姑娘喝茶要喝对,让你肤白貌美(坚持长期喝茶的人，容貌会有什么不同吗？)

姑娘喝茶要喝对,让你肤白貌美

俗话说“一白遮三丑”，所以大多女性都不遗余力，所以无论是化妆品美白还是激光美白，这些都是作用在皮肤上的，但是中医中认为女人的白应该是由内而外的，所以今天就来说介绍三款美白的花果美容茶

1、牡丹茶：通经络由内而外美白

材料：牡丹花2朵、千日红2多，桃花3克，然后新鲜柠檬片1片，牡丹花、千日红、桃花都是有调节内分泌、通经络、消炎祛斑的功效，而柠檬是含有多种维生素的，排毒美容效果很好。所以将这些放在杯中倒入开水冲泡，然后盖上盖子闷5分钟左右即可饮用！

注意：这一款茶非常适合面色不佳的人饮用，一般人均可饮用，但是孕妇不可以饮用这一款茶！

2、洋甘菊紫罗兰茶：排出肠道毒素

一说到洋甘菊的化妆品，大家肯定都不陌生，正是因为洋甘菊味微苦、甘香，明目、退肝火，治疗失眠，降低血压，可增强活力、提神。增强记忆力、降低胆固醇。祛痰止咳，可有效缓解支气管炎及气喘，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对中和胃酸、舒缓神经有帮助。而紫罗兰有美白祛斑滋润肌肤的功效；决明子可以润肠通便，所以这3种加在一起泡着饮用，排毒养颜的功效很显著！

冲泡方法：洋甘菊干品5克，紫罗兰干品5克，决明子3克，然后放入杯中冲洗一遍，倒入热水闷上5分钟左右即可饮用，这些干品都可以直接去药店买到！

注意：这一款花茶很适合便秘的人饮用，可以排除体内毒素，但是不适合孕妇和低血压以及腹泻的人饮用！

3、洋甘菊柠檬枸杞茶：增强免疫力、保护敏感肌

柠檬富含维生素c，是美白肌肤的佳品；而洋甘菊可以抵御细菌，保护敏感肌肤；枸杞子又有补肾气的作用，所以如果这3种加在一起冲泡出来的这一款洋甘菊柠檬枸杞美白茶除了可以美白润肤之外，还可以保护敏感的肌肤！

冲泡方法：洋甘菊干品2克，枸杞子5粒，柠檬1片（新鲜柠檬或者干柠檬均可）倒入热水，盖上盖子闷上5分钟左右即可饮用！

注意：适合敏感肌肤的人饮用，但是不适合孕妇饮用！

坚持长期喝茶的人，容貌会有什么不同吗？

长期喜欢喝茶的人和其他人不同，茶点亲切健谈，气短，说话声音大，精神爽快。坐车解愁，心情比较开朗。眼睛清澈，皮肤比较柔软，人看起来年轻。但是喝茶的关键是喝茶。只有会喝茶，才会有与众不同的精神状态。根据我的观察，喝茶的时候要做。不喝浓茶。最好不要有苦味，要有味道。不要喝热茶。茶太热容易导致食管损伤，久而久之是食管癌的诱因。我原来的一个同事长期喝浓茶，生殖癌没退休就死了。通宵不喝茶。第四，少喝冷体质和胃不好的绿茶，多喝红茶。第五，妥善保管未变质的汽车。保管好的只要有茶的香气，存放多年也可以喝。

睡前不喝茶。否则，有些人会睡不着觉。我国的茶文化历史悠久，近年来又取得了更好的传承，喜欢喝茶的人应该更好地享受茶文化，使喝茶的习惯成为陶冶性情，促进自身健康的有利因素。我有孩子的第一年就开始喝茶了。因为两个人没事的时候喝茶解闷，没想到这是说茶，生了孩子，孩子都很健康，不喜欢生病，关键是孩子的体质都很标准，不胖，这样以后身体才会健康。

