的人，少量饮酒者血压最低。还发现适量饮酒可以增加血液中的蛋白质成分，而且具有防止心脏病发作和减少动脉硬化的危险。

4、促进消化

人在步入中年以后，消化系统的功能开始降低。如果饭前适量饮酒，可以促进胰液素的分泌，胰液素又可促进人体消化系统内各种消化液的分泌．从而增强胃肠道对食物的消化和吸收。因此，中老年人饭前适量饮酒可以弥补消化功能低这一缺陷。

5、舒筋活血

2000年前我国中医经典著作中曾有记载：“形数惊恐，经络不通，病生于不仁，治之以按摩醪药。”这里的醪药即药酒。明代的《本草纲目》载有药酒69种，近代医家更将其发扬，现代应用的药酒不下千种之多。药酒乃是将中药适当调配，与酒浸制而成，可治疗内、外、妇、神经、殴打损伤等诸多疾病。

6、缓解情绪

适量的饮酒益于人们心身健康。随着现代医学研究的发展，人们已经发现许多疾病的产生环境及人的心理状况有着密切的联系。

人们如果长期处于孤独和紧张状态，就容易生病，而适量饮酒能使人精神愉快。酒的陶醉作用能够缓和人的忧虑和紧张状态，增强安定感，提高生活兴趣。

7、延年益寿

适量饮酒能延年益寿。近年来许多国家的研究显示，适量饮酒比滴酒不沾者要健康长寿，适量的酒可以增加高度脂蛋白的含量，可防止心脏病的发生，减少动脉内胆固醇的积累，对老年人而言，少量饮酒是健身的灵丹。

喝酒最好的下酒菜是什么？

卤牛肉，卤猪耳朵，豆腐干，花生米，再凉拌个黄瓜，或者一个青芛拌折耳根，下酒不错。

这个问题多少人都给予了回答，基本上没有什么可落下，要补充喝酒吃什么菜好的问题了，人人都有各自喜爱吃的东西。

喝酒的下酒菜，有大钱的人，爱吃贵一些的山珍海味吧。个人经济能力不行的，还爱喝酒者，吃个花生米或啃块咸菜就是很不错的下酒菜了。

说多了没意思，就谈到这里，欢迎网友们点评，谢谢!

每个古装剧里都会有一个客栈，名字大多是叫悦来客栈，通常是打架斗殴的主要场所，这种客栈或路边小店大概从来不准备别的菜，因为人人进来都只有一句话：小二，来两斤牛肉，烫一壶好酒！

哈哈！正合我意，因为我喝的不是酒，而是喜欢下酒的菜，无肉不欢！小口喝酒，大口吃菜，爽！

金庸大师在射雕英雄传里，北丐洪七公最喜欢肥鸡美酒，除了叫化鸡外，还有一道菜叫“玉笛谁家听落梅”，好一个高端大气上档次的菜名！客官们先别忙动筷，看金庸大师的笔下什么叫秀色可餐:

洪七公闭了眼辨别滋味，道：“嗯，一条是羊羔坐臀，一条是小猪耳朵，一条是小牛腰子，还有一条……还有一条……”

“肉只五种，但猪羊混咬是一般滋味，獐牛同嚼又是一般滋味，一共有几般变化，我可算不出了。”黄蓉微笑道：“若是次序的变化不计，那么只有二十五变，合五五梅花之数，又因肉条形如笛子，因此这道菜有个名目，叫做‘玉笛谁家听落梅’。

