女性日常护肤正确步骤,盘点史上最全面的日常护肤步骤(护肤正确步骤和方法)

女性日常护肤正确步骤,盘点史上最全面的日常护肤步骤

一、正确的每日脸部护肤顺序

第一步：清。首先清洁时相当重要的护肤步骤，是早晚都要有的。选择一只适合自己的清洁产品，一般我们都用洗面奶，挤出如图示颗粒大小，加些微的水，在手上轻揉起泡，然后把泡沫涂抹到面部打圈，按摩3分钟左右用清水冲洗干净即可。

第二部：爽肤水。首先还是选择适合的爽肤水，对于夏天来说，我们一般都选择清爽无油型的，对于秋冬来说就选择稍微滋润些的。我们可以把爽肤水倒入化妆棉上，在用化妆棉在面部轻轻擦拭以吸收。或者五指并拢，将爽肤水倒在手指前端，轻拍面部吸收。

第三步：眼霜。眼霜是一个比较容易忽略的步骤，一般用在水之后。根据肌肤年龄，选择适合的眼霜，对于20出头的姑娘我们可以选择清爽保湿型的，25岁左右我们就要选择抗衰功效型的了。中指和无名指蘸取适量的眼霜，从眼头开始向眼尾提拉按摩!

第四步：精华液。精华液一般和眼霜一样用在水之后，精华液的用量一般会少一些，蘸取黄豆颗粒般的大小，轻轻按摩涂抹在面部即可。

二、日常生活中护肤的7大基本步骤

第一步：洁面乳、卸妆油(如果没有化妆，这一步骤可以省去)

功效： 洁面乳或卸妆油能有效溶走化妆品或高度防晒霜。

用法：用干的手取适量洁面乳或卸妆油，在干的面上轻轻按摩，然后用水冲洗干净或用纸巾抹走。

洁面乳：在干或湿的面上按摩，然后用水冲洗或用面纸抹干净。

注意：如使用一次未能将污垢洁净，可以重覆使用直至感觉干净。干性或敏感性肌肤不必使用凝胶、泡沫或粉末，只用洁面乳直至感觉干净就可以。

第二步：洁面凝胶、洁面泡沫、洁面粉末

功效：作为第二次洁面程序，去除过多死皮、污垢、留在面上的卸妆油或洁面乳残积、清理毛孔。

用法：加水起泡后，在湿的面上轻轻按摩，然后用水冲洗干 。

注意：洁面乳适合干性或敏感性肌肤。凝胶、泡沫或粉末适合油性、混合性及中性肌肤。

第三步：爽肤水

功效： 收细毛孔、平衡肌肤酸碱度、为肌肤保湿。如倒在化妆棉上轻拭，可抹走多余死皮。

用法： 可倒在化妆棉上轻拭面部，或用手将爽肤水轻拍面上。

注意:所有肌肤都需要这个步骤，敏感肌肤则最好避免使用化妆棉。

第四步：面膜(早上护肤这一步骤可以省去)

功效：作为面部深层护理的程序，可以每天使用作密集护理，或每星期使用两至三次。

用法： 将凝胶或乳霜面膜涂在洁净的脸上，十至十五分钟后用水冲干净。片装面膜同样在洁面后使用，敷在面上十五分钟后撕走，使用后可以选择将精华轻轻按摩到面上直至吸收，或用清水冲洗。

