喝黄酒会引起尿酸高吗

喝黄酒会引起尿酸高吗

黄酒，其主要成分除乙醇和水外，还含有18种氨基酸，其中有8种是人体自身不能合成而又必需的。这8种氨基酸，在黄酒中的含量比同量啤酒，葡萄酒多一至数倍。因此适量喝好处是非常多的，那喝黄酒会引起尿酸高吗?具体介绍如下!

尿酸降低下来后，如果像从前一样再经常喝酒，就会前功尽弃。

其实尿酸高患者在尿酸降低下来后，身体也只是恢复到了从前的水平，而既然之前会因为大吃大喝而导致尿酸升高，现在再和从前一样喝酒，那么酒精会使体内乳酸堆积,抑制体内尿酸的排出，接着尿酸水平又会慢慢开始升高的，直到再度变成高尿酸，并且可能引发痛风等疾病。

对于爱喝酒却又尿酸高的人而言，如果实在控制不住自己喝酒的欲望，建议可以少量的喝一点红酒。

红酒红酒属于葡萄酒，而葡萄酒是酒精类饮料中唯一的一种碱性饮料，在人体内生成碱性物质可以中和尿酸。但红酒中依然含有酒精，不可多喝，建议一天喝红酒应少于50毫升，一星期少于2次。

1、易于消化。黄酒含有许多易被人体消化的营养物质，如：糊精.麦芽糖、葡萄糖、脂类.甘油、高级醇、维生素及有机酸等。这些成分经贮存，最终使黄酒成为营养价值极高的低酒精度饮品。

2、舒筋活血。黄酒气味苦、甘、辛。冬天温饮黄酒，可活血祛寒、通经活络，有效抵御寒冷刺激，预防感冒。适量常饮有助于血液循环，促进新陈代谢，并可补血养颜。

3、美容抗衰老。黄酒是B族维生素的良好来源，维生素B1、B2、尼克酸、维生素E都很丰富。

4、促进食欲。锌是能量代谢及蛋白质合成的重要成分，缺锌时，食欲、味觉都会减退。而黄酒中锌含量不少，例如珍珠红酒富含锌，常常饮用其黄酒有促进食欲的作用。

总结：尿酸偏高的患者在日常生活中一定要学会克制自己的酒瘾，做到绝对不饮酒。如果酒瘾实在太大，无法控制得住的话，可以适量的喝一点点红酒，但是黄酒尤其是啤酒等其他的酒类是绝对不可以沾的。

酒的嘌呤含量并不高，那痛风为什么要戒酒？

痛风的病人是建议戒酒的，什么酒都不要喝，不管是啤酒 白酒 黄酒 葡萄酒都对痛风不利！都会促进尿酸升高，诱发痛风发作！为什么呢？我总结有以下几个原因：

第一、影响尿酸代谢，使尿酸升高。

所有酒类中的主要成分乙醇，而乙醇可以使体内乳酸增加，体内的乳酸能竞争性抑制肾小管对尿酸的排泄，同时乙醇还可以导致尿酸合成增加，直接使血尿酸升高。

第二、部分酒类的嘌呤含量偏高。

我们平时喝的酒类有些含嘌呤是很高的，尤其是黄酒和啤酒，在我国南方部分地区和沿海地区，痛风高发，和人们爱喝黄酒和啤酒有分不开的关系，黄酒的嘌呤含量每一百毫升约含嘌呤12毫克，啤酒的嘌呤含量每一百毫升约含嘌呤6毫克。虽然白酒、葡萄酒、果酒含嘌呤不高，但是可以通过其他途径影响嘌呤代谢，使尿酸升高。

第三、喝酒的过程中常伴有高嘌呤食物的摄入。

俗话说“大口喝酒大口吃肉”、“龙虾配啤酒”，在喝酒的过程中我们往往会进食很多含嘌呤食物，比如火锅、海鲜、肉类等，而这些食物不光是含嘌呤很高，同时含脂肪和蛋白也很高，会促进肥胖，肥胖也是影响尿酸代谢的一个很重要原因。

第四、饮酒会影响神经中枢系统的兴奋性，使中枢神经麻痹，而丧失排尿酸意识。

第五、长期喝酒会造成对肝脏的损害。影响尿酸代谢。

酒精会损害肝脏，正常情况下，体内分泌尿酸过多时，肝脏合成尿酸会减少，这是人体正常调节。如果肝脏功能受损，这种调节就会破坏。从而使尿酸的合成增加，诱发痛风发作！

痛风患者不能喝酒，那可以喝点什么呢？

其实，痛风患者最好的饮料就是白开水，如果在肾脏功能和心脏功能正常的情况下，建议多喝白开水，多喝水多排尿，尿量的增加有助于尿酸的排泄，同时多喝水还可以促进尿酸结晶的排出，减少尿酸结石形成的机会，预防结石的出现