下酒菜不需要太丰盛，只要精致可口就好！

相对于下饭菜，下酒菜的特点清爽少油，凉拌冷盘小炒最佳！

孔乙己喜欢茴香豆，他最爱说“多乎哉，不多也”，难怪他只是个落魄的秀才却中不了举，他并不知道这句话的真正意思。

作为超级吃货的我，对下酒菜的要求比酒更高，酒只要不太辣喝着柔和就好，而下酒菜必须做足功夫！

首先要炸的酥脆的花生，炒的带壳花生也好，三五哥们边喝边慢慢剥花生边聊天，为慢工出细活的大厨救场。

其次上几道冷拼酱卤菜，比如鸭脖鸡爪猪蹄猪耳朵猪肚丝酱牛肉，辣而不燥肥而不腻。

接着来几个凉拌泡菜类的，比如拍黄瓜萝卜皮陈醋菠菜松花蛋四川泡菜等等清淡最爽口！在东北时吃的大丰收沾酱菜也不错！

然后来几道精美小炒，还是要以清淡爽口类为主。

当然由于地方生活习惯不同，还有很多脍炙人口的下酒好菜就不一一赘述，各位亲按自己口味调整就可以啦。

祝你好胃口好心情好生活，晚安！

这又是人萝卜白菜各有所爱的问题。作为一个酒类饮料资深爱好者，在此分享一下我的私房菜吧，希望大家喜欢。

首先，凉菜，毫无疑问，首选传说中的百搭菜——“老醋花生”。这道菜纵横江湖无数年，所谓干湿结合，喝酒不打嗝。花生米里还带着丝丝的醋味，在伴随着酒的辣味，这酸爽这刺激，无菜能比。其他凉菜，比如拍黄瓜啊，豆腐丝啊，蕨根粉，夫妻肺片啊，也是参考之列。热菜中，也有一个成名已久的百搭菜——酸辣土豆丝，也是喝酒出行必不可少。简单粗暴，易于上手，非常适合快速进入战斗状态。

其次，就是分喝的啥酒了。酒的种类太多，红酒什么的太高大上了不在讨论之列。就分为啤酒和白酒了。啤酒的话，当然少不了啤酒伴侣——烤串啊。一边撸着串，一边喝着冰凉的啤酒，如果是在酷热的大夏天，简直是此景只应天上有。另外，还有火锅也是不错的选择。喝着热乎乎的涮肉，喝着冰骨的啤酒，只有你胃好，绝对别有一番销魂的享受。另外，个人觉得上点海鲜也不错，传说中的啤酒加海鲜容易通风，但是你去青岛，大连等海边城市，那一到晚上就是一排排的烧烤海鲜大排档啊，在配上中国人的骄傲——青岛啤酒，绝对酒不醉人人自醉。另外，还有麻辣小龙虾，也是啤酒的最佳伴侣。辣辣的时候，喝一口透心凉的啤酒，天上人间有没有。

以上是喝啤酒的比较倾向的推荐，当然，喝白酒搭配也不错。然后和白酒比较搭配的，推荐一些家常菜吧。硬菜，首先当然是猪肉系列，猪头肉，猪蹄，猪膀，这好吃的同时还能解下酒，让你百喝不醉，何乐不为啊；然后就是鱼，很不错。烤鱼，红烧鱼，炸鱼都不错；在就是干锅一类的，什么干锅鸡块，干锅鸭头，干锅包菜等等都是不错选择。然后还有羊肉，烤羊腿最为合适，君不见蒙古大哥门，都是一口羊腿一口白酒的，那畅快，人生几何啊。另外，羊蝎子，羊排也不错。最后，就是一般的家常菜，都是不错的选择。可推荐的太多，例如，回锅肉，水煮肉片，水煮鱼片，鱼香肉丝，空爆鸡丁，干煸豆角等等，说的我都口水流下来了。

我喜欢口味重点的，辣点的尤其喜欢，可下酒的菜太多，但我觉得重要的是人。只有和合适的人在一起把酒言欢，纵酒高歌，才是最好的下酒伴侣。人对了，菜其实都是其次，坐路边也能喝起来啊。

现在条件好了，想喝酒三人之家我基夲四菜一汤。盐水鸭(或烤鸭)半只，芹菜炒肉丝，韮菜(或青椒)炒鸡蛋，素烧青菜，西红柿和菇十鸡蛋汤。来得快又好看好吃，既下酒又下饭，有荤蔬有营养百吃不厌。