第五步：眼部精华素、眼部凝胶、眼霜

功效：眼部肌肤是全身最薄的肌肤，因此需要特别小心护理，不要将面霜当眼霜涂，因为可能会引起敏感或油脂粒。

用法：首先使用眼部精华，再加上眼部凝胶或眼霜，用第四只手指沾一粒米大的份量，轻按在双眼周围。

注意：眼霜通常减淡皱纹、眼部凝胶通常减淡黑眼圈或改善浮肿，涂眼霜时不要用力擦眼睛，以免皱纹产生。

第六步：精华素

功效：美白、抗衰老、保湿、控油…各种各样的精华素能满足不同的肌肤需要，浓缩的有效成份能有效改善肌肤问题，清爽的凝胶或液体加速肌肤吸收。

用法：整面涂均或只集中在需要部位涂上，轻拍以助精华液吸收，除了眼部精华液，否则别把普通面部精华液涂在眼部。

第七步：保湿霜

功效： 晚上是肌肤修复受损细胞的黄金时间，跟日霜比较，晚霜通常都比较滋润，在湿度较低(如冷气环境)的地方提供保护，防止水份流失，令肌肤看起来更年轻更幼滑。

用法：洁面爽肤及涂上精华素后使用

三、基础的护肤步骤

1、让纸面膜发挥余热

在敷完纸面膜后，面膜中的营养成分并没有被全部消耗掉。此时，可将面膜移到颈部，再敷上5分钟，让面膜发挥余热做颈膜。这种基础护肤法不仅可充分利用面膜中残存的营养，还养护了颈部，使颈部和面部的肤色保持一致。

2、用醋水去油光

在30℃的洗脸水中倒入一小勺白醋，可去除油分和表皮多余的角质，还能避免伤害皮肤角质层，提高皮肤的抗病能力。而且，用醋水洗脸后，皮肤会变得更加光滑紧致，是种很好用的基础护肤法。

3、肌断食护肤法

很多MM可能都遇到过这样的情况：肌肤在某段时间里呈现一种疲惫的状态，无论用多少昂贵的护肤品都无法改善。出现此情况的原因是皮肤过度依赖保养品，自我调节功能减弱了。因此，不妨尝试一下“肌断食”基础护肤方法。肌断食是指每周选择两天，只在肌肤上涂抹爽肤水，不涂任何营养型的护肤品，让皮肤充分自我调节的功能。

4、自制洗脸水

晚上洗脸的时候，不妨搜罗一下白天喝剩下的花茶、鲜榨豆浆、牛奶或柠檬水等饮品，将这些剩下的饮品倒进脸盆中，加入热水，调到适宜的温度再洗脸。白天经常使用电脑的MM尤其适合用这种洗脸水洗脸。

用这种水洗脸，不仅可抑制油脂的分泌，美白皮肤，而且这些饮料中富含的多种营养成分还可起到抗氧化、抗辐射等作用。

5、加热后再涂抹护肤品

涂抹护肤品前，先将其放在手心里，用手心的温度使护肤品变得温热，然后再将其均匀地涂抹在脸上。

接下来再将手心搓热，以手掌的热度帮助面部皮肤吸收护肤品中的营养成分，护肤品产生的效果会大大增强，这是很多MM都忽略的一种基础护肤法。

四、皮肤日常护理的正确步骤

1.清洁：皮肤的清洁能去除皮肤的污垢还能帮助皮肤更好的吸收其他护符品，所以相当重要，一定要选择一款适合你的洁面产品，用温水洁面，后用冷水轻拍面部，可以有效的收缩面部毛孔。

2.爽肤水：可以补充皮肤的水分，有助于护肤品的吸收，水的选择也是根据自己的皮肤需求。

3.乳液/霜：皮肤最重要的就是补水和保湿了，一款好的乳液和面霜能让你一天的皮肤都水润润的。

4.BB霜：BB霜可以遮瑕，注意要选择和自己皮肤颜色相近的BB霜，要不然很容易让人感觉上下不衔接，面部和脖子不像同一个人。

5.防晒/隔离：有些人会认为只有夏天才需要防晒，这是错误的，因为紫外线一直都在，所以一年四季防晒都是必不可少的步骤，现在好多BB霜就有防晒隔离的作用，所以这步是根据上一步你所用的产品来决定的。

6.彩妆：皮肤打底工作做好，现在我们就能上美美的妆容了。

护肤正确步骤和方法

护肤的正确方法如下:

1、清洁面部：取适量洁面乳，以画圆的方式由下往上按摩脸部，一分钟后就可以洗净。

2、爽肤水：用化妆棉蘸爽肤水擦脸，能起到二次清洁的作用，如果想保湿就用手直接轻拍在脸上。

3、面部精华：精华分为基础型和功能型，基础型精华主要起到补水、控油和调节水油平衡的作用，功能型精华有美白、抗衰老、抗氧化的作用。

4、眼霜：建议25岁后用功效型眼霜，25岁前用保湿性眼霜，注意手势要轻柔，一般轻点十几下至吸收就可以了。

5、乳液/面霜：乳液和面霜属于同一类产品，都是用来保湿滋润肌肤的，乳液更清爽，面霜厚重些，建议夏天使用乳液，秋冬使用面霜。

护肤的基本步骤？

　　护肤步骤是肌肤护理不可缺少的基础，正确的护肤步骤能使护肤效果事半功倍，那怎么样的护肤步骤才是正确的呢？下面我为大家介绍，快来看看吧!

