土豆哪些情况下不能吃

土豆哪些情况下不能吃

土豆可以说是我们日常生活中最为普遍的食材之一，并且许多人都是非常喜欢吃土豆，然而在食用土豆的时候人们通常都是需要格外小心的，因为很多情况下的土豆都并不适宜食用，那么土豆哪些情况下不能吃？如何挑土豆？什么样的土豆不能吃？

哪些土豆不能吃

一、霉变土豆

许多人发现土豆的表面一些霉变，但是却没有放在心中，因为这层霉洗掉后土豆并没有什么异样，但是请注意了，有霉变的土豆一定不要食用，因为这会让土豆中包含一些霉菌，而霉菌进入身体所带来的危害想必不用多说大家也是知道的。所以，除了发芽的过多的土豆外，发霉的土豆也不能食用。

二、绿色的土豆

一般而言土豆应当是橙黄色的，但是土豆发青发绿，哪怕只有一点点也不要吃，因为这种土豆很有可能是有毒生物碱超标所导致的，人在吃了这种土豆后，很容易食物中毒，这也是在一些食物中毒事件中，土豆并没有发芽，却依然让人中毒的原因。

三、烂土豆

有些朋友会像对待发芽土豆一样对待烂土豆，但是请一定要注意，土豆烂了，即便是我们将腐烂的部位切掉也不可以食用，因为烂土豆中同样含有很多的龙葵碱，如果没有注意，很容易导致人体受损，甚至有可能会致人死亡。

四、有伤口的土豆

什么土豆是有伤口的呢?主要看土豆表皮是否有类似黑色淤青的部分，如果有，那么这种土豆最好也不要吃，因为伤口会导致土豆之中的水分流失，使得土豆的营养价值大大下降，并且可能会出现变质的情况，人在食用后，易让身体受损。

五、发芽过多的土豆

土豆发芽过多，或者发青严重便不可以使用这种方法了，土豆发芽过多，甚至一个土豆上有三分之一的部位长出了芽，说明土豆芽周围的龙葵碱已经扩散了，这种土豆即便是将芽挖掉，其中也会残留很多的龙葵碱，人在食用后便会出现食物中毒的情况。

如何挑选土豆

优良的土豆不仅口感很好，还可以减少食物中毒的几率，那么在生活中挑选土豆有没有什么窍门呢?

(1)看卖相

质量好的土豆表皮光滑，表面是不会出现伤口的，表皮干燥没有水泡，这样的土豆是值得购买的。反之，表皮粗糙有虫洞、存在水泡或者霉变的土豆便不能购买。

(2)看形状

一般而言土豆的形状是圆形的做好，扁的土豆也是可以的，但是土豆张的奇形怪状的千万不要购买，一者是这种土豆不好剥皮，二者是这种土豆可能是出现一场因素影响所导致的，吃的时候难免会让人放心不下。

此外，土豆的大小也要注意，最好选择大小均匀的土豆，避免土豆大小不一，这样同样可以减少食物中毒的几率。

食用须知

1，土豆不宜多吃，尤其是减肥的朋友们，土豆吃多了会增加体重。

2，吃土豆时要去皮，对于有芽眼的地方一定要挖去，发芽的土豆千万不能吃，以免中毒。

3，土豆不宜长时间浸泡，易导致水溶性维生素的流失。

哪些人不适宜吃土豆？

马铃薯含有一些有毒的生物碱，主要是茄碱和毛壳霉碱，但一般经过170℃的高温烹调，有毒物质就会分解。
马铃薯含龙葵素（solanine），致毒成分为茄碱（c45h73o15n），又称马铃薯毒素，未成熟、青紫皮的马铃薯或发芽马铃薯含龙葵甙增至25～60mg，甚至高达430mg，所以大量食用未成熟或发芽马铃薯可引起急性中毒。
薯类尤其是土豆，含有一种叫生物碱为有毒物质，人体摄入大量的生物碱，会引起中毒、恶心、腹泻等反应。这种有毒的化合物，通常多集中在土豆皮里，因此食用时一定要去皮，特别是要削净已变绿的皮。此外，发了芽的土豆更有毒，食用时一定要把芽和芽根挖掉，并放入清水中浸泡，炖煮时宜大火。
孕妇经常食用生物碱含量较高的薯类，蓄积在体内就可能导致胎儿畸形。
当然，人的个体差异相当大，并非每个人食用了薯类都会发生异常，但是孕妇还是以不吃或少吃薯类为好，特别是不吃长期贮存、发芽的薯类，这一点对处于妊娠早期的妇女来说尤其重要。
土豆植物的茎和叶是有毒的，甚至土豆本身也是有毒的。如果你仔细观察过土豆，那你可能会发现有些土豆呈微绿色，这是配糖生物碱的毒性所致。过去有过因为土豆毒性发作致死的案例，虽然很罕见，但多数是因为饮用土豆叶茶或者吃发绿的土豆。致死的事件也不是突发的，当事人在食用后往往是起初虚弱无力，而后陷入昏迷。不用担心偶尔吃到的绿色土豆片，但一定要把长了绿芽或表皮变绿了的土豆扔掉，不要再去烧煮食用，特别要小心别给儿童吃。野生的马铃薯毒性较高，茄碱中毒会导致头痛、腹泻、抽搐，昏迷，甚至会导致死亡。但一般栽培的马铃薯毒性很低，很少有马铃薯中毒事件发生。栽培马铃薯一般含生物碱低于0.2毫克/克，一般超过200毫克才会导致中毒现象，相当于一次吃掉1.4公斤生马铃薯。马铃薯储存时如果暴露在光线下，会变绿，同时有毒物质会增加；发芽马铃薯芽眼部分变紫也会使有毒物质积累，容易发生中毒事件，食用时要特别注意。

哪些人不适合吃土豆

1、肠胃作用孱弱、消化道疾病病人
马铃薯中带有很多的木薯淀粉和甲基纤维素，过多服用会刺激性胃液的代谢，假如身患消化系统类病症，例如胃病、肠胃溃疡、泄泻待会使病况加剧，过多服用马铃薯，消化吸收的时候容易造成汽体，造成腹胀、腹痛。脾胃虚弱、小孩脾弱、老年人消化吸收作用减少的人，腹部、胸外科术后比较严重流血的人，都不必过多服用马铃薯。
2、女性怀孕期
马铃薯中带有黄酮，且马铃薯贮藏愈久这类碱的成分愈高。此碱对微生物机体有毒副作用和明显的生理学功效。孕妇过多服用马铃薯，会使该碱在身体堆积，总量提升，影响胎宝宝的一切正常生长发育，造成畸形胎儿。因此 ，女性在怀孕期尽量避免食马铃薯，尤其是储放已久，发表芽的马铃薯。
3、肾功能不全者
马铃薯中带有很多的水杨酸，带有较高的氢氧根离子，肾功能不全的人，肾脏功能排酸作用遇阻，酸碱性内毒素不可以清除身体之外，会造成呼酸代谢性酸中毒。也有马铃薯的主要成分是木薯淀粉，淀粉分解成葡萄糖，因肾病病人肾小管渗透性大，影响了对糖的消化吸收，使糖随尿排出来，加剧病况。肾功能不全的人，慎食马铃薯。
4、皮肤有色斑的人
、皮肤瘙痒病症、眼部充血、糖尿病人等，也不适合吃土豆，由于吃土豆会使病症进一步加剧。

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