首先看喝什么酒。喝白酒：1、红烧肉，肥而不腻，喝酒时吃一块，能很好的保护肠胃；2、花生米，俗称千捣，从开场能一直坚持到结束，不管你身份贫贵，都愿意吃几颗；3、拍黄瓜，清脆爽口，解酒解腻，手筷兼用；4、椒麻鸡，麻辣鲜香，让人口水横流，这四道菜能给你不一般的感觉。喝啤酒：1、花生米，不败神话；2、麻辣鸭头或鸭脖，下酒利器；3、黄瓜变蛋，变蛋能很好的中和胃酸；4、羊肉串，浓香的烤肉味，能充分刺激你的味蕾，也能让你大朵快颐，啤酒必备四利器！

谢谢被邀请回答！

这个问题应该是因人而异，没有绝对。另外，冷热季节不同，人们对食物的喜好也略有差异。所以只能笼统一点来讲！

花生米：传统常备食物，不分冷热季，人们喜欢它的香脆。还记得电影里面小二跑龙套用语：“来了，里面请，吃花生”，个人认为以前这是酒菜上来前，饭店招待.稳定顾客用的食物。

天热首选：手撕包菜，拍黄瓜，凉拌皮蛋，凉拌土豆丝（或酸辣），简单快捷，清热解暑。

天冷首选：肉食类（增加热当量，耐嚼）。猪耳，肚丝和爆炒猪肝等。当然人多聚会时，以上肉食在天热时也照选不误。

君问最好下酒菜？

世上人多各所爱！

山珍海味喜不同，

自己点菜最实在！

和友人谈古论今，感慨人世间的沧桑是最好的下酒菜。

威士忌配熏鲑鱼,红酒搭起司,白酒让煲汤送酒,啤酒和炸物＆快炒是好朋友.............合拍的下酒菜就跟旅行的好旅伴一样很重要!

我最合拍的酒伴,一起开心喝酒吃菜,聊风花雪月没有负担,喝挂了出丑了,睡醒了啥都忘了!

酷热的南台湾最适合喝啤酒,冰冰凉凉的特别消暑。

我爱喝酒更喜欢喝酒的气氛,以前我们会去买咸酥鸡&烤肉或者卤味回家来喝酒,自从我掌厨之後,他们喜欢吃我做的菜,我也乐在其中,当他们一道一道菜的加点,我非常的开心 拿著啤酒在厨房跟陈升一样,高亢的唱歌拿著啤酒煎香肠......哈哈...下面几张照片大家就随意看看,这是我们近期的下酒菜

喝酒最好的下酒菜是什么？

所以没放上食谱,当然也怕过分拢长,可以关注我 我有酒也有故事还有下酒菜~~

1 干 煎香肠不放一滴油,干煎的味道更像是炭烤出来的,特别好吃!

2 煎鲭鱼洒上七味粉特别有日料店的口味,配啤酒一点都不违和。

3 腐乳鸡 先腌制好后冷冻可以保存半个月,好朋友来炸一下就可以吃啰。

4 炸排骨

炸物是搭配啤酒最好的下酒菜。

5 卤猪脚

卤好冰在冰箱,随时下酒的好配料。

6 卤牛腱这是他们必点的一道料理,还要配上有加辣椒的酸菜,特别好吃下酒。

7 煎羊排

哈哈........运气好冷冻库有羊排

8 酸菜炒下水 没有卤味在冰箱,也可以拿新鲜地下水快炒配啤酒。

9 三杯最下酒 三杯鸡,三杯小卷,杏苞姑,芦笋,猪血糕,黑轮片,墨鱼........通通都很下酒,但这道菜如果冰箱没有九层塔,我是不愿意做的,总觉得没有九层塔的三杯没灵魂

凉菜 肉食主义的我们,还是需要配一些凉菜的。

1 冷冻肉片炒时蔬

我的冷冻库一年四季都会有火锅肉片（牛,羊,猪）非常的方便好用。

宵夜场更是常常出现,可以用沙茶,豆瓣,葱爆,洋葱........反正就是快炒99的概念,快速好吃简单下酒....