　　1、卸妆

　　功效：清洁脸部和颈部的污垢和残妆。

　　用法：用干净的手取适量洁面乳或卸妆油，在干的面上轻轻 *** ，然后用水冲洗干净或用纸巾抹走。

　　注意：如使用一次未能将污垢洁净，可以重复使用直至感觉干净。干性或敏感性肌肤不必使用凝胶、泡沫或粉末，只用洁面乳直至感觉干净就可以。

　　2、洁面

　　功效：去除过多死皮、污垢、清理毛孔

　　用法：凝胶、泡沫或粉末：加水起泡后，在溼的面上 *** ，然后用水冲洗干。

　　洁面乳：在干或溼的面上 *** ，然后用水冲洗或用面纸抹干净。

　　注意：洁面乳适合干性或敏感性肌肤。凝胶、泡沫或粉末适合油性、混合性及中性肌肤。

　　3、爽肤

　　功效：收细毛孔、平衡肌肤酸碱度、为肌肤保溼。如倒在化妆棉上轻拭，可抹走多余死皮。

　　用法：可倒在化妆棉上轻拭面部，或用手将爽肤水轻拍面上。

　　注意：所有肌肤都需要这个步骤，敏感肌肤则最好避免使用化妆棉。

　　4、眼部护理

　　功效：眼部肌肤是全身最薄的肌肤，因此需要特别小心护理，不要将面霜当眼霜涂，因为可能会引起敏感或油脂粒。

　　用法：首先使用眼部精华，再加上眼部凝胶或眼霜，用第四只手指沾一粒米大的份量，轻按在双眼周围。

　　注意：眼霜通常减淡皱纹、眼部凝胶通常减淡黑眼圈或改善浮肿，涂眼霜时不要用力擦眼睛，以免皱纹产生。

　　5、精华素

　　功效：美白、抗衰老、保溼、控油…各种各样的精华素能满足不同的肌肤需要，浓缩的有效成份能有效改善肌肤问题，清爽的凝胶或液体加速肌肤吸收。

　　用法：整面涂均或只集中在需要部位涂上，轻拍以助精华液吸收，除了眼部精华液，否则别把普通面部精华液涂在眼部。

　　6、面霜

　　功效：为肌肤保充水份，同时保持肌肤水凝娇嫩，此外它也提供一层保溼膜，防止水份流失，令肌肤看起来更年轻更幼滑。油性肌肤最好选用质地清爽的乳液，干性肌肤则适合质地滋润的乳霜。

　　用法：在洁面爽肤及用了精华素后使用。

　　7、防晒防晒霜

　　功效：可以减少黑色素形成，也可以减低患面板癌的机会，更可以阻隔加速肌肤老化的UVA。

　　用法：暴露在阳光前20分钟涂上，如直接暴晒，每两小时重复涂上，之前先把汗水等水份抹走。

　　注意：请用洁面乳或卸妆油将高度防晒霜洗走，才用洁面泡沫霜或洁面凝胶洁面。

　　8、面膜

　　功效：作为面部深层护理的程式，可以每天使用作密集护理，或每星期使用两至三次。

　　用法：将凝胶或乳霜面膜涂在洁净的脸上，十至十五分钟后用水冲干净。

　　面膜护肤的小妙招 　　①面膜使用前

　　Step1：涂面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质，以利面膜的吸收，也避免污垢、灰尘进入毛孔。

　　Step2：洗完脸，敷上面膜前，可先以热毛巾溼敷在脸部三分钟，然后在面部各处 *** 三到五分钟，提升敷脸的效果。

　　②面膜进行中

　　Step3：使用保溼面膜，如果是涂抹式面膜，可以在洗澡的同时进行，特别有利于补水和吸收哦!涂抹式面膜很容易干燥，如果在洗澡时使用，可以避免强烈的肌肤刺痛感，也能免于肌肤水分被面膜反吸哦!

