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按摩油的用法及功效

佚名 2024-10-11 14:13:39

精油spa是指用精油spa油(基础油和单侧精油制备的按摩精油)擦拭所需位置并进行按摩的方法。我们可以说是按摩人体,以释放压力和表达工作压力。

按摩手法

拖动刷:这应该是精油水疗法中最有效的技能,是指一系列柔软的拖动和舒适的姿势,可以使单方面的精油渗透到身体中,使身体释放压力和稳定性。按摩时,请使用所有的手掌,而不仅仅是手指,双手放松,力量可以强壮或柔软,姿势不大或不小。这种肌肉会释放压力,改善血液循环系统,表达焦虑和工作压力。

轻轻揉捏:这种技巧就像捏面糊。拇指可以施加一点力量,但请放慢和适度。这种姿势对人体脂肪厚度的位置和背部有很大的帮助,可以释放压力肌肉,促进血液和组织液的流动性,帮助排出体内毒素。

使用上述情况的两个基本技能,使用在人体各个位置的按摩技术必须按摩心脏的方向,按摩儿童,老弱小时,请选择柔和的拖动轻轻刷姿势。

人体部位不同的按摩手法

面部和眼睛。

单面精油面部按摩操作步骤如下:

第一步:将2-3滴调好的按摩油滴入手掌心中,从下往上擦在脸上,从内到外擦在额头上;

第二步:从前额到太阳穴的位置,应按画圈的方法,用手指肘关节按摩;

步骤3:用手指肘关节在两只眼睛周围以点的方式轻轻按压;

第四步:用四指肘关节划圈,从下往上按摩面部;

第五步:用手指肘关节从下往网上推,按摩下颌。

单方精油眼按摩手法操作步骤如下:

第一步:在自己的中拇指上滴1滴单方精油,然后在眼睛周围薄薄擦拭;

第二步:用手指按摩下眼周,从内侧到两侧,上下按摩15次左右;

第三步:用无名指轻轻擦拭眼睛周围和中间的眼眶,刺激眼睛周围的穴位,达到血液循环系统,改善黑眼圈的效果;

第四步:最后合并无名指、拇指、右手无名指三指腹部,在眼睛周围根据手指温度粘贴约5秒,也能促进血液循环系统,具有缓解眼睛周围疼痛的作用。

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