固元膏的成分是什么(固元膏有什么作用？长期吃对身体有好处吗？)

固元膏的成分是什么

固元膏也叫做阿胶糕，许多女性会比较熟悉，固元膏对女性有很多的功效，能够帮助女性补血补气，适合体质稍差的人食用，固元膏的口感细腻，味道较好，许多女性都可以吃，那么固元膏的成分是什么？固元膏副作用有哪些？一起来看看吧！

固元膏的主要成分

在固元膏中阿胶是其重要组成部分，其味甘、性平，归肺、肝、肾经，有补血养血止血，滋阴润肺之功，可用于阴血亏虚导致的头晕、心慌、失眠、心烦、喘咳等证，也可用于各种出血的止血方面。此外，常见的固元膏中还常有黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒、花生、红枣等等。

固元膏的功效与作用

虽然现今固元膏的配方可能会稍有差别，但是大体的滋补养血、补肝益肾的功效是不变的，因此，从其功效来看，固元膏既能补血，又能补气，还能滋养肝肾、养颜美容等。此外，由于固元膏中大多具有芝麻、核桃仁等油脂类食材较多，因此固元膏又有润肠通便等作用。

固元膏的适宜人群

固元膏对于女性阴血亏虚引起的更年期综合征、月经不调、产后以及气血不足导致的手脚冰冷等，老年人的功能性便秘，肾虚型的慢性支气管炎、支气管哮喘，各种出血性疾病的身体调理都应该有所帮助，对于气血不足引起的面色萎黄、皮肤干燥等应该也有所帮助。

固元膏的副作用

固元膏是属于比较滋腻的补品，如果长期或者大量服食，容易阻碍脾胃气机，容易出现消化不良，如表现有腹部胀满、大便溏泄等。若是正值外感、咳嗽之人吃了固元膏，不仅不利于疾病康复，反而会加重咳痰症状。

固元膏怎么吃

食用方法：食用时可依自身习惯服用，例如直接吃、泡水等方式。

建议用量：每日二次，每次30g左右，建议半斤阿胶熬成的固元膏25-30天服用完毕。

注意，女性经期不要服用，孕妇也不要盲目吃。

大家都知道阿胶能补血，是用于治疗虚证，有补血、滋阴、润燥、止血的功能，用于治疗年老体弱、病后体虚等症所引起的面色萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽、腰膝酸软、怕冷易感冒、耳鸣目眩。但阿胶性粘腻，难以消化，脾胃虚弱、消化不良的人要忌食。

如果吃了阿胶固元膏后有上火的症状，减量，或隔天服用；如果用后腹泻，说明脾胃寒湿较重，平时多吃生姜或其他辛辣的食物就会好转。

固元膏有什么作用？长期吃对身体有好处吗？

主要是有利血调经作用，一般不建议长期吃，因为固元膏也叫阿胶膏，成分以阿胶为主，而阿胶虽有养气血作用，因为过于油腻体虚吃了难吸收，也可用九合汤直补身体更快
固元膏不适合所有人因为太过油腻，长期吃会减底消化功能，所以脾胃不佳不建议食用，容易变异也不适合哦

固元膏的功效 阿胶固元膏的制作原料是什么

1、固元膏有很好的补血作用，适合经期妇女和老年女性食用。

2、固元膏又叫阿胶核桃膏，其中的核桃成分能促进智力发育，适合生长发育阶段的孩子食用。

3、固元膏能治疗小儿哮喘。

4、固元膏有乌发的作用，其中的黑芝麻成分能让头发乌黑发亮。

5、固元膏有美容的作用，阿胶、红枣、桂圆能让皮肤有弹性、有光泽，并能让脸上的皱纹、斑点逐渐减少。

6、固元膏对男性同样也有养生作用，并不是只有女性才能吃固元膏。男性多吃固元膏能改善性功能，提高免疫力。

7、孕妇吃固元膏能起到保胎安胎的作用；女性吃固元膏能治疗一些妇科疾病。

8、固元膏还有预防和治疗癌症的作用。

9、固元膏有清热、败火、止咳的作用，内热引起的上火、咳嗽都可以通过食用固元膏来治疗。

10、固元膏有治疗痢疾、腹泻、腹痛的作用。

11、固元膏具有改善睡眠的作用。

12、白领应该多吃固元膏，因为固元膏能起到抵抗辐射的作用。

13、需要注意的是，固元膏适合气血亏虚、肾阴阳两亏、肝血不足以及体质不好的人群食用，脾胃虚弱者不宜长期服用。

求固元膏的几种配方

固元膏的版本很多，现将几种行之有效的介绍一下： 1、 固元膏组方： 阿胶半斤（冬天可用1斤），黑芝麻1斤，核桃仁1斤，红枣1斤半，冰糖半斤，黄酒2斤。上药研为细末，在容器中隔水蒸。 2、 红枣500克，胡桃肉，黑芝麻（炒熟），桂圆肉各150克，阿胶，冰糖各250克，黄酒500克。 将以上材料打碎，研成细末，放在容器中隔水蒸。3、益气养血的固元羹 配方：黑木30克，阿胶10克，粟米100克，红糖20克。 做法：将黑木耳，粟米洗净，加水适量，煮成羹状，然后将烊化好的阿胶和红糖加入羹中，拌匀，稍煮两分钟即成。 用法：每日一剂，早晚2次分服。 功效：补虚养血，补血益气。适用于孕妇产后气血两亏，脾气虚弱型缺铁性贫血患者。 4、 延年益寿的固元羹 配方：糯米250克，花生，冰糖，红小豆各50克，桂圆10克，莲子，薏米30克，阿胶15克。 做法：同上 功效：滋阴补血，强身益智，延年益寿。适用于血虚病人及男女老少进补保健。 5、 止咳平喘的补肺固元羹 配方：阿胶25克，杏仁15克，糯米100克，白糖适量。 做法：同上。 功效：具有养阴补血，止咳平喘的功效。

固元膏怎么做

阿胶半斤（冬天可用1斤），黑芝麻1斤，核桃仁1斤，红枣1斤半，冰糖半斤，黄酒（花雕）2瓶（500ml）
如果是自己做，就把黑芝麻和核桃和红枣都炒熟，不过这样营养成分损失很多，如果可以买采用“锁鲜低温烘焙”技术的燕之坊厂家生产的原料就最好 了，有打广告嫌疑哦。
1.
把原料都磨碎，这个需要自己找机器操作，冰糖也 可以打的非常细。
2.
把磨碎的芝麻，阿胶，核桃，红枣，冰糖粉搅拌在一起（因为都是油性或者糖分多，磨不成粉）
3.
加入1瓶黄酒放入其中，充分搅拌，直到芝麻和核桃等油都出来，并且和装原料的容器不沾在一起为止。
4.
如果用电饭锅就蒸2个小时，一定要隔水蒸。沾水的固元膏容易发霉。如果是明火的蒸锅，要大火15分钟，小火90分钟。
5.
本人感觉，做好的固元膏里面不可能一点水不沾，所以过段时间，固元膏就容易在沾水的地方发霉，把上面沾水发霉的去除，重新蒸一下就可以了。平时放冰箱里面保存哦。

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