　　Step4：涂面膜的顺序，应从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上;眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。一定要注意涂抹面膜的位置呢!最好先从容易干燥的T字部位涂起，最后是U区。

　　③面膜使用后

　　Step5：面膜涂敷约15分钟后，可用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去。一般而言，面膜干燥后会促使面板紧缩，出现皱纹，所以面膜干燥时要立刻去掉，切勿长时间停留在面板上或过夜。

　　Step6：除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。千万注意收敛步骤，有些清洁性或去角质性面膜，如果后期处理不慎，很可能会造成肌肤伤害哦!

必学史上最全护肤步骤

必学史上最全护肤步骤

必学史上最全护肤步骤，让肌肤重回少女时代的光滑，脸也是需要我们经常保养的，这样美白的效果就不会大打折扣了，过期的护肤品是不可以用的，掌握必学史上最全护肤步骤，美美地出门吧。

必学史上最全护肤步骤1 一、洁面

步骤：

1、用温水打湿面部，取适量的洁面产品在手中，用手揉出丰富的泡沫，特别是容易出油的t字部位，不要直接揉搓，而是按摩。

2、然后用清水冲洗干净，立刻用毛巾吸干脸上的水分。

3、最后在面部喷上矿物质水喷雾，然后再一次用毛巾拭干。

二、爽肤水

爽肤水起到再次清洁和补水的作用，洗完脸后，使用爽肤水，可以迅速补充水分。

建议：油性皮肤用紧肤水、正确皮肤用爽肤水、干性皮肤用柔肤水，混合性皮肤t区用紧肤水，敏感性肌肤选用敏感水、修复水。

三、肌底液

肌底液能将护肤品中的水分和油分瓦解，从而被肌肤更好的吸收，同时配合以软化角质、滋润角质的成分，令角质层更容易吸收后续的保养成分。

四、眼霜

1、在早晚洁肤后，用无名指蘸取米粒大小眼霜，按照顺时针的顺序分别点在眼周5点；注意每个点之间距离等分，不要相差太多。然后用无名指轻柔推开，让皮肤吸收。

2、用食指沿着眼皮顺时针按摩5次，指温可以促进眼霜的吸收。并且这样的按摩可以帮助提拉眼部肌肤，有效减缓眼部肌肤衰老松弛。

3、用食指轻柔地从眼头到眼睑轮刮眼眶。上下眼睑交替三次，可以按摩到眼部的淋巴系统，帮助排除水分，减少浮肿；同时还能强健眼部皮肤的柔韧性。

4、食指使用一定力道按压眉心，从眼头往眉心方向施力，可以明显感受到眼部肌肤得到放松。肌肤更加紧实，预防皮肤松弛下垂，减少细纹的产生。在每周的特别护理中，也可以在最后的步骤里加入眼膜的使用，帮助减缓眼部的压力。

五、乳液或面霜

对于乳液和面霜的使用，需要根据不同的季节来更换，最好是同一个品牌的，夏季适合用乳液类的护肤品，皮肤在夏季容易出汗，用乳液类的护肤品可以更好地为皮肤所吸收；冬季适合使用面霜类的护肤品，面霜类的'护肤品营养极高，在干燥的秋冬季节为皮肤注入营养和水分是再合适不过了。

必学史上最全护肤步骤2 女孩子晚上护肤步骤

一、洁面

首先呢就是要选择一个适合自己皮肤类型的洗面奶，将脸部清洗干净。油性皮肤的女生可以选择一个控油能力和清洁能力比较强的洗面奶使用。中干性皮肤可以使用滋润型的洗面奶进行使用。如果你是混合性皮肤，你可以去专柜问一下导购员，选择一个适合自己的洗面奶。

二、敷面膜

在洗完脸之后，就要给自己的脸部进行一个深层的补水保湿。我们可以在夏天的时候把面膜放进冰箱进行一个冷冻啊，然后再取出来贴在脸上。在贴面膜之后，可以用手轻轻的在脸部进行一个白搭，促进皮肤对精华液的更好的吸收。主要可以使用一个美白补水嫩肤的修复型面膜，大概等到十到15分钟就可以取下来。面膜并不是每天都要，可一个星期敷两到三次就可以了。