喜欢喝茶的人说长寿，茶的好坏，浓茶，轻茶坚持喝，会有意想不到的效果。一辈子喝茶，身体真好，没有任何毛病。古语中有喝早茶，饿死的药者这句话，可以看出喝茶的好处。中国的茶文化源远流长，不同地区不同品种有不同的文化。中国是茶的故乡，也是茶文化的发源地，人民喝茶也有数千年的历史。茶叶不仅是简单的饮料，其背后还包含着深厚的文化。

人们将茶从单纯的味觉享受变成文化品味，创造出茶道、茶德、茶艺等茶文化，最后在追求前两者的同时，对茶的营养成分进行比较研究，追求茶的健康功效。另外，茶文化也是应对人生挫折和困难的好朋友。在当今激烈的社会竞争和市场竞争中，紧张的工作、招待、复杂的人际关系、其他或小的压力负担往往堆积在一个人身上，无法呼吸。这时安静地坐着仔细品尝一杯茶，可以放松精神和身心。香港电影中经常出现的香港茶馆是茶文化的缩影。

长期喝柠檬水的人，皮肤真的会变白吗？

长期喝柠檬水的人，皮肤真的会变白。

都说喝柠檬水可以美白，这是为什么呢？这是因为柠檬中含有维生素b维生素c等多种营养成分，还富含有机酸柠檬酸，柠檬是高度碱性的水果，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢，延缓衰老以及抑制色素沉着等十分有效，所以说喝柠檬水可以美白。但到底什么时候喝柠檬水美白效果最好呢？答案是：早上。

? ? ? ?又了一年的盛夏之际烈日当头，小姐姐们都已经做起了美白护肤的工作。除了刻意防晒以外，为了皮肤不变黑还能白一点，很多小姐姐们都会选择喝柠檬水的方式。都知道柠檬富含维生素，还含有柠檬酸，柠檬酸是具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，很多明星艺人都会喝柠檬水来美白，是美容养颜最好的水果之一。估计有人就会问，为什么不直接生吃柠檬呢？为什么不把柠檬切成片敷在脸上呢？了解柠檬的人都知道，柠檬是很酸很酸的，难以咽口，所以很多人不会直接生吃柠檬。还有就是柠檬很具有很强的刺激性，很容易过敏，直接敷脸会使脸过敏长痘痘，所以不建议直接敷脸。最好的方式就是把柠檬切成片泡水喝。

? ? ? ?柠檬是市面上很常见的水果，价格也都比较便宜，又有美白的效果，况且各种柠檬饮品也是非常好喝，自然是小姐姐们的心头好。不过自己想在家食用柠檬，最好的方式是将其制成柠檬汁来饮用。将新鲜的柠檬切成薄薄的片泡在温开水中，记住一定不要用开水，因为开水温度过高，会破坏柠檬中的维生素。当然为了饮用口感佳，可以加些白糖和蜂蜜，日常喝红茶和其他饮料的时候，也可以加入一些柠檬片。

? ? ? ?食用柠檬水，虽然可以美白，但是不是短时间大量饮用就可以变白的，是要每天坚持喝一定量的柠檬水，长此以往下去才会有美白的效果。那什么时喝柠檬水美白最好呢？应该是每天早晨起床后，空腹的状态下喝一杯温柠檬水，因为空腹的情况下吸收效果更好。加点儿蜂蜜美容养颜也可以治便秘，更能补充人体水分促进新陈代谢，所以每天早上喝柠檬水美白效果最好。但如果是有些人的胃不舒服或者是有胃病的话，就不建议每天早上喝了，因为柠檬水酸性比较强，喝多了会使胃不舒服。

? ? ? 人体吸收有限，显然每天早上只喝一杯柠檬水，那肯定也是不够的。为了每天能从柠檬水中得到的维生素c多一点，可以在午饭和晚饭后继续各喝一杯柠檬水。建议每天喝的量不要超过1000毫升，因为喝多了会使胃不舒服，更不要一次就喝大量的柠檬水。

? ? ? 喝柠檬水有美白的效果，但是效果很是缓慢，一定要长期坚持每天喝新鲜柠檬水才能看到美白的效果。平时也要和其他的美白护肤工作相结合，注重防晒，少熬夜，多运动，勤敷面膜，注重清洁。每天清晨起床泡一杯柠檬水喝，清新宜人，提神醒脑，让人更有精神气也是非常不错的。

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