丝瓜催乳汤做法是什么

丝瓜是我们日常饮食中常见的蔬菜。蔬菜具有丰富的营养价值，特别是对哺乳期妇女。它有催乳素的作用。丝瓜催乳素汤也是一种常见的汤。方法简单，味道很好。有很多方法。不同的方法有不同的口味。

产后丝瓜催奶汤的做法大全家常菜

丝瓜有很好的牛奶效果，所以它是哺乳期妇女的好食物。最简单有效的方法就是把丝瓜做成汤吃。丝瓜汤的做法有很多种，可以根据自己的口味调整食材的用量。

第一种具有催乳作用的汤：通草丝瓜猪蹄催乳汤，先将猪蹄洗净，刮去皮毛，与通草一起放入沙锅中，加入1.5公斤清水煮成汤。先用急火，开水后换成慢火，煮1-2小时。每天喝两次，连续喝3-5天。猪蹄富含蛋白质和脂肪，具有很强的补血活血作用。通草能利水通乳，不仅通乳效果好，还能促进产妇尽快康复.

第二种具有催乳作用的汤：丝瓜金针菜汤，将金针菜用温水浸泡半小时，去掉蒂头，换水洗净，切成小块备用。将猪蹄洗净，用刀切成小块，放入砂锅中，加入适量水，用大火煮沸，加入金针菜和冰糖，用小火炖至猪蹄腐烂。这种汤具有养血生精、强骨益骨、催乳的功效，对促进母乳分泌有很好的作用。

第三种催乳素汤：雷氏丝瓜催乳素汤，由药食同源的中草药制成，能快速催乳素，增加乳汁，改善乳汁稀缺的症状。

产后丝瓜怎么做？快速下奶？

丝瓜怎么做奶:金针菜丝瓜瘦肉汤材料:金针菜80g、丝瓜350g、瘦肉80g、适量油，适量盐，适量生粉，适量竹笙，适量鸡精。

做法：

1、将买来的瘦肉切片，用生粉、盐和食用油均匀腌制一会儿。

2、准备丝瓜、金针菜、竹笙。

3、在小锅里烧开水，然后加入适量的盐，鸡精调味，加入金针菜、竹笙烧开。

4、然后加入丝瓜煮几分钟。

5、最后，将腌制好的瘦肉放入大火中烧开，将瘦肉分散，使瘦肉均匀加热煮熟。

6、剩下的生菜还有几块可以在锅里煮熟。

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