喝酒最好的下酒菜是什么？

喝酒吃点啥下酒菜

喜迎中秋、喜迎国庆，长达八天双节假期，着实给了我们很充足的时间，让我们能够好好和家人团聚在一起，月圆人团圆的日子，自然少不了一桌下酒好菜来应景。估计这时又有人要发愁了，重要的家宴，做什么菜才能显得既得体、不失面子，又好吃实惠还下酒呢？
别发愁，这8道任你挑，个个都是好吃实惠的下酒硬菜，随便学会几道，上桌都能压轴，好吃不失面，会喝酒的都喜欢。
【酱牛肉】
1.首先，我们配一点香料：桂皮 八角 白芷 香叶和丁香；做酱牛肉最好用牛腱子肉，切开后不仅纹路分明，口感更加的细嫩劲道；再准备适量的葱 姜和冰糖备用。
2.下面，我们把牛肉腌一下：把牛肉洗干净放入盆中，加入老抽5克、生抽10克、蚝油5克、海鲜酱5克、柱候酱5克，酱料我们可以多放一些，卤出来的牛肉底味更足。
3.生姜切成片，小葱切成段和冰糖一起倒入装有牛肉的盆中，再放入准备好的香料，反复抓揉一会、让酱料渗入到牛肉里面，用保鲜膜盖住，放入冰箱中冷藏腌制一个晚上，中途给牛肉翻一下面，这样腌出来味道更加均匀。
4.牛肉腌好以后倒入高压锅中，加入适量的清水没过牛肉，先大火煮至上汽，再转小火压30分钟就可以了，普通锅的话要炖2个小时以上。
5.30分钟以后我们把卤好的牛肉取出来，稍微放凉一些切成片摆放在盘中，配上香菜、美味即成，剩下的卤汁用来卤鸡蛋、鸡爪都很美味。
阿飞有话说：
1.主料最好用牛腱子肉，提前浸泡出血水，以免卤出来有腥味。
2.牛肉冷藏腌制，能够吸收更多的酱汁，卤出来更加浓香。
3.卤好的牛肉浸泡一晚再食用，口感更佳。
【红烧肉】
第一步：烤猪皮
首先，我们准备两大块五花肉，先放在火上烧一下猪皮，去除上面残留的猪毛、破坏汗腺以减少腥味，很多人做红烧肉，直接切一切就下锅了，后期炖出来会有腥味、影响口感。烧成这样的焦黄色就可以了。
把猪肉放在水盆中，用钢丝球把焦黄的部分擦干净，注意钢丝的残留，避免发生误吞。然后把五花肉切成大块，放在盆里备用。
第二步：煮猪肉
下面，准备一些小料：大葱斜切成段，生姜两块、拍扁和大葱放在一起。再准备一个小盆，抓入花椒，红干椒，大茴（八角），香叶，桂皮备用。
锅内烧水，把五花肉凉水下锅，凉水下锅、猪肉会慢慢析出血水和异味，倒入准备好的葱姜和刚才准备的香料，开大火煮开以后打去上面的浮沫，这个浮沫一定要去除，里面都是血渍，会有异味。然后盖上锅盖开中火煮20分钟，20分钟以后掀开锅盖，用筷子插一下，没有阻力的插入筷子就可以倒出了。然后用清水冲洗干净，把五花肉切成2厘米左右的方丁。
第三步：炸制定型
锅内烧油，油烧至5成热、油面微微冒烟时倒入五花肉，肉皮遇热油会炸开，一手拿着锅盖挡着，免得热油飞溅在身上。五花肉炸至金黄色，需要2分钟左右，这个过程一直开中火。2分钟以后倒出控油，过油炸五花肉口感更好、不油腻。
第四步：上色
