预防中暑小妙招有哪些

夏季来临，气温升高，又到了中暑的高发季节。在日常生活中，容貌牛肉一定要多加注意，预防中暑。那么，预防中暑小妙招有哪些？下面，和大道家园网一起来了解一下吧！

1、预防中暑小妙招

2、中暑能喝酸梅汤吗

3、中暑吃什么药管用

夏季想要预防中暑，需多吃一些清热解暑的水果，西瓜甘甜多汁，是清热解毒的最佳之选，香瓜或是黄瓜清洗之后可以生吃，也有解暑的作用，猕猴桃中含有大量的维生素C，可榨汁饮用。

夏季合理通风也能预防中暑，上以及傍晚最好开窗通风，中午的时候可以将空调调至26℃左右的温度。

外出需要躲避烈日，随身携带遮阳伞等防晒用具，在阳光下行走的时间要避开10～16点钟的时间，这个阶段光照最为强烈，会增加中暑的几率。

中暑后是可以喝酸梅汤的，但是酸梅汤是预防中暑的好饮品。中暑后使用酸梅汤，不能有效的缓解症状。中暑后喝热茶和温水比较有利于中暑后的症状恢复，因此酸梅汤不是中暑后的最佳选择饮品。

中暑患者应采用少量多次的饮水方法，每次以不超过300毫升为宜，切忌狂饮。

如果出现中暑，可以配合使用藿香正气胶囊，而如果出现恶心呕吐，可以配合使用曲美布汀片，而如果出现乏力，气血不足，可以配合使用益气养血口服液，配合使用口服补液盐，防止出现脱水。

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