喝水应该怎么喝？

痛风病人喝水也是有讲究的，对于心、肾功能正常，没有水肿的患者，每天喝水在2000～3000毫升左右，不要一次喝太多，应该小口多次喝，时间分开，在饭前半个小时和饭后45分钟以后喝水，避免这个时间段喝水冲淡胃液，影响消化。

最后总结一下：所有的酒类对痛风患者是不利的，都有加重痛风的风险，应该避免。痛风患者也不宜喝饮料和果汁。鼓励多喝白开水或者苏打水！衷心祝愿大家身体健康！

痛风喝黄酒可以吗

虽然在生活中我们时常能听到“酒养人”，但是在我们得了某种疾病期间，仍然不提倡喝酒，那么痛风能喝黄酒吗？根据一些医生给出的科学答案，痛风不能喝黄酒，因为酒中含有的刺激性物质对病情有加重的作用，因此痛风患者应该牢记这一点，那么痛风患者不能喝黄酒，能喝什么呢？我们一起来了解一下。
不能喝黄酒。痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱导致尿酸盐过多并沉淀于关节、骨骼、结缔组织等处所引起的以关节疼痛等为主要临床表现一种疾病。酒类是高嘌呤饮品，所以痛风患者是不能喝黄酒的。
痛风的出现和体内嘌呤代谢紊乱有关，常伴有尿酸增高，这种情况要禁止饮酒和含有酒精成分的饮料为妥，另外，豆制品和高脂肪、高胆固醇类食物也有可能诱发痛风症状，不可大意。
养生专家认为黄酒本身是温热性食物(小贴士:食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性)温热性食物：在药理上讲具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病症）而部分痛风患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质(小贴士人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物因此黄酒的温热性正可以中和痛风患者体内中的“寒”症。所以痛风人群可以喝黄酒等温热性的食物。
那温热性的食物又有哪些呢，小编就在这里给大家搜集了一些。如留兰香茶、金盏花茶、雪莲花茶、黄酒、红酒、杜鹃花茶、紫藤华茶、百里香茶、红茶、白酒、桂花茶、迷迭香茶、兰香草茶、茉莉花茶、咖啡等等。这些温热性食物都是痛风患者可以喝的。
通过以上的了解，我们会发现，虽然“痛风能喝黄酒吗？”这个问题中给出的答案是“不”，但是痛风患者也有很多可以喝的茶类，比如茉莉花茶、雪莲花茶等，治愈痛风虽然是一个漫长的过程，并且在这期间辛辣酸冷、刺激性食物都不可以吃，但是只要配合医生的治疗，注意饮食病情会有所好转。

酒精为何升高尿酸

40 多年前， 高尿酸血症 和痛风 在医学院校的教学里列为选修课，当时在现实中很少见到痛风病人，找个给实习生示教的都难。

然而据《 2021 中国高尿酸及痛风趋势白皮书 》，目前高尿酸全国发病率13.3%，约有1.77亿人。在“四高”中，超过了糖尿病的1.14亿人，仅次于高血压的2亿人、高血脂的3亿人，排第三位。而且18-35岁的人群成为高尿酸血症 患者主力军，占比60%。

全国 痛风 病人占人口的1.1%，将近1500万，也是个不小群体。

尿酸 ， Uric acid，是嘌呤 代谢的终产物，正常人体内尿酸 的生成与排泄速度基本恒定。顾名思义，“尿酸 ”本来是从尿里走的。尿路一路堵，尿酸 就积压在血液中了。

一旦血中尿酸 男性超过420μmol/L，女性超过360μmol/L，就是高尿酸血症 。血液里尿酸 的浓度高了，还可引起痛风 。

尿酸 的结晶大量沉积到组织间，局部刺激引起炎症反应，表现为红肿热痛。如果是发生在关节上，引起急性关节炎发作，就是痛风 。

那个痛简直是剧烈难忍，像一阵风一样：说来就来，说走就走。

升高血尿酸 的危险因素很多，包括高血脂症、高血压和肥胖，以及基因等因素，均可引起胰岛素抵抗，从而增加尿酸 合成。还有利尿剂的使用，肾功能不全，通过多种途径最终导致肾脏尿酸 排泄减少，从而导致尿酸 升高。