三、精华液

在敷完面膜后，我们让脸上充分的吸收好，就可以在长自己经常用的精华液，轻轻在脸上进行擦拭，拍打是精华液能够迅速有效地渗透进皮肤深层，对皮肤进行一个修复作用。因为精华液中它的成分比较小，就，涂抹常用的保湿型或者是补水的精华液，都是护肤的一个重要步骤之一。

四、涂抹眼霜

在涂抹精华液之后，可以涂一个适合自己的眼霜。其实眼霜的主要作用就是帮助我们淡化黑眼圈，然后使眼部周围的肌肤保持一个充足的水分。张颜霜均匀的点涂在眼部周围的皮肤上，然后用手指用轻柔按压的方式有内而外的对于眼部周围的肌肤进行一个按摩，来促进眼部周围的皮肤更好的吸收。然后就可以进行下一步护肤步骤。

五、涂抹水乳

护肤的最后一步就是涂抹上水乳，因为水乳它的保湿效果非常的强，先涂水，再涂乳液。乳液就相当于整个护肤过程中的最后一步上所让我们死之前所有步骤中所吸收的营养成分和水分，紧紧的锁在皮肤中，给皮肤盖上一层盖子，来确保护肤的这些产品的营养元素能够被皮肤所充分吸收。但是祝愿涂乳液的时候一定要均匀涂抹。让输液对皮肤有一个全方面的锁水效果，不然会导致护肤效果减半。

六、涂抹面霜

如果是比较年轻的女生，在涂抹水乳之后，其实护肤过程就结束了，因为使用之前的所有和排名，就已经足够自己的皮肤进行一定的吸收和修复了。但是对于一些年纪大，皮肤状态超差的人来说，还可以在增涂一层面霜。如果在夏天的话就可以对面霜进行省略，但如果是冬天的话，也可以涂一个面霜，增强皮肤的补水保湿效果。

护肤的正确步骤

护肤的正确步骤是清洁、深度清洁、涂抹眼霜、涂抹面霜或乳液、涂抹精华液、涂抹隔离或防晒、敷面膜。

1、清洁

经过一晚上睡眠后，脸部会堆积太多皮肤分泌物和细胞代谢废物，所以早晨清洁是必不可免的。先用温水把脸部浸湿，适量洗面奶挤在手心，双手把洗面奶揉搓出细小泡沫后，然后均匀涂抹在脸上，用手指指腹轻轻画圈按摩，最后再用清水冲洗干净。

2、深度清洁

用完洗面奶清洁后，皮肤表面仍然会有一些没有清除干净的角质，或毛囊口附近堆积大量污垢，所以下一步先做深度清洁。用棉花棒蘸取少量化妆水，从下往上，从内向外轻柔擦拭，能去除皮肤表面多余的油脂、皮屑以及毛囊口污垢。

3、涂抹眼霜

女性易出现鱼尾纹、黑眼圈和眼袋，所以要涂抹眼霜，然后用手指指腹轻轻对眼睛周围拍打即可。

4、涂抹面霜或乳液

面霜适合皮肤干燥的女性。乳霜适合中性或偏油性的肤质。先把双手搓热，蘸取少量产品涂抹颈部和脸部，然后双手以画圈的方法轻轻按摩，能促进皮肤吸收其中的营养。

5、涂抹精华液

把双手搓热后，取适量精华液均匀涂抹在脸上，避开眼睛周围，然后用手掌轻轻按压U区，T区用手指指腹轻轻敲打皮肤，这样有利于精华成分吸收。

6、涂抹隔离或防晒

出门前必须涂抹隔离霜或防晒霜，能避免紫外线和外界空气、彩妆对皮肤带来的伤害。把适量隔离霜均匀涂抹在脸上，涂抹时不能太过用力，以免产生皱纹。

7、面膜

先把脸洗干净，面膜敷在脸上，15分钟后把面膜取下，然后用冷热水交替清洗，能让肌肤变得更加紧致，皮肤补充所需要的水分。

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