锅内留一点底油，倒入冰糖快速搅动，开小火慢慢的融化冰糖，用勺子快速的搅动，糖汁变黄起泡、最后糖汁变成焦糖色，上面一层密集的细泡，倒入炸好的五花肉块，快速翻炒均匀给五花肉上色，然后盛出了备用。
第五步：配料
西兰花一朵，洗净后拆成小块，放在盆里，西兰花主要用来垫底。再准备一个小盆，加入香叶，桂皮，大茴，红干椒，厚姜片备用。
第六步：炖煮
锅内再烧油，烧热以后倒入准备好的香叶、红干椒、姜块等香料翻炒几下，加入一勺豆瓣酱、炒出豆瓣酱的红油。然后倒入五花肉翻炒几下，把五花肉均匀的裹上红油。再倒入小半罐啤酒，再加入一些清水，水的高度要没过肉块，用啤酒代替料酒，口感上会更香醇。然后加入生抽，白糖，食盐，胡椒粉，鸡粉，盖上锅盖小火煮45分钟。
45分钟以后，能闻到扑鼻的肉香，掀开锅盖开大火收汁，把汤汁收至粘稠，加一点明油增加亮度，把做好的红烧肉从锅内夹出，猪皮朝下摆在扣盘中，。
第七步：摆盘
把西兰花焯水煮熟，摆放在盘子周围，把红烧肉倒扣在西兰花上面，撒上葱花、美味即成。
【清蒸鲈鱼】
1.首先，我们准备一条新鲜的鲈鱼，把鱼鳞刮干净、去除内脏和鱼鳃，鲈鱼最好用一斤大小的，太大的话肉质比较厚，蒸的时间比较长、容易蒸老。然后把鱼身上的血水和黏膜冲洗干净，以免产生腥臭味。
2.改刀的时候先沿着脊背把两侧划开，背部的肉比较厚、这样处理更易蒸熟，然后从腹部片开，让鱼能够展开。
3.下面我们把鱼腌一下：腌鱼的时候不需要太复杂，把葱段摆放在盘底、姜片塞在鱼背部就可以了，以最大的程度保留鱼的原汁原味，这里尤其需要注意一点不要放盐，食盐会使鱼肉中的水分流失，导致肉质发老发柴，而且葱姜本身能够避腥增鲜，这里料酒也可以不放。
4.腌好以后我们开始蒸制：蒸的时候讲究水宽、火旺、蒸汽足，所以全程用大火，中途不要掀锅，保持肉质的鲜嫩。大火把水烧开，放入鲈鱼蒸7分钟就可以了，如果鱼比较大，可以稍微延长一两分钟，不要蒸的太久，以免肉质变老。
5.趁着蒸鱼的时间，我们切一点葱丝、姜丝和红椒丝，分别用清水泡上，以免变干。
6.7分钟以后我们把蒸好的鲈鱼取出来，挑出葱段和姜片，倒掉盘里的汁水，这个水特别腥，一定更要倒掉。
7.然后淋上蒸鱼豉油，放上刚刚切好的葱丝、姜丝和红椒丝，再激上200度左右的热油、美味即成。
阿飞有话说：
1.鲈鱼背部的肉比较厚，一定要片开，这样能使鱼的各个部位熟的更一致。
2.蒸鱼时，盘底的葱段既能去腥，还能方便蒸汽流通，使鱼身受热更加均匀。
3.一定要开水上锅蒸，全程旺火大气，中途不能掀锅。
4.无论蒸啥鱼，腌制时都不要放食盐，以免水分流失，导致肉质发柴发老，蒸鱼豉油可以提供该有的咸鲜味。
【干炸小白条】
1.首先，我们准备一斤小白条，摘干净以后用清水洗净上面的杂质和血渍，放入盆中腌一下。
2.葱白切成马蹄状，生姜切丝，放在盛鱼的盆里，加入五香粉1克、料酒一勺去腥、蚝油少许，充分拌匀腌制10分钟。