吃高嘌呤 的食物也是主要因素，比如海鲜、动物内脏、各种肉汤以及含嘌呤过高的肉类等，所以叫海吃胡喝。

然而医生也经常告诫患者：别喝酒！ 酒精 （乙醇）又不是嘌呤 ，也不是尿酸 ，干嘛要忌口啊？

酒精如何升尿酸的？

须知，体内的嘌呤 来源中，外源性的只占20%，主要还是内源性的，即体内代谢生成的。体内合成的嘌呤 过剩，或由嘌呤 代谢出的尿酸 排泄障碍，是高尿酸血症 的两大主要原因。

酒精 本身虽然不是嘌呤 ，也不会直接转化成尿酸 。但 酒精 既可促进尿酸 生成，又可妨碍尿酸 的代谢通道，因而导致高血尿酸，诱发痛风 。

主要有3个机制：

1 促进尿酸生成

酒精 虽然不能直接转化成尿酸 ，却可以间接增加尿酸合成的原料而升高尿酸。 酒精 代谢需要消耗大量的生物能量载体ATP ，即三磷酸腺苷。ATP代谢后产生腺嘌呤核苷酸 ，正好是合成尿酸 的原料之一。

所以有人说 酒精 是促进尿酸 高的“催化剂”。

2 阻碍尿酸排泄

尿酸 最大的排除通道是肾脏排泄，大肠排泄为辅。 酒精 除了促进尿酸 生成外，还可干扰尿酸 的肾脏排泄。

由于酒精代谢中产生乳酸，乳酸浓度过高会导致酮酸症，会在一定程度上降低肾脏的尿酸 排泄。乳酸在肾脏与尿酸 竞争，争夺了尿酸 代谢的通道，抑制了尿酸 的排泄，致使体内尿酸 量增加。

3 导致水分丢失

酒精 有利尿作用，使体内缺水，也会减少尿酸 的排泄。虽说这种作用是次要的，但尿酸 高的人适当多饮水，无论如何可促进尿酸 多排泄。已经知道自己尿酸 高的人，每天要比正常人喝水增加0.5升。

是酒都要忌口吗？

很多人本来没有痛风 ，仅仅是高尿酸的问题，就因为喝了一次大酒，结果诱发了痛风 发作。或者是本来尿酸 控制的不错，痛风 很久不复发了，因为一次大量饮酒，再次诱发了痛风 。

啤酒和黄酒里含少量嘌呤 ，有人说高尿酸痛风患者不能喝啤酒和黄酒，但能喝红酒和白酒。这种认识非常错误，前边说了 酒精 升尿酸 并非走的是外源这条道，而是影响内源性尿酸代谢造成的。白酒、啤酒、红酒、黄酒都是酒，都含有 酒精 ，只不过有多有少。因此各种酒都需要忌口。各种含有 酒精 的饮料也是同样。

当然，啤酒和黄酒中含有嘌呤 ，内源加外源，相对升尿酸效应更强烈。所有的指南都建议高尿酸血症和痛风患者应该更严格忌口啤酒，还有黄酒亦然。

白酒是蒸馏酒， 酒精 度数相对较高，危害性大于低酒精度的果酒（包括葡萄酒）。

除了喝酒，高果糖食物也容易升高尿酸，诱发痛风。比如含果葡糖浆的糕点和软饮料，可乐、蜂蜜等。机制也是像酒精一样，果糖 代谢大量消耗ATP，增加尿酸合成的原料。果糖 同时也可导致胰岛素抵抗、间接导致减少尿酸 的排泄。许多水果中含果糖 也不少，比如香蕉、荔枝、苹果等。但它们能带来其他益处，适量吃，悠着点，一天别超过半斤就没问题。

尿酸 高不仅会诱发痛风，还会毁关节。对血管以及肾脏的影响也很大，引起代谢综合征。可使高血压增加13%，并且诱发糖尿病和高脂血症，进而导致动脉硬化及冠心病等。

人人都应该明白：高尿酸血症 不是个小问题。为了 健康 别喝酒，红毛也不行！

黄酒嘌呤高是因为什么

黄酒嘌呤高是因为加工原料有酒曲。根据查询相关信息显示，黄酒嘌呤含量通常是比较高的，通常每100ml黄酒嘌呤含量为15mg，黄酒的加工原料是粮食和酒曲，酒曲是发酵类产品，其中含有较高的嘌呤，在黄酒酿制过程中长时间发酵也会不断析出嘌呤物质溶于液体中，所以黄酒嘌呤含量通常都比较高。

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