3.腌好以后挑出葱姜，加入面粉，用筷子搅拌均匀，让每一条小鱼都挂上面粉，然后加入淀粉再拌一遍，这里面粉增加香味、淀粉能够起酥，这样炸出来的小鱼外层焦香酥脆、还不容易回软。
4.下面，我们开始炸小鱼：锅内烧油，油温升至五成热时起锅或者开小火，把小白条逐个放入锅内，一个一个放能防止粘在一起。
5.小火炸2分钟左右，炸至表面金黄色，小白条内部已经熟透，即可捞出控油。如果喜欢更焦酥一些的，可以升高油温至6成热，复炸30秒钟。
6.控过油以后装入盘中，撒上辣椒粉或者孜然粉就能上桌食用了。
【焖猪蹄】
1.首先，我们把猪蹄放在小火上烤一下，去除残留的猪毛、破坏猪肉的汗腺，这样吃起来不腥，烤成这样的金黄色就可以了。
2.把它取出来用清水刷洗干净，再从中间劈开、剁成均匀小块。
3.大蒜切成薄片，大葱白破开、切成碎粒，生姜切成菱形片，放在一起备用。
4.下面，我们把猪蹄焯一下水，锅内烧水、水烧开后倒入猪蹄，焯水2分钟左右，去除里面的血水和杂质，然后把猪蹄倒出来，用清水冲洗干净、沥水备用，猪蹄用凉水冲洗，吃起来更加脆嫩、有弹性。
5.接着，我们熬点糖色，锅内加入少许清水，放入几粒冰糖，把冰糖熬化，全程小火不停的搅拌，锅中会出现大气泡，当大泡变为小泡，糖浆变成红棕色时，是倒猪蹄的最佳时机。
6.快速把猪蹄倒入锅中看，颠锅翻匀让其裹上糖色，然后淋入一点明油翻炒几下，倒入葱姜蒜继续翻炒出香味，加入生抽10克提鲜，颜色不够红润的话，再淋入一点老抽调色，淋入少许白醋、白醋能够软化肉质，使猪蹄更容易被炖烂、炖入味，然后倒入一罐啤酒、啤酒的量要没过猪蹄，这样炖出来的猪蹄颜色和味道更加均匀。
7.开大火把汤汁烧开，再转小火焖煮一个小时，期间注意观察啤酒的量不要熬干了，如果不加白醋，估计要炖两个小时才可以。一个小时以后掀开锅盖，加入一勺食盐调底味，开大火翻炒收汁，汁收基本收干时就能出锅装盘了，最后撒上葱花即可享用。
阿飞有话说：
1.猪蹄要提前烤一下，去除残留的猪毛和皮腥味，以免影响口感和卖相。
2.猪蹄焯过水后快速过凉，吃起来更加弹脆可口。
3.熬糖色时要全程小火、以免熬糊，成品发黑、发苦。
4.炖猪蹄时加一点白醋，猪蹄更容易炖烂、入味。
【皮蛋豆腐】
1.首先，我们准备嫩豆腐一块，洗干净以后切成豆腐片，均匀的码放在盘子里面。
2.蒸锅中水烧开以后，把豆腐放进去蒸10分钟。
3.小米椒几个切成圈，大蒜几粒捣成蒜泥，和小米椒放在一起，加入鸡精、白糖、生抽、香油和香醋，再倒入一点凉开水搅拌均匀备用。
4.蒸熟的皮蛋剥掉外壳，切成均匀的小块。
5.豆腐蒸好以后取出来，控掉水分，倒上松花蛋，均匀淋上刚才调好的料汁、美味即成。
阿飞有话说：
嫩豆腐、内脂豆腐都可以，摆盘的时候要轻一点，否则豆腐容易碎。
【五香花生米】
1.首先，我们准备适量的花生米，用清水浸泡2个小时以上，让花生米吸足水分，这样吃起来更加清脆
2.浸泡好以后我们把花生煮一下：锅中烧水，把花生米洗干净倒进去，放入葱段、姜片、抓入八角2粒、几粒干辣椒、几粒花椒，加入食盐4克、大火烧开以后打去浮沫，转中火煮5分钟，把香料的味道熬出来，这是花生米入味的关键。
3.5分钟以后把花生米和汤汁一起盛放在盆中，加入碱面4克浸泡一会，碱面可以增加花生的脆感，还能使花生看起来更加红润。泡好以后倒出来控水。
4.准备几根西芹，斜刀切成芹菜段，西芹没有老筋、口感更加脆嫩清香。
5.胡萝卜一段，切成小块。
6.锅内再次烧水，放入胡萝卜块和芹菜段，焯水大约一分钟倒出来，用冷水冲凉，这一步能避免胡萝卜和芹菜在余温下回软，便于保持清脆的口感。
7.然后把芹菜和胡萝卜控干水分和花生米放在一起，淋入适量的芝麻香油拌匀，加入食盐、鸡精、白糖、米醋颠盆拌匀后即可装盘，这里要记得先放油搅拌均匀再调味，方便油脂包裹调料，均匀覆盖爱花生米上面，成菜更加有味。
阿飞有话说：
1.花生米要浸泡2个小时以上，让它吸足水分，口感更脆；
2.碱面能使花生的红衣更加红润，成品更加鲜亮
3.调味时要先放油，方便包裹调料，成菜更入味。
【凉拌藕片】
1.首先，在莲藕的侧边切一个平台，这样放的更稳，切得时候不容易打转，把莲藕切成均匀的薄片 放入清水中，加入少许的白醋浸泡一会，以免氧化变色。
2.把胡萝卜也切成薄片备用，加一点胡萝卜片颜色更好看。
3.大蒜几粒、放入蒜臼中，加入少许的食盐，食盐既能入底味，又能防止捣蒜时打滑；捣碎的蒜泥更容易出味，捣成蒜泥以后盛放在碗中备用。
4.准备几根线椒、几个小米椒，分别切成圈和蒜泥放在一起，再放入一小把白芝麻、一勺孜然粉备用，不喜欢孜然味的，这个可以忽略。
5.锅内烧油、油温六成热时起锅，把热油浇在小料上面激出香味，然后加入食盐2克、白糖少许，白醋10克 搅拌均匀备用。
6.下面，我们把胡萝卜焯一下水，焯水的时候可以放一点食盐入底味。水烧开以后放入胡萝卜1分钟，胡萝卜煮软、煮透以后倒出来，放在凉开水中过凉。
7.然后，我们把莲藕也焯一下水。锅内再次烧水，加入少许的白醋，白醋能尽可能的保持莲藕的脆感、防止变色。水烧开以后放入莲藕，大火汆煮40秒钟倒出来，快速用凉水冲凉降温，这样藕片吃起来会更加清脆。
8.藕片晾凉以后控干水分、放入盆中，倒入调好的料汁颠盆拌匀，腌制10分钟。
9.把胡萝卜依次摆放在盘中，再放入腌好的藕片，倒上青红椒圈美味即成。
阿飞有话说：
1.藕片切好以后要隔离空气，否则容易变色。
2.胡萝卜和藕片焯过水以后，要用凉开水或者纯净水过凉，这样吃起来更加清脆。
3.莲藕氽煮时加入白醋，能尽量的保持脆感方式变色，氽煮时间不宜过久，一般不超过1分钟。
好了，这些都是河南人特别喜欢的下酒菜硬菜，有荤有素、解馋不腻，上桌有面子还得体。

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